Aukstā un gripas ārstēšana
Justies slikti? Ja Jums ir simptomi par aukstumu vai gripu, piemēram, iesnas, sastrēgumi, klepus, galvassāpes, drudzis vai iekaisis kakls, jūs droši vien vēlaties, lai viņi aiziet prom. Kaut arī nav "izārstēt" par saaukstēšanos vai gripu, šīs slimības parasti ir pašierobežojošas un laika gaitā aiziet atsevišķi. Tomēr ir iespējas, ko jūs varat darīt, lai paātrinātu atbrīvojumu. Kas ir piemērots tieši Jums, ir atkarīgs no Jūsu simptomiem un veselības.
- Vai neesat pārliecināts, vai Jums ir auksts vai gripa? Šī viktorīna var palīdzēt.
> Skatīt parastos aukstuma vai gripas simptomus.
Zāles aukstā un gripas simptomiem
Tā kā aukstums parasti neprasa ārsta apmeklējumu, jūs varat daudz ko darīt, lai rūpētos par sevi un savu ģimeni mājās, un viena no iespējām ir izvēlēties vietējā aptiekā pieejamās zāles. Tomēr sarakstu ar bezrecepšu aukstuma un gripas medikamentiem šķiet bezgalīgs.
Vienkārši ejot pa auksti un gripas eju var būt milzīgs. Kā jūs zināt, kas jums nepieciešams vai kāds zīmols ir labākais?
Jūsu labākais risinājums ir noskaidrot, kādi simptomi jums ir, un atrodiet zāles vai dažus medikamentus, kas ārstē šos simptomus . Uzmanieties, lai neņemtu zāles, kas ārstē simptomus, kuriem jums nav. "Viss vienā" zāļu lietošana var būt pievilcīga, taču zāļu lietošana simptomiem, kas jums nav, var būt riskanti.
Ir arī ārkārtīgi svarīgi lietot ne vairāk kā vienu zāļu ar vienām vai līdzīgām sastāvdaļām, jo tas var izraisīt pārmērīgas lietošanas biežumu. Piemēram, ja lietojat vairāku simptomu aukstuma un gripas zāles, iespējams, tas satur acetaminofēnu (vispārīgais nosaukums Tylenol), tāpēc nav ieteicams lietot atsevišķu acetaminofēna devu, lai pazeminātu drudzi vai mazinātu sāpes.
Vienmēr izlasiet zāļu etiķetes, kuras lietojat, lai pārbaudītu līdzīgas sastāvdaļas. Ja neesat pārliecināts, jautājiet savam veselības aprūpes speciālistam vai farmaceitam.
Jūties labāk bez medicīnas
Patiesībā ir daudz aukstuma un gripas līdzekļu, kas neietver zāļu lietošanu. Un atšķirībā no daudziem "brīnumlīdzekļiem", jūs, iespējams, redzat, ka runājam par internetu vai kopīgojat mutiski, un šie faktiski strādā.
- Noskalo savus sinusus : jūsu deguna asins skalošana ar kauliņu vai citu deguna apūdeņošanas ierīci var būt ārkārtīgi noderīga, lai atbrīvotu diskomfortu no pārslogota un aizkavēta deguna. Pārliecinieties, ka izmantojat sterilu sāls šķīdumu vai izveidojiet savu, izmantojot destilētu vai iepriekš vārītu un atdzesētu ūdeni. Nekad nelietojiet taisnus krāna ūdeni, lai izskalotu sinusus. Tas var saturēt baktērijas, kas varētu būt kaitīgas.
- Izmēģiniet fizioloģisko šķīdumu. Izmantojot fizioloģisko šķīdumu (vai pilienus zīdaiņiem un maziem bērniem), tas ir alternatīvs veids, kā izskrūvēt deguna blakusdobumus un atbrīvoties no sastrēgumiem. Salīns palīdz plānas gļotas un ļauj vairāk no tā iziet no ķermeņa, kad tu izpūš degunu vai iesūc savu bērna degunu ar spuldzes šļirci.
