Karstie iepakojumi ir fiziskās formas veids, ko bieži izmanto fizioterapijas klīnikās. Tie tiek pielietoti jūsu cietušās ķermeņa daļai, ko veic jūsu fizioterapeits . Fiziskie terapeiti iesaiņo mitrus karstos iepakojumus vairākos dvieļu slāņos. Pēc tam tie tiek uzklāti tieši uz pakļautās vietas, kur nepieciešama ārstēšana.
Karstu iepakojumu priekšrocības
Karsto paku siltumam ir vairāki svarīgi ieguvumi.
Tie var ietvert:
- Relaksē saspringtus muskuļus, kā rezultātā audi atpūsties.
- Samazina sāpes, ko izraisa muskuļu sasprindzinājums vai spazmas.
- Izraisa asinsvadu vazodilatāciju, kas palielina apriti šajā rajonā.
Paaugstināta apgrozība jūsu ievainotajā ķermeņa daļā palīdz ievest uzturvielas, skābekli un šūnas, kas palīdz veicināt dziedināšanu.
Kas gūst labumu no karsto iepakojumu izmantošanas?
Pacienti ar noteiktiem nosacījumiem parasti gūst labumu no karsto iepakojumu izmantošanas fizioterapijas klīnikā. Šie nosacījumi var ietvert:
- Artrīts
- Hroniskas sāpes
- Apvienotā kontraktūra
- Muskuļu spazmas
- Hronisks traumas, ja ir nepieciešama palielināta asins plūsma
Pēc traumas siltums palīdz palielināt audu paplašināšanos un uzlabo jūsu muskuļu kustību, tāpēc gandrīz ikviens var izmantot siltuma un karsto iepakojumu kā fiziskās terapijas programmas daļu.
Kam vajadzētu izvairīties no karsto iepakojumu lietošanas?
Ir daži nosacījumi, no kuriem jāizvairās no mitra karstuma un karsto iepakojumu izmantošanas.
Tie var ietvert:
- Cilvēkiem ar traucētu vai mainītu jutīgumu (piemēram, nejutīgumu vai tirpšanu)
- Cilvēkiem ar traucētu garīgo spēju
- Atvērtās brūces
- Pēc akūtas traumas
- Virsas locītavas ar akūtu hemartrozi
- Personām ar multiplo sklerozi, kas ir jutīgi pret karstumu
Ja jums ir savainojums un jūs apsver iespēju izmantot siltumu, jums jāpārliecinās ar savu ārstu, lai nodrošinātu, ka karsto iepakojumu lietošana ir droša lieta, kas jums jādara.
Jūsu fiziskās terapijas apmeklējums var palīdzēt noteikt, vai jums vajadzētu izmantot siltumu.
Cik ilgi siltumu vajadzētu lietot?
Siltuma un karstuma iepakojumi tiek bieži lietoti jūsu ķermenim 10 līdz 15 minūtes. Jāsniedz biežas pārbaudes, lai pārliecinātos, ka jūs nesaņemat pārāk karstu un izvairītos no ādas bojājumiem. Ja jūs saņemat pārāk siltu, jums vajadzētu noņemt karstu iepakojumu no ķermeņa. Siltuma lietošana vairākas reizes dienā nav ieteicama, jo tas var sabojāt ādu.
Daži piesardzības vārdi
Ja jūs dodaties pie fiziskās terapijas, viņš vai viņa var izmantot siltumu, lai palīdzētu ārstēt jūsu stāvokli. Ilgstoša siltuma lietošana nav ieteicama, jo tas var izraisīt erythema ab igne, stāvokli, kas iezīmējas ar ādas krāsu un krāsu. Var būt daži pierādījumi, ka tas palielina ādas vēža iespējamību , taču pētījums šajā apgalvojumā nav 100% precīzs.
Fizikālie terapeiti ir kustību eksperti, un jums vajadzētu iesaistīties aktīvā rehabilitācijas programmā, lai uzlabotu kustības un spēka klāstu, lai uzlabotu funkcionālo mobilitāti. Karstie iepakojumi ir pasīvā veidā, kad jums nekas nav nepieciešams. Tas jūsu veselību nosaka jūsu fiziskās terapijas rokās, nevis jūsu kontrolē. Pārliecinieties, ka, lietojot karstos iepakojumus PT klīnikā, jūs arī esat iesaistījies fiziskās aktivitātēs un aktīvā rehabilitācijā.
Ja jūsu PT izmanto tikai pasīvās terapijas, piemēram, siltumu, ultraskaņu vai elektrisko stimulāciju, lūdziet aktīvāk iesaistīties aktīvās rehabilitācijas programmā. Ja pasīvā ārstēšana turpinās, tas var būt laiks, lai atrastu jaunu fizioterapeitu .
Ja jums ir traumām, kas izraisa sāpes vai ierobežotu funkcionālo kustību , jums jāpārliecinās ar savu ārstu un jāapmeklē sava fizioterapeita, lai strādātu, lai atgrieztos pilnā funkcijā. Jūsu PT var palīdzēt uzlabot savu fizikālās terapijas programmu, piemēram, karstos iepakojumos. Izmantojot karstos iepakojumus, var justies labi un sasniegt pareizo ceļu līdz pilnīgai funkcionālajai mobilitātei.
Rediģējis Brett Searss, PT