Izpratne par rēta audu vadību fiziskajā terapijā

Metodes, ko izmanto, lai samazinātu rētu veidošanos

Ja jums ir ķirurģiskie rētaudi vai rētu audu veidošanās no traumas, jūs varat izmantot fizisko terapiju, lai palīdzētu samazināt rētu. Jūsu fizioterapeits var izmantot dažādas metodes, piemēram, masāžu, līmēšanu vai stiepšanu, lai samazinātu rētu struktūras lūzumus un veidojumus, lai jūs varētu atjaunot normālu funkcionālo kustību.

Raugu audu formas pēc traumas normālām kolagēna šūnām organismā.

Ja jūs sagriežat sevī operāciju vai asarus audos organismā, attīstīsies rētava. Raugu audu attīstība ir daļa no parastā dzīšanas procesa organismā.

Kas ir kolagēns?

Kolagēns ir viela, kas atrodas visās mūsu ķermeņa daļās. Ir kolagēns muskuļos, cīpslās un saites. Ir arī kolagēns ādā un kaulos. Kolagēna šūnu aplauzums padara to ļoti spēcīgu, pateicoties kolagēna šūnu izlīdzināšanai. Tā var pretoties stiepes spēkiem, piemēram, stiepšanai un vilkšanai, nepametot vai nesabojājot.

Kā darbojas skūšanās audu forma?

Pēc ievainojuma muskuļu, cīpslu, ādas vai ķermeņa saišu, iekaisuma process sāk izārstēt ievainojumu vietu. Šis process palīdz nodrošināt, ka ievainota vieta tiek iztīrīta, un jaunās šūnas tiek nogādātas uz vietu, kas drīz kļūs veseli audi. Dažas no šīm jaunajām šūnām ir kolagēna šūnas.

Diemžēl ķermenis precīzi nezina, kā sakārtot kolagēnas šūnas, lai tās kļūtu veseli audi, kas spēj izturēt stiepes un stiepes spēkus.

Kolagēna šūnas kļūst par balinātiem audiem, kurus sauc par rētaudiem. Šīm audu trūkst normālu veselīgu, nepiesārņotu audu stiepes.

Vai rētas audi ir pastāvīgi?

Pēc rētas struktūras veidošanās organismā tā nav pastāvīga. Rētas audi var kļūt stiprāki un labāk izturēt stiepšanās spēkus, izmantojot procesu, ko sauc par remodelēšanu.

Rāmu audu pārveidošana ir obligāta, lai nodrošinātu, ka muskuļi, cīpslas, āda, kauli vai saite kļūst par normālu, veselīgi audi atkal. Tas var palīdzēt jums pilnībā pārvietoties un brīvi pārvietoties savos audos pēc traumas.

Remodeling Scar Tissue

Raugu audu remodelēšana notiek, kad sākat stiept un velciet uz to. Rēta audu stiepšana palīdz koriģēt kolagēna šķiedras, ļaujot tām atgriezties normālā stāvoklī. Šī kolagēna šķiedru pārkārtošana ļauj audiem labāk panest spēkus, kas uz tā tiek novietoti dienas laikā.

Piemēram, ja jūs, piemēram, saskieties ar galstera muskuļu vai cīpslu, dažas dienas ievērosiet RICE protokolu . Pēc tam, kad ir notikusi kāda sadzīšana, tiek norādīts, ka gurnu muskuļu gludas izstiepšana ir nepieciešama, lai nodrošinātu, ka rētas audi tiek pienācīgi pārveidoti.

Pēc kaula lūzuma vai ievainojuma kaulu saturošā masa palīdz pārveidot kaulaudu vēlreiz. Volfas likums nosaka kaulu augšanu un pārveidošanu, reaģējot uz konkrēto slodzi, kas uz to attiecas. Tāpēc kauls kļūst stiprāks, jo jūs uzliekat vairāk un vairāk stresa. Pēc lūzuma jūsu fizioterapeits var palīdzēt jums apgūt stratēģijas, lai novietotu pareizu stresa summu pareizajā virzienā, lai palīdzētu ar kaulu remodelēšanas procesu.

Ja Jums ir bijusi operācija, operācijas vietā varat būt rēta. Raugu audu masāža ir vēl viens veids, kā palīdzēt pārveidot rētaudi ādā. Tas var arī palīdzēt atbrīvot jebkādas saites starp rētu un pakārtotajiem audiem un fasādēm. Kinesioloģijas lenti var arī izmantot, lai viegli izstieptu rētas audus.

Piemēram, ja jums ir ceļa locītavas operācijas , ceļa priekšā būs ķirurģisks rēta. Šo rētu var piestiprināt pie pamatnes esošajiem audiem un novērst normālu kustības klātbūtni. Randu masāža , kā arī ceļgala elastība un nostiprinātie vingrinājumi var palīdzēt atbrīvoties no rēta audiem un nodrošināt pareizu remodelēšanu.

Raugu audu pārveidošana ir svarīgs solis, lai sasniegtu pilnu kustības virzienu ceļgalā.

