Ko man vajadzētu zināt par to?
Olīvu lapu ekstrakts ir dabiska viela, ko tradicionāli lieto daudz. Tiek uzskatīts, ka olīvkoku ekstrakts, kas iegūts no olīvkoku ( Olea europaea ) lapām, piedāvā dažādus ieguvumus veselībai.
Olīvu lapu ekstraktā ir vairāki savienojumi, kuri domājuši ietekmēt veselību. Šajos savienojumos ietilpst oleuropeīns, viela, kas zinātniskos pētījumos satur antioksidantu, antibakteriālās, pretiekaisuma un imūnstimulējošās īpašības.
Izmanto
Alternatīvā medicīnā olīvu lapu ekstrakts parasti tiek piedāvāts šādu veselības problēmu ārstēšanai vai profilaksei:
- alerģijas
- Alcheimera slimība
- Candida raugs
- hroniska noguruma sindroms
- saaukstēšanās
- diabēts
- caureja
- augsts asinsspiediens
- gripa
- osteoartrīts
- osteoporoze
- jostas rozi
- urīnceļu
Ieguvumi
Lai gan pašlaik trūkst klīnisko izmēģinājumu, pārbaudot olīvu ekstrakta ietekmi uz veselību, vairāki iepriekšēji pētījumi atklāja, ka olīvu lapu ekstrakts var piedāvāt noteiktus ieguvumus. Tālāk ir apskatīti daži galvenie secinājumi no pieejamā pētījuma:
1) Diabēts
Saskaņā ar nelielu pētījumu, kas publicēts Journal of Medicinal Food 2012. gadā, olīvu lapu ekstrakts var palīdzēt kontrolēt cukura diabētu. Pētījumā 79 pieaugušajiem ar 2. tipa cukura diabētu 14 nedēļas katru dienu ieņēma vai nu papildinājumu, kas satur olīvu lapu ekstraktu vai placebo . Pētījuma beigās dalībnieki, kuri saņēma olīvu lapu ekstraktu, ievērojami samazināja cukura līmeni asinīs (salīdzinājumā ar placebo grupas locekļiem).
2) Augsts asinsspiediens
Saskaņā ar 2002. gada pētījumu, kas publicēts vācu žurnālā " Arzneimittel-Forschung", olīvu lapu ekstrakts rāda solījumu paaugstināta asinsspiediena ārstēšanā . Pētījumā ar žurku testiem tika konstatēts, ka olīvu lapu ekstraktam var būt asinsspiedienu pazeminošs efekts.
Cits dzīvnieku pētījums (kas publicēts Journal of Ethnopharmacology 2003) arī atklāja, ka olīvu lapu ekstrakts var palīdzēt pazemināt asinsspiedienu.
Eksperimentu sērijā, kur piedalījās žurkas, pētījuma autori konstatēja, ka olīvu ekstrakts var palīdzēt novērst aterosklerozi un insulīna rezistenci .
3) Osteoporoze
Iepriekšējie pētījumi liecina, ka olīvu lapu ekstrakts var palīdzēt aizsargāt pret osteoporozi. Cilvēka šūnu testos 2011. gada Osteoporozes pētījuma autori atklāja, ka oleuropeīns var palīdzēt kavēt tauku šūnu uzkrāšanos kaulu smadzenēs (process, kas zināmā mērā kavē kaulu veidošanos un, savukārt, veicina osteoporozes veidošanos )
4) artrīts
Saskaņā ar 2012. gada pētījumu, kas publicēts Fitoterapijas pētījumos, olīvu lapu ekstrakts ir solīts osteoartrīta ārstēšanā . Pārbaudēs ar žurkām pētījuma autori konstatēja, ka olīvu lapu ekstrakts var palīdzēt atvieglot osteoartrītu, samazinot iekaisumu.
Brīdinājumi
Pētījumu trūkuma dēļ maz ir zināms par olīvu lapu ekstrakta bagātinātāju pastāvīgas lietošanas drošību. Tomēr pastāv bažas, ka olīvu lapu ekstrakts var izraisīt dažas vieglas blakusparādības, piemēram, sāpes vēderā un galvassāpes .
