Amerikāņu žeņšeņs ( Panax quinquefolius ) ir zāles, kas piedāvā daudzas labvēlīgas ietekmes uz veselību, tostarp tādu apstākļu ārstēšanā kā diabēts un vēzis. Laboratorijas pētījumi liecina, ka ginsenosides (Amerikas žeņšeņos atrasti savienojumi) var stimulēt imūnsistēmu un kavēt vēža šūnu augšanu.
Amerikas žeņšeņa veselības ieguvumi
Tāpat kā citi žeņšeņa veidi (piemēram, korejiešu žeņšeņs vai Panax žeņšeņs ), tika konstatēts, ka amerikāņu žeņšeņs sākotnējā izpētē ir atkarīgs no noguruma.
Tomēr vispārējie pierādījumi par Amerikas žeņšeņa veselības ieguvumiem ir ierobežoti. Tālāk ir apskatīti daži galvenie secinājumi par Amerikas žeņšeņa veselību:
1) Diabēts
Saskaņā ar 2000. gada pētījumu, kas publicēts Iekšējās medicīnas arhīvā, amerikāņu žeņšeņs var palīdzēt regulēt cukura līmeni asinīs. Nelielā eksperimentā, iesaistot deviņus diabēta slimniekus un desmit cilvēkus bez cukura diabēta, pētnieki konstatēja, ka, lietojot amerikāņu žeņšeņa piedevas pirms ēšanas, tas palīdzēja kontrolēt cukura līmeni asinīs pēc dzeršanas.
Normāla cukura līmeņa kontrole asinīs ir svarīga gan diabēta profilaksei , gan diabēta ārstēšanai. Tomēr jāatzīmē, ka trūkst lielāku pētījumu par Amerikas žeņšeņa ietekmi uz cukura līmeni asinīs.
Kanādas medicīnas asociācijas žurnāla 2005. gada pētījums liecina, ka amerikāņu žeņšeņs var piedāvāt ieguvumus no aukstā cīņas. Pētījuma laikā pētnieki sacīja, ka 323 pieaugušajiem četras mēnešus katru dienu ņem divas amerikāņu žeņšeņa vai placebo kapsulas.
Pētījuma rezultāti parādīja, ka amerikāņu žeņšeņa grupas locekļiem aukstajā sezonā bija mazāk saaukstēšanās . Kad viņi nonāca ar saaukstēšanos, tiem, kas saņēma amerikāņu žeņšeņu, bija mazāk izteikti simptomi un īsāks slimības ilgums (salīdzinājumā ar tiem, kuri tika noteikti placebo grupā).
3) Nogurums
2010. gada pētījumā par vēža atbalstošo aprūpi vēža slimnieki, kas astoņas nedēļas lietoja amerikāņu žeņšeņu katru dienu, parādīja lielāku vitalitātes uzlabošanos (salīdzinājumā ar placebo lietošanu).
Citi pētījumi liecina, ka amerikāņu žeņšeņs ilgstošas psihiskās aktivitātes laikā (piemēram, testa veikšanai) var cīnīties pret garīgo nogurumu.
Brīdinājumi
Amerikāņu žeņšeņa lietošana var izraisīt vairākas blakusparādības, tai skaitā bezmiegs , nervozitāte, ātra sirdsdarbība, galvassāpes un zems cukura līmenis asinīs. Turklāt amerikāņu žeņšeņs var radīt kaitīgu iedarbību, ja to kombinē ar dažiem medikamentiem (piemēram, asins šķidrinātājiem un augsta asinsspiediena ārstēšanai lietojamām zālēm). Ilgstošas žeņšeņa lietošanas blakusparādības nav zināmas.
Izmantojot amerikāņu žeņšeņu veselībai
Tā kā trūkst zinātniskā atbalsta par labu veselībai, amerikāņu žeņšeņs šobrīd nevar tikt rekomendēts nevienam veselības stāvoklim. Ja jūs meklējat, lai ārstētu vai novērstu īpašu veselības problēmu ar amerikāņu žeņšeņu, noteikti konsultējieties ar ārstu, pirms sākat lietot papildterapiju. Paturiet prātā, ka alternatīvo medicīnu nevajadzētu izmantot kā standarta aprūpes aizstājēju. Stāvokļa pašapziņa un standarta aprūpes novēršana vai aizkavēšana var radīt nopietnas sekas.
Avoti
Barton DL, Soori GS, Bauer BA, Sloan JA, Džonsons PA, Figueras C, Duane S, Mattar B, Liu H, Atherton PJ, Christensen B, Loprinzi CL. "Panax quinquefolius (amerikāņu žeņšeņa) izmēģinājuma pētījums, lai uzlabotu ar vēzi saistītu nogurumu: randomizēts, dubultmaskēts devu noteikšanas novērtējums: NCCTG pētījums N03CA." Atbalsts vēža ārstēšanai. 2010. gada februāris, 18 (2): 179-87.
Perijs GN, Goel V, Lovlin R, Donners A, Stitt L, Basu TK. "Ziemeļamerikas žeņšeņa ekstrakta efektivitāte, kas satur polifuranozilpiranosilsaharīdus augšējo elpceļu infekciju profilaksei: randomizēts kontrolēts pētījums." CMAJ. 2005. gada 25. oktobris; 173 (9): 1043-8.
Reay JL, Kennedy DO, Scholey AB. "Viena Panax žeņšeņa deva (G115) samazina glikozes līmeni asinīs un uzlabo izziņas darbību ilgstošas garīgās aktivitātes laikā." J Psychopharmacol. 2005 Jul; 19 (4): 357-65.
Vuksan V, Sievenpiper JL, Koo VY, Francis T, Beljan-Zdravkovic U, Xu Z, Vidgens E. "Amerikāņu žeņšeņs (Panax quinquefolius L) mazina postprandialālo glikēmiju ne-diabēta un subjektiem ar 2. tipa cukura diabētu." Arch Intern Med. 2000. gada 10. aprīlis; 160 (7): 1009-13.