Kinezioloģija, pieskaroties, lai izstieptu rētu

Kinesioloģijas lente ir salīdzinoši jauna ārstēšanas forma, ko izmanto fizioterapijas klīnikās, lai izstieptu rētaudi. Sākotnēji, pēc traumas vai operācijas, griezums vai rētaudi var nebūt gatavi izstiepšanai. Pirms veicat jebkuru rētu struktūru masāžu, kinēzioloģiju līmējot vai rētu audu izstiepšanai, jums jāpārliecinās ar ārstu, lai pārliecinātos, vai tas ir droši.

Ja jūsu rēta joprojām ir skavas vai šuves, tas, iespējams, ir pārāk agri mobilizēt rētu. Jūsu atvērtā rēta agrīna mobilizācija vai izstiepšana var izraisīt griezumu atvēršanos. Tas var aizkavēt dzīšanu vai izraisīt nopietnas infekcijas un komplikācijas.

Parasti rēta ir pilnībā jāslēdz un jāārstē pirms kinēzioloģijas lentes, lai vadītu rētaudi. Mīksto audu un ķirurģisko griezumu pilnīga dziedēšana parasti nenotiek tikai četras līdz sešas nedēļas pēc operācijas vai traumas. Vienmēr vislabāk ir pierakstīties pie sava ārsta, lai viņš vai viņa varētu novērtēt jūsu gatavību izmantot kinesioloģijas lenti, lai ārstētu rētaudi. Jums vajadzētu būt pārliecinātai, ka nav īpašu kontrindikāciju kinesioloģijas lentes izmantošanai jūsu stāvoklī.

Darba sākšana ar kinēzioloģisko lentu par rēta audiem

Pirms kinēzioloģijas lentes izmantošanas rētaudiem, jānosaka, kāds ir jūsu rētaudu audu ierobežojuma apjoms un virziens. Jūsu fizioterapeits ir labs cilvēks, kas sazinās, lai palīdzētu noteikt mīksto audu ierobežojumus, kas saistīti ar rētu audiem, tādēļ vislabāk ir ar viņu iepazīties.

Lai novērtētu rētu audu ierobežojumus, vienkārši velciet ādu un rētas ir dažādi virzieni, lai novērtētu, cik daudz kustības notiek, kad jūs pull. Dariet to visā rētas garumā un pārliecinieties, ka jūs viegli velciet dažādos virzienos gar rētu. Tas var palīdzēt jums noteikt, kur zem jūsu rētas ir noteikti ierobežojumi ādā un fasādēs.

Pirms kinēzioloģijas lentes izmantošanas, lai ārstētu rētaudi, jums vajadzētu paņemt dažas minūtes, lai iepazītos ar lenti un dažādiem lentu veidiem, kurus jūs varat sagriezt. Parasti rētu audu ārstēšana ar kinesioloģijas lenti ietver "I" sloksnes vai "Y" sloksnes.

Kinesioloģijas lentes piemērošana rēta audiem

Lai izmantotu kinezioloģijas lenti, lai nodrošinātu rētas audu maigu elastību, jums ir jāsagriež "I" lente aptuveni 4 - 6 collas garš.

Kad esat pabeidzis līmlentes lietošanu, tas uzmanīgi jāvelk ar ķirurģisko rētaudu audiem. Lente nedrīkst šķērsot jūsu rētu. Tas ir jāvelk rāpu pusē ar nelielu zigzaga modeli.

Jūs varat saglabāt kinezioloģijas lenti vietā, kas atrodas rētas audos, trīs līdz piecas dienas. Jums ir jāpārliecinās, ka lente nelieto ādu. Ja uz lentes redzat jebkādu apsārtumu, nekavējoties izņemiet to.

Kā darbojas lenta?

Tiek uzskatīts, ka kinezioloģijas lentes pielietošana rētas ierobežošanas virzienā palīdz nodrošināt zemu intensitāti, ilgstošu stiepumu audos ap rētas audu. Tas palīdz lēnām izstiept kolagēna šūnas, kas veido rētu.

Tā kā kinesioloģijas lente ir šāds jauns ārstēšanas veids fizikālā terapijā, pētījumos, kuros pētīta kinezioloģijas lentes efektivitāte rētas audu ārstēšanai, ir ierobežotas. Vienā pētījumā, kas publicēts poļu medicīnas gados, konstatēts, ka ievērojams skaits pacientu subjektīvi bija apmierināti ar rētu izskatu pēc operācijas vai ievainojumiem, lietojot kinezioloģijas lenti.

Joprojām nav publicēti pētījumi, kuros salīdzināta kinezioloģijas lentes izmantošana lentes izmantošanai vai viltotas līmēšanas tehnikas izmantošanai. Tādēļ, izvēloties izmantot kinesioloģijas lenti jūsu specifiskajam rētaudam, jums vajadzētu ievērot piesardzību.

Ja jums ir ķirurģiska griezne vai rēta, kas ir ierobežota noteiktos virzienos, iespējams, varat izmantot kinesioloģijas lenti, lai viegli savilktu un stieptu rētaudi. Kinesioloģijas lente var nodrošināt ilgstošu, zemas intensitātes stiepumu pret rētaudu. Tas var palīdzēt uzlabot jūsu rēta kopējo mobilitāti un var palīdzēt jums pārvietoties visos virzienos, neierobežojot kustību.

> Avoti