Vai boswellia var mazināt sāpes un iekaisumu?
Boswellia, kas pazīstams arī kā "Indijas vīraks", ir ekstrakts, kas iegūts no Boswellia serrata koka gumijas sveķiem. Bieži lietots ajurvēdā , boswellia ir bagāta ar bosvelīnskābēm, vielām, kam var būt pretiekaisuma iedarbība.
Kāpēc cilvēki to izmanto
Augu izcelsmes zāles boswellia parasti lieto, lai pārvaldītu sekojošo:
- Astma
- Kolagēnais artrīts
- Krona slimība
- Menstruālie krampji
- Osteoartrīts
- Reimatoīdais artrīts
- Čūlains kolīts
Boswellia serrata un citas boswellia sugas tiek izmantotas arī ēteriskajās eļļās vai arī tiek dedzinātas kā vīraks.
Ieguvumi
Daži pētījumi liecina, ka boswellia var būt nedaudz pretiekaisuma un pretvēža iedarbība, bet ir vajadzīgi lieli, rūpnieciski neatkarīgi klīniskie pētījumi. Tālāk ir apskatīti vairāki pieejamie pētījuma atklājumi:
1) Osteoartrīts
Ziņojumā, kas publicēts Cochrane sistemātisko pārskatu datubāzē 2015. gadā, pētnieki analizēja iepriekš publicētos pētījumus par augu izcelsmes bagātinātāju ietekmi uz osteoartrītu. Viņu pētījumā par bosvelliju pētījumiem tika pierādīts, ka tas samazina sāpes (mērot ar sāpju mērogu) un uzlabo fiziskās funkcijas salīdzinājumā ar placebo.
2) astma
Boswellia var palīdzēt samazināt nepieciešamību pēc inhalācijas terapijas pacientiem ar pastāvīgu astmu, liecina neliels 2015. gada pētījums, kas publicēts Eiropas medicīnisko un farmakoloģisko pētījumu pārskatā .
Pētījuma dalībnieki (kuriem bija viegla vai smaga persistējoša astma) saņēma vai nu inhalācijas terapiju ar perorālu boswellia papildinājumu vai tikai inhalācijas terapiju.
Pēc četrām ārstēšanas nedēļām tiem, kas papildus Boswellia papildināja inhalācijas terapiju, samazinājās vajadzīgo inhalāciju skaits, salīdzinot ar tiem, kuriem bija tikai inhalācijas terapija.
Saistītie: Natural Remedies for Asthma
3) Krona slimība
Pētījumā, kas publicēts iekaisuma zarnu slimībās, konstatēts, ka boswellia ekstrakts nevar palīdzēt cilvēkiem ar Krona slimību, kuriem ir remisija. Pēc 12 mēnešu ilgas ārstēšanas ar boswellia ekstraktu nozīmīgas atšķirības nemainās atkārtojuma laikā, simptomu nopietnībā vai remisijas saglabāšanā.
4) iekaisuma zarnu slimības
2007. gada pētījumā, kurā piedalījās 31 cilvēks ar kolagenisku kolītu (iekaisuma zarnu slimības veids, kas izraisa hronisku caureju), pētnieki konstatēja, ka, lietojot boswellia ekstraktu trīs reizes dienā sešām nedēļām, salīdzinot klīnisko remisiju, laboratorisko izmeklējumu rezultātus, tas nebija efektīvāks nekā placebo. vai dzīves kvalitāte.
Iespējamie blakusparādības
Ir zināms, ka Boswellia izraisa sliktu dūšu, caureju, vēdera uzpūšanos, skābes refluksa, grēmas un alerģiskas reakcijas. Tas var stimulēt asinsrites dzemdē. Grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, nedrīkst lietot boswellijas.
Boswellia var mijiedarboties ar tādām zālēm kā nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL), piemēram, ibuprofēns un zāles, kas ir P-glikoproteīna (P-Gp) substrāti, tādēļ noteikti konsultējieties ar savu veselības aprūpes speciālistu pirms lietošanas. Ja Jums ir gastrīts vai gastroezofageālā refluksa slimība (GERD), Jums var nebūt iespējas uzņemt boswellia.
