Savvaļas salāti ir dabisks līdzeklis, kas iegūts no Lactuca virosa auga. Augu sulas, sēklu un lapu ekstrakti parasti tiek izmantoti savvaļas salātu produktos. Touted kā dabiska ārstēšana dažādām veselības problēmām, savvaļas salāti ir samazināt stresu un mazināt sāpes .
Ieguvumi
Saskaņā ar provizorisko pētījumu, kas veikts ar dzīvniekiem, dažiem savienojumiem, kas atrodami savvaļas salātos, ir sāpju mazinošs un nomierinošs efekts.
Piemēram, pētījums, kas publicēts žurnālā "Etnofarmakoloģija 2006", atklāja, ka laktukīns un laktukopikrīns (ķimikālijas, kas dabiski sastopamas savvaļas salātos) samazina sāpes un stimulē sedāciju, kad to ievada pelēm.
Patlaban trūkst pētījumu par savvaļas salātiem, kas ietekmē cilvēku veselību. Turklāt ir ļoti ierobežots pētījums ar dzīvniekiem par savvaļas salātiem.
Izmanto
Ja to lieto alternatīvās medicīnā, tiek uzskatīts, ka savvaļas salāti ir augu izcelsmes līdzeklis šādiem veselības stāvokļiem:
Savvaļas salāti arī tiek izmantoti, lai veicinātu cirkulāciju. Un, uzklājot tieši uz ādas, tiek domāts, ka eļļa, kas iegūta no savvaļas salātu sēklām, sniedz priekšrocības, kas saistītas ar sāpēm.
Turklāt daži indivīdi savvaļas salātus patērē ar izklaidi, jo tie var ietekmēt prātu. Tiek apgalvots, ka opija iedarbība ir līdzīga (un ārstniecības persona to lieto kā opija alternatīvu 19. gadsimtā), savvaļas salātiem ir mitrinošas un hipnotiskas īpašības.
Brīdinājumi
Tā kā savvaļas salāti un tā ietekme uz veselību ir pārbaudīti tikai dažos zinātniskos pētījumos, savvaļas salātu produktu (piemēram, uztura bagātinātāju) ilgstošas vai regulāras lietošanas drošība nav zināma.
Tomēr pastāv bažas, ka savvaļas salāti var izraisīt vairākas blakusparādības, tostarp paātrinātu sirdsdarbības ātrumu, apgrūtinātu elpošanu, reiboni un galēju miegainību.
Un dažos gadījumos ādas salātu lietošana var izraisīt ādas iekaisumu.
Turklāt cilvēkiem ar labdabīgu prostatas hiperplāziju vai šauras leņķiskās glaukomas jāizvairās no savvaļas salātu izmantošanas. Domājams, ka savvaļas salātu izmantošana var pasliktināt šos nosacījumus.
Tā kā salāti salāti var mainīt centrālo nervu sistēmu funkciju, to arī vajadzētu izvairīties vismaz divas nedēļas pirms operācijas uzsākšanas. Turklāt savvaļas salātus nedrīkst lietot kombinācijā ar zālēm, kas ietekmē centrālo nervu sistēmu (piemēram, nomierinošas zāles, piemēram, klonazepāms un lorazepāms).
Ir svarīgi paturēt prātā, ka piedevas nav pārbaudītas attiecībā uz drošību, un uztura bagātinātāji lielā mērā nav reglamentēti. Dažos gadījumos produkts var piegādāt devas, kas atšķiras no katras zāles norādītās summas. Citos gadījumos produkts var būt piesārņots ar citām vielām, piemēram, metāliem. Turklāt nav nodrošināta bagātinātāju drošība grūtniecēm, barojošām mātēm, bērniem un tiem, kam ir veselības traucējumi vai kuri lieto zāles.
Alternatīvas
Daudzi dabiskie līdzekļi var palīdzēt samazināt sāpes un palīdzēt pārvaldīt hroniskas sāpes izraisošus apstākļus. Piemēram, ir konstatēts, ka vairāki augi apkaro iekaisumu un, savukārt, palīdz mazināt sāpes.
Šīs zāles ir balto vītolu miza (pierādīta, lai nomierinātu locītavu sāpes, kas saistītas ar osteoartrītu , kā arī apgrūtinātas muguras sāpes ) un velna kakls (konstatēts, ka samazinās sāpes, ko izraisa reimatoīdais artrīts ).
Ja jūs meklējat dabas terapiju, kas var palīdzēt mazināt stresu, vairākas prāta un ķermeņa tehnikas (piemēram, meditācija , jogas un progresējošas muskuļu relaksācijas) var būt noderīgas. Turklāt daži augi (tostarp rodiola, ashwaghanda un Panax žeņšeņs ) parāda apsolījumu pasargāt savu ķermeni no negatīvās stresa ietekmes.
Kur to atrast
Diētiskās piedevas, kas satur savvaļas salātus, tiek pārdotas daudzos dabisko pārtikas preču veikalos un veikalos, kas specializējas dabisko produktu ražošanā.
Jūs varat arī iegādāties savvaļas salātu produktus tiešsaistē.
Vārds no
Sakarā ar ierobežoto pētījumu, ir pārāk ātri, lai ieteiktu savvaļas salāti jebkādiem nosacījumiem. Ir arī svarīgi atzīmēt, ka pašnodarbināto stāvoklis un standarta aprūpes novēršana vai aizkavēšana var radīt nopietnas sekas. Ja plānojat izmantot savvaļas salātus, vispirms sazinieties ar savu ārstu.
Avoti
Besharat S, Besharat M, Jabbari A. "Savvaļas salāti (Lactuca virosa) toksicitāte." BMJ Case 2009, 2009.
Trojanowska A. "Salāti, lactuca sp., Kā zāļu augi 19. gadsimta poļu valodā." Kwart Hist Nauki Tech. 2005; 50 (3-4): 123-34.
Wesołowska A, Nikiforuk A, Michalska K, Kisiel W, Chojnacka-Wójcik E. "Laktukīna un dažu laktukīnam līdzīgu guaianolīdu analgētiskas un nomierinošas aktivitātes pelēm." J Ethnopharmacol. 2006 Sep 19; 107 (2): 254-8.