- Palaidiet mitrēju : Ja esat pārslogots, klepojot un iekaisis kakls, gaisa mitrums var padarīt jūs ērtāku un ļauj gļotām vieglāk aizplūst.
- Dzert papildus ūdeni : vienmēr ir svarīgi saglabāt hidratēto, taču tas ir vēl svarīgāks, ja slimojat. Jūsu ķermenim ir vajadzīgi papildu šķidrumi, lai atbrīvotos no vīrusa, kas jūs saslimst, un dzeramais papildu ūdens saglabās jums ērtāku, nekā citādi.
- Miega režīms . Ja esat slims, jūs būsiet noguris vairāk nekā parasti. Jo vairāk jūs varat atpūsties, jo labāk jūs jutīsieties. Mūsu ķermeņi dara daudz darba, lai dziedinātu, kad mēs varam atpūsties. Mēģinājums gulēt, kad esat slims, var būt grūti, taču svarīgi, lai jūsu ķermeņa dīkstāves, nevis spiežot sevi, ir būtiski.
Gripas ārstēšana: Recepšu pretvīrusu zāles
Gripa vai gripa ir daudz nopietnāks vīruss nekā parasti saaukstēšanās. Lai gan lielākā daļa cilvēku atgūstas no gripas bez problēmām, katru gadu ar slimību tiek hospitalizēti vairāk nekā 200 000 amerikāņu (no tā 36 000 mirst).
Agrīna atklāšana ir kritiska, ja Jums ir gripa. Ja jūs domājat, ka jums tas ir, sazinieties ar veselības aprūpes sniedzēju, cik ātri vien iespējams. Antivīrusu zāļu lietošana pirmajās 48 stundās pēc simptomu sākuma var saīsināt slimības ilgumu un palīdzēt simptomus mazināt. Tas var arī padarīt jūs mazāk ticams, ka cieš no nopietnām komplikācijām.
Šīs zāles ir vissvarīgākās cilvēkiem, kuriem ir augsts gripas komplikāciju risks, piemēram, maziem bērniem, gados vecākiem pieaugušajiem un cilvēkiem ar hroniskiem veselības traucējumiem.
Visbiežāk sastopamās pretvīrusu zāles ir Tamiflu . Tas ir pieejams kā tablete vai šķidrums. To var lietot gandrīz jebkurā vecuma grupā, un tiek pierādīts, ka tas saīsina simptomu ilgumu un mazina to smagumu. Relenza ir vēl viens pretvīrusu gripas ārstēšanas veids, bet tā ir norijoša nevis iekšķīgi, gan inhalējama. Trešā veida pretvīrusu zāles, ko lieto gripas ārstēšanai, sauc par Rapivab . Šī IV zāle tika apstiprināta 2014. gadā un tiek izmantota slimnīcā, lai ārstētu pacientus ar nopietnām gripas infekcijām.
-
Vai klepus var būt kaut kas nopietns? Kad skatīties ārstu
-
Kad Tamiflu nedarbojas: gripas un pretvīrusu zāļu izturība
Ko nedarīt
Ir daudz interesantu ieteikumu, kā atbrīvoties no aukstuma un gripas simptomiem, kas peld ar internetu. Viss no sīpolu ievietošanas jūsu telpā līdz ēterisko eļļu izmantošanai tiek uzskatīts par izārstēt ar dažādu pieņemšanas pakāpi. Mums ir saraksts ar aukstā un gripas līdzekļiem, kuriem nav zinātnes pamata, kas var palīdzēt jums sakārtot faktu no daiļliteratūras.
