Ja jums ir bojāts kauls, kas pazīstams arī kā lūzums, tad jūs varat gūt labumu no fizioterapeita kvalificētiem pakalpojumiem. Jūsu fizioterapeits var palīdzēt atgūt normālu kustību, spēku un funkcionālo mobilitāti pēc lūzuma.
Ja jums ir bijis neveiksmīgs traumas lūzums vai salūzis kauls, tad jūs varat saprast, cik tas ir sāpīgs.
Lai šķeltu kaulu prasa ātru medicīnisko palīdzību, lai nodrošinātu pareizu kaulu sadzīšanu un izlīdzināšanu.
Pēc lūzuma jūsu kaulu noteiks vai samazina ārsts. Kaulu samazināšanu var veikt manuāli. Lai konstatētu nopietnākus lūzumus, var būt nepieciešama ķirurģiska procedūra ar atvērtā samazinājuma iekšējo fiksāciju (ORIF) , lai pārliecinātos, ka visi kaulu gabali atrodas pareizajā vietā un var rasties dzīšana.
Bieži vien pēc lūzuma kauls stabilizējas vai jāpārtrauc, lai nodrošinātu pareizu dziedināšanu. To parasti paveic, izmantojot cast. Vienkāršiem lūzumiem jūsu ārsts var izvēlēties lietot noņemamu lentu, lai maza kustība varētu notikt ap traumas vietu. Pēc sarežģītiem lūzumiem vai ORIF procedūras, jums var būt nepieciešams valkāt cast, kas nav jānoņem. Ja jūs lūzumu plecu vai roku, jums var būt nepieciešams, lai valkāt sling, lai saglabātu roku immobilized. Konsultējieties ar savu ārstu, lai pārliecinātos, ka jūs saprotat, kas no jums sagaidīts saistībā ar imobilizāciju.
Fizikālās terapijas uzsākšana pēc lūzuma
Pēc lūzuma fizisko terapiju var pasūtīt, lai pēc iespējas ātrāk atgrieztos optimālā funkcijā. Jūs varat saskarties ar fizisko terapeitu dažādos laikos nepārtrauktajā aprūpē pēc tam, kad ir bijis lūzums.
Slimnīcā
Pēc kaula lūzuma fiziskais terapeits var apmeklēt jūs slimnīcā.
Ja jūs izjaucat kāju vai potīti, fizioterapeits var jums instruēt, kā staigāt ar palīglīdzekli , piemēram, niedru vai kruķi . Tas ietver to, kā lietot ierīci, lai staigātu pa kāpnēm augšup vai lejup, vai lai iekļūtu un izietu no automašīnas. Ja jums ir kādi, noteikti uzdodiet jautājumus. Atcerieties, ka jaunu iemaņu apgūšana notiek praksē, tāpēc noteikti izmantojiet ierīci, kamēr fiziskā terapeits ir ar jums.
Pēc apakšējo ekstremitāšu lūzuma ārsts var ierobežot ķermeņa svaru, ko varat ievietot jūsu kājās. Jūsu PT var palīdzēt jums saprast svara ierobežošanas ierobežojumus un iemācīt, kā pārvietoties, vienlaikus saglabājot šos ierobežojumus.
Ja jūs lūzumu rokas, jums var būt nepieciešama, lai saglabātu savu roku, lai palīdzētu ar dziedināšanu. Slimnīcā jūsu fizioterapeits var iemācīt jums, kā pieteikties un noņemt sling .
Mājās
Pēc lūzuma atgriešanās mājās no slimnīcas ārsts var pasūtīt fizisko terapiju mājās. Mājsaimniecības fizioterapija parasti ir paredzēta personām, kuras nevar zaudēt savu māju traumas dēļ.
Jūsu fizioterapeits var palīdzēt jums apgūt savu palīdzības ierīci jūsu mājās. Jūs varat arī iesaistīties vingrinājumos, lai uzlabotu savu vispārējo izturību vai stiprinātu muskuļus visā lūzuma vietā.
Ja jūs salauzat savu kāju vai potīti, ārsts var uzlikt noteiktus svaru ierobežojošus ierobežojumus, kas jums jāievēro. Jūsu fizioterapeits var palīdzēt jums saglabāt šos ierobežojumus, lai nodrošinātu, ka jūs neievieto pārmērīgu stresu dziedinošajam kaulam. Pacelšanas ierobežojumi var notikt pēc plaukstas vai pleca lūzuma .
Jūsu mājās, jūsu fizioterapeits var arī novērtēt jūsu mājas vidi. Viņš vai viņa var sniegt ieteikumus, lai veiktu nelielas korekcijas, lai jūs varētu droši pārvietoties pa mājām.
Ja operācija bija nepieciešama, lai noteiktu lūzumu, PT var novērtēt jūsu ķirurģisko rētu, lai pārliecinātos, ka lietas pareizi sadzīvo.
