Klepus ir reflekss, kas palīdz attīrīt smadzenes un citus kairinātājus no jūsu kakla un elpošanas ceļiem. Daudzos gadījumos klepus parādās kā īslaicīgas saslimšanas simptoms, piemēram, saaukstēšanās , bronhīts vai gripa.
No otras puses, hronisku klepu var izraisīt viens no šādiem nosacījumiem:
- Astma
- Alerģijas
- Hroniska obstruktīva plaušu slimība
- Gastroezofageālā refluksa slimība (GERD)
Hronisks klepus var izraisīt arī smēķēšanu vai dažu zāļu lietošanu. Ja klepus ir noturīga, sāpīga, kam ir apgrūtināta elpošana, drudzis, drebuļi vai vājums, vai arī, ja vēdera klepus vai dzeltenā vai zaļā gļotas ir klepus, ir īpaši svarīgi piezvanīt savam ārstam.
Dabas klepus aizsardzības līdzekļiem
Lai gan tie nespēj izārstēt stāvokli, kas izraisa klepu, šādi simptomi var palīdzēt:
1) Medus
Pētījumā, kas publicēts Pediatrijas un pusaudžu medicīnas arhīvos , pētnieki salīdzināja vienu devu griķu medus vai ar medus aromātu dekstrometorfānu, kas dota 30 minūtes pirms gulētiešanas vai bez ārstēšanas nakts klepus un miega traucējumiem. Tika konstatēts, ka medus ir ievērojami labāks nekā nekāda klepus bieţuma ārstēšana, un tā bija salīdzināma ar dekstrometorfānu.
Saistītie: Vai Honey piedāvā atbrīvojumu no klepus?
Mēģiniet pievienot medu zāļu tējai, siltam ūdenim un citronam, vai arī ēdot ar tējkaroti medus.
2) Marshmallow
Savienojumi, kas iegūti no makšvannas ( Althea officinalis ), var sniegt klepus nomācošas priekšrocības. Kaut arī nav klīnisko pētījumu, kas pamatotu šos apgalvojumus, augu izcelsmes zāles jau sen izmanto, lai nomierinošas sausas, kairinošas klepus un kakla iekaisums augu izcelsmes zālēs. Zāles satur gļglāzi, kas kārpās kaklā un nomierina iekaisušos audus.
Ziemassvētku eļļu var uzņemt tējas veidā.
3) Ivy, primrose un timiāns
Dažos gadījumos augu izcelsmes efejas ( Hedera helix ), timiānu ( Thymus vulgaris ) un primrose ( Primula veris ) kombinācijā izmanto augu klepus sīrupus un pilienus, lai mazinātu klepu. Vislabāk pazīstams kā kulinārijas augi, timiāns satur timolu, savienojumu ar atsegšanas īpašībām, kas var palīdzēt atbrīvoties no flegma. Ivy ir parasta vīnogulāja, kas satur savienojumus, kuri darbojas kā atsijaucoši līdzekļi (līdzekļi, kas atvieglo gļotas un atvieglo klepus).
Pētījuma pārskatā, kas publicēts uz pierādījumiem balstītas papildu un alternatīvās medicīnas jomā 2011. gadā, pētnieki analizēja 10 iepriekš publicētos pētījumus, kas novērtēja efejas lapu efektivitāti akūtām augšējo elpceļu infekcijām (trijos pētījumos tika novērtēts efejas un timiāna kombinācija).
Savos secinājumos autori apgalvo, ka visos pētījumos konstatēts, ka efejas ekstrakti ir efektīvi, lai mazinātu augšējo elpošanas ceļu infekcijas simptomus (tostarp klepus biežumu un ilgumu), taču ir vajadzīgi papildu pierādījumi, jo lielākā daļa pētījumu bija būtiski trūkumi.
Dabisko līdzekļu izmantošana klepus
Dzeramais daudz ūdens vai siltas tējas var palīdzēt atbrīvoties no gļotām un mazināt klepus izraisītu kakla iekaisumu.
Daži augi un sastāvdaļas augu klepus sīrupos var izraisīt blakusparādības un blakusparādības. Piemēram, plūksniņi var izraisīt smagu kontaktdermatītu dažiem cilvēkiem (jo īpaši tiem, kas reaģē arī uz burkāniem). Arī paturiet prātā, ka trūkst pētījumu par dabas klepus līdzekļiem. Ja domājat izmēģināt jebkura veida klepus līdzekļus, vispirms ir ieteicams vispirms runāt ar savu ārstu, lai noskaidrotu plusi un mīnusi un apspriestu, vai tas ir piemērots tieši Jums.
Ir arī svarīgi atzīmēt, ka pašnodarbināto stāvoklis un standarta aprūpes novēršana vai aizkavēšana var radīt nopietnas sekas.
Ja plānojat veikt operāciju, bet esat izveidojis klepu, konsultējieties ar ārstu pirms jebkuru papildinājumu saņemšanas.
(Daži tiesiskās aizsardzības līdzekļi var traucēt asins recēšanu, un to vajadzētu pārtraukt uz laiku pirms un pēc operācijas.)
> Avoti:
> Holzinger F, Chenot JF. Klīnisko pētījumu sistemātiska pārskatīšana, kurā novērtēta aknu augšējo elpceļu infekciju efejas lapu (hedera spirāles) efektivitāte. Evid Based Complement Alternat Med. 2011, 2011: 382789.
> Paul IM, Beiler J, McMonagle A, Shaffer ML, Duda L, Berlīne CM Jr. Medus, dekstrometorfāna ietekme un nakts klepus un miega kvalitāte nav paredzēta bērniem un viņu vecākiem klepus. Arch Pediatr Adolesc Med. 2007. gada decembris; 161 (12): 1140-6.
Atruna: šajā vietnē sniegtā informācija ir paredzēta tikai izglītojošiem mērķiem, un tā nevar aizstāt padomu, diagnostiku vai ārstēšanu, ko veic licencēts ārsts. Tas nav paredzēts, lai aptvertu visus iespējamos piesardzības pasākumus, zāļu mijiedarbību, apstākļus vai nelabvēlīgu ietekmi. Jums vajadzētu meklēt tūlītēju medicīnisko aprūpi par jebkuru veselības problēmu un konsultēties ar savu ārstu, pirms lietojat alternatīvās zāles vai maināt savu shēmu.