Vēl viena ļoti svarīga lieta atcerēties: aukstumu un gripu izraisa vīrusi. Antibiotikas nevīst vīrusus un nedarbosies, lai jūs ātrāk justies labāk. Lūdzu, nelietojiet antibiotikas, ja Jums ir auksts, gripa vai cita vīrusu infekcija. Pārsteidzošs antibiotiku pārmērīgais lietojums ir radījis globālu krīzi, kas izraisa plašu rezistenci pret antibiotikām. Tas turpinās pasliktināties, jo vairāk antibiotikas tiek izmantotas nepareizi.
Lai gan ir apbēdinoši, ka ir jāgaida simptomi, laiks patiešām ir labākais līdzeklis pret visbiežāk sastopamajiem vīrusiem.
Kas par papildvielām un augu izcelsmes līdzekļiem?
Daudzi cilvēki zvēru ar tādām iespējām kā C vitamīns , ehinaceja vai eļļas lācīte, lai apturētu saaukstēšanos un citus vīrusus. Problēma ir tāda, ka pētījums vienkārši neatbalsta šāda veida aizsardzības līdzekļu izmantošanu. Lielākajai daļai cilvēku augu izcelsmes bagātinātāji vai papildu vitamīni nekaitē, taču jums joprojām ir jābūt uzmanīgiem. Vienīgi tāpēc, ka tie ir "dabiski", nenozīmē, ka tiem nav blakusparādību. Ja Jums ir kāda veida hroniska slimība (piemēram, nieru, aknu vai sirdsdarbības traucējumi), pirms zāļu vai papildu vitamīnu lietošanas konsultējieties ar savu veselības aprūpes speciālistu.
Ēteriskās eļļas parasti nav kaitīgas, ja tās izmanto kā aromterapiju, bet tās var izraisīt izsitumus uz ādas, ja to neizmanto pareizi. Mutes dobums ir bīstams; tie var izraisīt krampjus, lietojot to.
Profilakse ir atslēga
Viņi saka, ka profilakse ir labākā zāle. Gripas gadījumā tas ir taisnība. Lai gan lielākajai daļai cilvēku tas nav bīstams dzīvībai, dažiem tā var būt, un mums ir iespējas to novērst.
Katru gadu gripas paņemšana ievērojami samazina jūsu gripas izplatīšanās risku. Kaut arī lielākajai daļai cilvēku ir ieteicams uzņemt gripu, dažiem cilvēkiem ik gadu vajadzētu saņemt vakcināciju katru gadu. Gripas vakcīnas bērniem ir īpaši svarīgas , jo viņiem ir augsts gripas komplikāciju risks.
Mazgājot rokas ir vēl viens svarīgs faktors, lai novērstu baktēriju izplatīšanos. Pareizi izskalojiet savas rokas (iespējams, jūs neesat) un bieži. Tas ir īpaši svarīgi pēc vannas istabas izmantošanas vai autiņbiksīša nomaiņas pirms ēšanas, pirms un pēc ēdiena gatavošanas. Ja esat slims, pēc klepus vai šķaudām nomazgājiet rokas, lai nepieļautu baktērijas uz visu, ko pieskaras.
Avoti:
> CDC. Veiciet ikdienas piesardzības pasākumus, lai aizsargātu citus slimniekus. Slimību kontroles un profilakses centri. http://www.cdc.gov/flu/consumer/treatment.htm. Publicēts 2016. gada 9. septembrī. Atvērts 2016. gada 16. septembrī.
> Parastie aukstumi - kā ārstēt mājās: MedlinePlus medicīnas enciklopēdija. https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000466.htm. Piekļūts 2016. gada 16. septembrim.
> Havers F, Thaker S, Clippard JR, et al. Ambulatorās aprūpes klīnikas gripas antivīrusu zāļu lietošana 2012-2013 gripas sezonā. Clin Infect Dis . 2014. gada jūlijs: ciu422. doi: 10.1093 / cid / ciu422.
> Galvenie fakti par gripu (gripu) | Sezonālā gripa (gripa) | CDC. http://www.cdc.gov/flu/keyfacts.htm. Piekļūts 2016. gada 17. jūnijam.