Divos gadījumu ziņojumos ir aprakstīts bīstami paaugstināts INR (tests, ko lieto, lai novērtētu asins recēšanu) cilvēkiem, kuri lietoja varfarīnu (Coumadin), kāda veida zāles bieži sauc par "asins šķidrinātāju". Abos gadījumos Boswellia tika uzskatīts par iespējamo cēloni. Ja lietojat kādu asins šķidruma veidu vai Jums ir stāvoklis, kas ietekmē asins recēšanu, pirms boswellia lietošanas noteikti konsultējieties ar savu ārstu. To nedrīkst lietot divu nedēļu laikā pēc plānotās operācijas.
Boswellia bagātinātāju kvalitāte un tīrība ir jautājums. Sakarā ar to, ka uztura bagātinātāji ir lielā mērā neregulēti, dažu produktu saturs var atšķirties no produkta etiķetē norādītā satura.
Piemēram, tika konstatēts, ka boswellia produkti nesatur nevienu no sešām bosvellīnskābēm (ko uzskata par aktīvām vielām), kas liek domāt, ka boswellia serrata vietā izmanto citu sugu.
Kaut arī dažas dabiskas pieejas var palīdzēt mazināt iekaisumu, ir svarīgi neaizkavēt ārstēšanu vai pārtraukt izrakstīto ārstēšanu, jo dažiem nosacījumiem var būt ilglaicīga ietekme uz veselību, ja tos neārstē pareizi.
Kur to atrast
Daudzos pārtikas produktu veikalos, kas pieejami daudzos pārtikas veikalos, boswellia tiek pārdots papildināšanas formā un formās, kas satur kurkumīnu (kurkuma) un citus augus.
Takeaway
Ja Jums ir iekaisuma stāvoklis, simptomi var atturēt Jūs no ikdienas aktivitātēm. Jūs varat meklēt veidus, kā vēl vairāk vadīt sāpes un atvieglot.
Kaut arī boswellia liecina par apsolījumiem noteiktos apstākļos, liela mēroga klīniskajos pētījumos joprojām ir jāveic papildu pētījumi, lai apstiprinātu šo ietekmi. Ja jūs joprojām domājat izmēģināt boswellia, vispirms sazinieties ar savu ārstu, lai uzzinātu, vai tas ir piemērots (un drošs) jums un vai tas var kļūt par daļu no jūsu ārstēšanas plānu, iespējams, kopā ar citiem augiem ar pretiekaisuma īpašībām, kā ingvera un kurkuma .
> Avoti:
> Cameron M, Chrubasik S. Orālie augu izcelsmes terapijas līdzekļi osteoartrīta ārstēšanai. Cochrane Database Syst Rev. 2014. gada 22. maijs; (5): CD002947.
> Ferrara T, De Vincentiis G, Di Pierro F. Funkcionālais pētījums par Boswellia fitosomu kā papildinošu iejaukšanos astmas slimniekiem. Eur Rev Med Pharmacol Sci. 2015. gada oktobris; 19 (19): 3757-62.
> Holtmeier W Zeuzem S, Preiss J, un citi Randomizēts, placebo kontrolēts, dubultmaskēts Boswellia serrata pētījums, lai saglabātu Krona slimības izzušanu: labs drošības profils, bet efektivitātes trūkums. Iekaisuma zarnu disks. 2011. gada februāris, 17 (2): 573-82.
> Madisch A, Miehlke S, Eichele O, et al. Boswellia serrata ekstrakts kolagēna kolīta ārstēšanai. Dubulta aklo randomizētā, placebo kontrolētā daudzcentru pētījumā. Int J Colorectal Dis. 2007. gada decembris, 22 (12): 1445-51.
> Atruna: šajā vietnē sniegtā informācija ir paredzēta tikai izglītojošiem mērķiem un nevis aizvieto konsultāciju, diagnozi vai ārstēšanu, ko veic licencēts ārsts. Tas nav paredzēts, lai aptvertu visus iespējamos piesardzības pasākumus, zāļu mijiedarbību, apstākļus vai nelabvēlīgu ietekmi. Jums vajadzētu meklēt tūlītēju medicīnisko aprūpi par jebkuru veselības problēmu un konsultēties ar savu ārstu, pirms lietojat alternatīvās zāles vai maināt savu shēmu.