Pāreju izvēle un izmantošana fizikālā terapijā

Kad un kā lietot standarta vai riteņu stumbru

Reizēm pēc slimībām, traumām vai operācijām var rasties grūtības staigāt vai pārvietoties. Vājums, līdzsvara grūtības vai ķirurģiskie svara ierobežojumi var prasīt, lai jūs staigāt ar palīdzību vai ar ierīci, lai nodrošinātu drošību.

Viena no šādām ierīcēm, kas var palīdzēt jums iet droši un neatkarīgi, ir gājējs. Var izvēlēties daudz dažādu gājēju veidu.

Divu galveno gājēju veidi ir standarta gājējs un riteņu gājējs.

Standarta Walker

Standarta gājējs parasti ir alumīnija rāmis ar četrām regulējamām kājām, kas saskaras ar grīdu. Augšā ir nelieli rokturi, lai noturētu gājēju. Kājas palīdz nodrošināt papildu atbalstu, kamēr jūs ejat. Katrai kājiņai ir gumijas vāciņi, kas palīdz saķerties ar grīdu un novērš staigulīša slīdēšanu.

Standarta staiguļu izmantošanas priekšrocība ir tā, ka tas nodrošina lielu stabilitāti, lai novērstu līdzsvara zudumu un kritienus. Viens no trūkumiem ir tas, ka, izmantojot eju, ir jāizmanto rokas, lai paceltu un virzītu staiguli. Ja jūsu rokas ir vājš, tas var radīt problēmas. Gājēju pacelšana un virzīšana var kļūt apgrūtinoša. Arī standarta staigāšanu ir grūti izmantot kāpnēm, un bieži vien jums būs nepieciešama cita persona, kas palīdzēs pārvietot ierīci uz augšu un uz leju pa kāpnēm.

Standarta staigulim parasti ir locīšanas mehānisms, kas ļauj staigulīšiem salocīt, lai to viegli transportētu automašīnā vai sabiedriskā transporta veidā.

Riteņu gājējs

Rokas staigulis parasti ir alumīnija rāmis, ar diviem riteņiem uz priekšējām kājām. Tas ļauj gājēju staigāt pa grīdu, ejot, un novērš vajadzību pacelties gājēju, lai to paceltu.

Viena riteņu gājēju priekšrocība ir tā, ka tas ļauj jums staigāt ar lielāku ātrumu.

Viens no trūkumiem ir tāds, ka tas ir mazāk stabils nekā standarta staigulīte, un to ērti varat ejot prom no jums. Tāpat kā standarta gājējs, riteņu gājējs parasti ir saliekams, lai to viegli uzglabātu un transportētu. Tāpat nav droši izmantot riteņbraucēju, lai staigātu pa kāpnēm.

Kad man vajadzētu izmantot Walker staigāt?

Ja jums ir operācija gūžas , ceļgalu vai potītes laikā , jums var nebūt atļauts pacelt pilnu ķermeņa masu uz kājām. Jums var būt vajadzīgs, lai paliktu operācija pāri no grīdas. Staigulis palīdzēs nodrošināt stabilitāti un atbalstu, kā arī ļaus saglabāt svara samazināšanas ierobežojumus pastaigas laikā.

Pēc slimības vai traumas, kas prasa ilgstošu gulta atpūtu un atveseļošanos, vienā vai abās kājās var būt vājums. Jūsu līdzsvars var tikt ietekmēts arī pēc gulētiešanas laika. Var būt nepieciešams staigulis, lai palīdzētu nodrošināt atbalstu, kas jums nepieciešams, lai atkal varētu staigāt.

Kā es varu izmantot Walker?

Noteikti konsultējieties ar savu ārstu un fizioterapeitu , lai pārliecinātos, ka jūs izmantojat pareizo staigulīšu ierīci un lai uzzinātu, kā to pareizi lietot.

Pirms staigāšanas ierīces lietošanas pārliecinieties, vai tas ir pareizs jums augstums. Lai pārbaudītu gājēju augstumu, piecelieties rāmī un ļaujiet rokām nolokties.

Ja jūsu līdzsvars un izturība ir ierobežoti, pārliecinieties, lai to darītu ar tuvinieku, lai jums palīdzētu. Gājēju rokturi ir jāatrodas jūsu plaukstas līmenī. Ja tie nav, nosēdieties un izmantojiet mazās spiedpogas, lai pielāgotu četrstūra stacijas uz pareizo augstumu.

Pastaiga ar standarta gājēju var būt sarežģīta, jo jums būs nepieciešams pacelties gājēju un to pacelt ejot pa priekšu. Šis vienkāršais, detalizēts ceļvedis var palīdzēt jums droši staigāt ar standarta gājēju. Pārliecinieties, vai jūs neesat pārāk tuvu gājēju priekšējam šķērsenim. Tāpat pārliecinieties, ka visas četras pēdas vienlaikus saskaras ar grīdu, lai izvairītos no gājēju pārejas.

Pastaiga ar ritentiņiem ir vienkāršāks uzdevums. Lai staigāt ar riteņu gājēju, stāviet gājēju iekšpusē un ejiet virzienā uz priekšu. Centies izvairīties no pārāk tuvu gājēju priekšpusei. Tāpat neļaujiet riteņbraucējiem staigāt pārāk tālu pie tevis.

Kā es zinu, kad man nav nepieciešams Walker?

Tā kā jūsu spēks un līdzsvars uzlabojas pēc ievainojumiem vai slimībām, vairs nevajadzēs staigāt ar gājēju. Jums var būt piemērotāki kruķi, četrkameru vai standarta niedres. Jums ir jārunā ar ārstu un fizioterapeitu, lai izlemtu, kura ierīce vislabāk atbilst jūsu konkrētajam stāvoklim. Šeit ir dažas citas iespējas.

Vārds no

Pastaigotāji nodrošina lielisku stabilitāti un drošību, kad tiek pareizi izmantots. Strādājot kopā ar savu ārstu, fizioterapeitu vai veselības aprūpes sniedzēju, varat droši lietot pareizo ierīci, lai nodrošinātu drošāko funkcionālās mobilitātes un neatkarības līmeni.

> Avots:

> O'Sullivans SB, Schmitz TJ, Fulk GD. Fiziskā rehabilitācija . Philadelphia: FA Davis Company; 2014.