Tradicionālajā ķīniešu medicīnā un Ājurvēdā (tradicionālās Indijas medicīnā) kurkuma ( Curcuma longa ) jau sen tiek izmantota, lai ārstētu dažādas veselības problēmas. Galvenā sastāvdaļa karijā, kurkuma ir kurkumīns (savienojums ar antioksidantiem, pretiekaisuma īpašības).
Izmanto kurkuma
Alternatīvā medicīnā tiek uzskatīts, ka kurkuma palīdz ar dažiem nosacījumiem:
- Artrīts
- Ekzēma
- Grūtniecība
- Čūlas
- Žultsakmeņi
- Nierakmeņi
- Iekaisums
Kurkums tiek izmantots arī, lai stimulētu gremošanu, palielinātu aknu funkciju un regulētu menstruāciju. Turklāt daži ierosinātāji norāda, ka kurkuma var palīdzēt novērst vēzi.
Kurkuma veselības ieguvumi
Lai gan vairāki pētījumi ar dzīvniekiem un izmēģinājumu mēģinājumiem liecina, ka kurkuma daudzums var piedāvāt veselīgu ieguvumu, dažos pētījumos ir pētīta kurkuma ietekme uz cilvēku veselību. Šeit ir apskatīti daži galvenie secinājumi no pieejamajiem pētījumiem par kurkuma:
1) vēzis
Saskaņā ar 2009. gadā publicēto pētījumu par dzīvniekiem, kurkumīns ir apsolījums kā veids, kā mazināt krūts vēža risku sievietēm, kurām menopauzes laikā tiek veikta hormonu aizstājterapija. Pētījumos ar žurkām pētnieki atklāja, ka ārstēšana ar kurkumīnu kavēja progestīna paātrināto audzēju augšanu (a sievietēm, kuras saņem kombinētu estrogēnu un progestaīna hormonu aizstājterapiju).
Ja jūs apsverat iespēju izmantot jebkādus dabiskus līdzekļus kombinācijā ar hormonu aizstājterapiju, pirms ārstēšanas sākšanas konsultējieties ar savu veselības aprūpes speciālistu.
2) Alcheimera slimība
Kur pārī ar D vitamīnu, kurkumīns var palīdzēt aizsargāt pret Alcheimera slimību. 2009. gada pētījumā ar deviņiem Alcheimera slimniekiem un četriem cilvēkiem bez slimības pētnieki konstatēja, ka kurkumīna un D vitamīna kombinācija var veicināt imūnsistēmu, lai iztīrītu amiloidbeta smadzenēs (viela, kas veido ar Alcheimera slimību saistītas smadzeņu plāksnes) .
3) diabēts
Pētījumos ar pelēm norādīts, ka kurkumīns var palīdzēt kontrolēt cukura līmeni asinīs, un tas savukārt samazina 2. tipa cukura diabēta risku. Savā 2008. gada pētījumā zinātnieki arī atklāja, ka kurkuma zupa var palīdzēt mazināt ar aptaukošanos saistītu iekaisumu.
4) Aknu veselība
2007. gada pētījumā ar žurkām zinātnieki atklāja, ka kurkumīns var pasargāt no aknu bojājumiem. Pētījuma rezultāti liecina, ka kurkumīns var palīdzēt ierobežot dažu olbaltumvielu ražošanu, kas zināmā mērā veicina iekaisumu.
Brīdinājumi
Kaut arī kurkuma parasti uzskata par drošu, lielas devas vai ilgstoša lietošana var izraisīt gremošanas traucējumus . Papildu un alternatīvās medicīnas valsts centrs konsultē cilvēkus ar žultspūšļa slimību, lai izvairītos no kurkuma piedevu lietošanas, jo tie var pasliktināt šo stāvokli.
Papildinājumi nav pārbaudīti drošībā un sakarā ar to, ka uztura bagātinātāji lielākoties nav reglamentēti, dažu produktu saturs var atšķirties no produkta etiķetē norādītā satura. Paturiet prātā arī to, ka nav nodrošināta bagātinātāju drošība grūtniecēm, barojošām mātēm, bērniem un tiem, kam ir veselības traucējumi vai kuri lieto medikamentus.
Kurpju lietošana veselībai
Kurkums ir plaši pieejams papildinājuma veidlapā. Kurkumīns vai kurkuma piedevas nav labi uzsūcas iekšķīgi, ja vien to neuzņem ar piperīnu, melnā piparu sastāvdaļu, kas ir atbildīga par tā asumu.
Jūs varat arī palielināt savu curcuminu devu, lietojot kurkuma vai karija pulveri jūsu gatavošanas - tikai pārliecinieties, lai pievienotu melnos piparus, lai palielinātu absorbciju.
Tā kā daži klīniskie pētījumi ir pētījuši kurkuma ietekmi uz veselību, valsts papildierīču un alternatīvās medicīnas centrs brīdina par kurniņas izmantošanu, lai ārstētu jebkuru veselības stāvokli. Ja jūs domājat par kurkuma piedevu lietošanu veselības aizsardzības nolūkos, pirms sākat lietot papildterapiju, noteikti konsultējieties ar savu ārstu. Stāvokļa pašapziņa un standarta aprūpes novēršana vai aizkavēšana var radīt nopietnas sekas.
Avoti
Carroll CE, Benakanakere I, Besch-Williford C, Ellersieck MR, Hyder SM. "Kurkumīns aizkavē medroksiprogesterona acetāta paātrināto 7,12-dimetilbenz [a] antracēna izraisīto krūts audzēju attīstību". Menopauze. 2009. gada 22. jūlijs.
Masoumi A, Goldensons B, Ghirmai S, Avagyan H, Zaghi J, Abel K, Zheng X, Espinosa-Jeffrey A, Mahanian M, Liu PT, Hewison M, Mizwicki M, Cashman J, Fiala M. "1alpha, 25-dihydroxyvitamin D3 mijiedarbojas ar curcuminoids, lai stimulētu amiloid-beta klīrensu, izmantojot Alcheimera slimību pacientu makrofāgas. " Alcheimera slimības žurnāls 2009 11.
Valsts papildinošās un alternatīvās medicīnas centrs. "Kraukļu NCCAM garšaugi īsumā". NCCAM publikācija Nr. D367 2008. gada jūnijs.
Reyes-Gordillo K, Segovia J, Shibayama M, Vergara P, Moreno MG, Muriel P. "Kurkumīns aizsargā pret akūtu aknu bojājumu žurkām, inhibējot NF-kappaB, proinflammatory citokīnu ražošanu un oksidatīvo stresu." Biochim Biophys Acta. 2007 1770 (6): 989-96.
Weisberg SP, Leibel R, Tortoriello DV. "Diētiskais kurkumīns ievērojami uzlabo ar aptaukošanos saistītu iekaisumu un cukura diabētu pēdu diabēta modeļos." Endokrinoloģija. 2008 149 (7): 3549-58.
Atruna: šajā vietnē sniegtā informācija ir paredzēta tikai izglītojošiem mērķiem, un tā nevar aizstāt padomu, diagnostiku vai ārstēšanu, ko veic licencēts ārsts. Tas nav paredzēts, lai aptvertu visus iespējamos piesardzības pasākumus, zāļu mijiedarbību, apstākļus vai nelabvēlīgu ietekmi. Jums vajadzētu meklēt tūlītēju medicīnisko aprūpi par jebkuru veselības problēmu un konsultēties ar savu ārstu, pirms lietojat alternatīvās zāles vai maināt savu shēmu.