Klīnikā
Kad esat pietiekami atguvusies, lai ceļotu no mājām, ārsts var jūs novirzīt uz fizioterapijas klīniku, lai palīdzētu atjaunot normālu darbību pēc lūzuma. Parasti tas notiek pēc tam, kad cast ir noņemts, un jūs varat sākt mobilizēt apgabalu ap lūzumu. Šajā brīdī jums joprojām ir jāievēro piesardzības pasākumi vai celšanas ierobežojumi, tāpēc konsultējieties ar savu ārstu, lai jūs saprastu, kādi ir jūsu ierobežojumi. Jūsu pirmā vizīte ar savu fizioterapeitu parasti ietver novērtēšanu un novērtēšanu. Jūsu terapeits, iespējams, veic ķermeņa daļu mērījumus ap lūzuma vietu. Tas var ietvert mērījumus:
- Kustības diapazons
- Stiprums
- Sāpes
- Elastīgums
- Apgrēcība vai pietūkums
- Gaida (apakšējo ekstremitāšu lūzumiem)
- Kopējā funkcija un mobilitāte
Pēc sākotnējās novērtēšanas, jūsu fizioterapeits var strādāt kopā ar jums, lai izstrādātu ārstēšanas stratēģiju, kas palīdzēs jums pilnībā atgūties. Fizikālā terapija pēc lūzuma bieži koncentrējas uz negatīvās ietekmes pārvarēšanu, ko izraisa kāds cast vai sling. Imobilizācija var izraisīt kustības un izturības zudumu un funkcionālās kustības mazināšanos.
Fiziskā terapija pēc lūzuma var arī palīdzēt uzlabot funkcionālo mobilitāti . Ja jums ir kakla lūzums, fizioterapeits var palīdzēt jums uzlabot kājām un palīdzēt izlemt, vai jums vajadzētu staigāt ar gājēju , kruķiem, kvadrociklu vai standarta niedru. Ja jums ir plaukstas locītava vai pleca daļa, var tikt iekļautas funkcionālās aktivitātes, kas koncentrējas uz sasniedzamību un satveršanu.
Fizikālus līdzekļus vai modalitātes var izmantot, lai palīdzētu sāpot un piepūšoties. Elektriskās stimulācijas var arī izmantot, lai palīdzētu uzlabot muskuļu pieņemšanu darbā. Jums vajadzētu atcerēties, ka pasīvās terapijas, piemēram, elektriskās stimulācijas vai ultraskaņas, var tikt izmantotas, arī aktīvai fiziskās terapijas darbībai jārīkojas.
Ja jums ir operācija, lai samazinātu lūzumu kaulu, Jums var būt ķirurģiska rētaudi. Scar masāža un mobilizācija var palīdzēt samazināt rētas saķeres un uzlabot mobilitāti ap rētas.
Var tikt uzsākti arī vingrinājumi kustības un spēka diapazona uzlabošanai. Īpaša uzmanība jāpievērš lūzuma zonai un locītavām ap lūzumu. Ja jūs salauzat kaulu pie elkoņa, mobilitātes vingrinājumi jāiekļauj elkoņa, plaukstas locītavas un plecu daļā. Tāpat arī stilba kaula lūzums (augšstilba) ir jāietver vingrinājumi ceļgaliem, potītēm un gūžām . Vingrinājumi var arī palīdzēt nodrošināt, ka jūsu kauls var izturēt slodzes un uzsver, ka jūs varat saskarties parastajā ikdienas funkcijā. Noteikti runā ar savu ārstu un fizioterapeitu, lai uzzinātu pareizos vingrinājumus jūsu īpašajam stāvoklim.
Cik ilgi PT jābeidzas?
Katrs cilvēka lūzums ir atšķirīgs, un visi dziedē ar atšķirīgām likmēm. Parasti lūzums jāārstē apmēram 8 nedēļas, un jums vajadzētu atgriezties normālā stāvoklī 12 nedēļu laikā pēc lūzuma. Jūsu rehabs parasti ilgst apmēram 6-8 nedēļas, bet jūsu programma var būt nedaudz īsāka vai garāka. Jūsu fizioterapeutam jāspēj sniegt jums priekšstatu par to, cik ilgi jūsu rehabilitācijas programma ilgst.
Lūzums var būt sāpīgs un var izraisīt ievērojamus funkcionālus zaudējumus un invaliditāti. Atkarībā no traumas smaguma zaudējumi var būt pagaidu vai pastāvīgi. Fizikālā terapija var palīdzēt jums pēc iespējas ātrāk atgriezties pie optimālās funkcionālās mobilitātes.
Avots:
Kisner, C., & Colby, LA (1996). Terapeitiskā vingrināšana: pamats un tehnika. (3 red.). Filadelfija: FA Davis.