Ir svarīgi paturēt prātā, ka piedevas nav pārbaudītas attiecībā uz drošību, un uztura bagātinātāji lielā mērā nav reglamentēti. Dažos gadījumos produkts var piegādāt devas, kas atšķiras no katras zāles norādītās summas.
Citos gadījumos produkts var būt piesārņots ar citām vielām, piemēram, metāliem. Turklāt nav nodrošināta bagātinātāju drošība grūtniecēm, barojošām mātēm, bērniem un tiem, kam ir veselības traucējumi vai kuri lieto zāles. Šeit jūs varat saņemt padomus par papildvielu lietošanu.
Kur to atrast
Plaši pieejams tiešsaistē, olīvu lapu ekstrakts tiek pārdots daudzos dabisko pārtikas preču veikalos un veikalos, kas specializējas uztura bagātinātājos.
Izmantojot to veselībai
Sakarā ar ierobežoto pētījumu, pārāk ātri ir ieteikt olīvu lapu ekstraktu kā ārstēšanu jebkuram stāvoklim. Ir arī svarīgi atzīmēt, ka pašnodarbināto stāvoklis un standarta aprūpes novēršana vai aizkavēšana var radīt nopietnas sekas.
Ja jūs plānojat izmantot olīvu lapu ekstraktu jebkurai veselībai, vispirms konsultējieties ar ārstu.
Avoti
Briante R, Patumi M, Terenziani S, Bismuto E, Febbraio F, Nucci R. "Olea europaea L. lapu ekstrakts un atvasinājumi: antioksidanta īpašības." J Agric Pārtikas Chem. 2002. gada 14. augusts; 50 (17): 4934-40.
El SN, Karakaya S. "Olīvu koks (Olea europaea) atstāj: potenciāli labvēlīgu ietekmi uz cilvēku veselību." Nutr Rev. 2009 Nov; 67 (11): 632-8.
Gong D, Geng C, Jiang L, Wang L, Yoshimura H, Zhong L. "Mehānismi olīvu lapu ekstrakta-uzlabotai žurku artrītam, ko izraisa kaolīns un karagināna." Phytother Res. 2012. gada marts, 26 (3): 397-402. doi: 10.1002 / ptr.3567.
Khayyal MT, el-Ghazaly MA, Abdallah DM, Nassar NN, Okpanyi SN, Kreuter MH. "Olīvu lapu ekstrakta (Olea europaea) asinsspiedienu pazeminošā ietekme L-NAME izraisītā hipertensijas ārstēšanā žurkām." Arzneimittelforschung. 2002; 52 (11): 797-802.
Santjago-Mora R, Casado-Díaz A, De Castro MD, Quesada-Gómez JM. "Oleuropein uzlabo osteoblastogēni un inhibē adipogenezē: ietekme uz cilmes šūnu diferenciāciju, kas iegūta no kaulu smadzenēm." Osteoporos Int. 2011. gada februāris; 22 (2): 675-84.
Somova LI, Shode FO, Ramnanan P, Nadar A. "Antihipertensīvā, pretaterosklerozes un antioksidatīvā aktivitāte triterpenoīdiem, kas izolēti no Olea europaea, šķirnes afrikānas lapas." J Ethnopharmacol. 2003. gada februāris; 84 (2-3): 299-305.
Wainstein J, Ganz T, Boaz M, Barja Dayan Y, Dolev E, Kerem Z, Madar Z. "Olīvu lapu ekstrakts kā hipoglikemizējošs līdzeklis gan cilvēkiem ar diabētu, gan žurkām." J Med Pārtika. 2012. gada jūlijs, 15 (7): 605-10. doi: 10.1089 / jmf.2011.0243.
Atruna: šajā vietnē sniegtā informācija ir paredzēta tikai izglītojošiem mērķiem, un tā nevar aizstāt padomu, diagnostiku vai ārstēšanu, ko veic licencēts ārsts. Tas nav paredzēts, lai aptvertu visus iespējamos piesardzības pasākumus, zāļu mijiedarbību, apstākļus vai nelabvēlīgu ietekmi. Jums vajadzētu meklēt tūlītēju medicīnisko aprūpi par jebkuru veselības problēmu un konsultēties ar savu ārstu, pirms lietojat alternatīvās zāles vai maināt savu shēmu.