Er-xian ir dabisks līdzeklis, kas sastāv no garšvielām, ko seni izmanto tradicionālajā ķīniešu medicīnā (alternatīva medicīna, kas ražota Ķīnā), piemēram, zīdkoks un dong quai.
Dažreiz to sauc par Er Xian Tang vai Er-Xian novārījumu, tas tiek pārdots ar uztura bagātinātāju un tējas formu. Er-xian visbiežāk tiek izmantots, lai mazinātu simptomus, kas saistīti ar menopauzi .
Er-xian satur šādus augus:
- zelta acu zāle ( Curculigo orhidejas )
- ragveida kazu nezāles ( Epimedium brevicornum )
- zīdkoks ( Morinda officinalis )
- dong quai ( Angelica sinensis )
- Huang bo ( Phellodendron chinense )
- zhi mu ( Anemarrhena asphodeloides )
Izmanto
Alternatīvajā medicīnā er-xian parasti tiek reklamēta šādos veselības stāvokļos:
- trauksme
- nogurums
- augsts asinsspiediens
- bezmiegs
- menopauzes simptomi
- osteoporoze
Turklāt tiek uzskatīts, ka Er-xian uzlabo garastāvokli.
Ieguvumi
Lai arī pētījums par Er-xian ietekmi uz veselību ir ierobežots, daži pētījumi liecina, ka Er-xian var piedāvāt noteiktus ieguvumus. Tālāk ir apskatīti daži galvenie secinājumi no pieejamā pētījuma:
1) menopauze
Saskaņā ar ziņojumu, kas publicēts American Journal of Chinese Medicine 2008. gadā, Er-xian var dot priekšrocības midlife sievietēm ar menopauzes simptomiem. Pārskatot piecus iepriekš publicētos pētījumus, kuros piedalījās kopumā 677 dalībnieki, ziņojuma autori secināja, ka Er-xian ir efektīvi ārstējot menopauzes simptomus.
Tomēr, ņemot vērā pārskatīto pētījumu zemo kvalitāti, autores atzīmē, ka ir vajadzīgi vairāk klīnisko pētījumu, pirms Er-xian var ieteikt menopauzes simptomu ārstēšanā.
Jaunākais pētījums par Er-xian ietver klīnisko pētījumu, kas publicēts menopauzē 2013. gadā. Pētījumā 108 vīriešu viduslaiku sievietēm, kuras piedzīvoja menopauzes simptomus, 12 nedēļu laikā tika ievadīts Er-xian vai placebo.
Rezultāti atklāja, ka tiem, kas ārstēti ar Er-xian, ievērojami samazinājās karsto mirgu biežums (salīdzinot ar placebo grupas locekļiem).
Papildus karsto mirgu skaita samazināšanai Er-xian izmantošana arī uzlaboja dzīves kvalitāti. dzīves.
2) Osteoporoze
Iepriekšējie pētījumi liecina, ka Er-xian var palīdzēt aizsargāt pret osteoporozi. 2006. gada pētījumā, kas publicēts Ethnopharmacology Journal, žurku testos konstatēts, ka ārstēšana ar Er-xian palīdzēja uzlabot kaulu minerālvielu blīvumu (galvenais faktors osteoporozes profilaksei).
Brīdinājumi
Pētījumu trūkuma dēļ maz zināms par Er-xian ilgstošas vai regulāras lietošanas drošību un to, kā formula var mijiedarboties ar medikamentiem. Paturiet prātā, ka uztura bagātinātāji nav pārbaudīti, un uztura bagātinātāji ir lielā mērā neregulēti. Dažos gadījumos produkts var piegādāt devas, kas atšķiras no katras zāles norādītās summas. Citos gadījumos produkts var būt piesārņots ar citām vielām, piemēram, metāliem.
Er-xian nedrīkst lietot grūtnieces, barojošās mātes vai bērni. Šeit jūs varat saņemt padomus par papildvielu lietošanu.
Alternatīvas
Daudzi dabas aizsardzības līdzekļi rāda solījumu ārstēt menopauzes simptomus.
Piemēram, ir daži pierādījumi tam, ka melnā cohosh , sojas un sarkanais āboliņš var palīdzēt samazināt karsto mirgošanos.
Turklāt jūs varat samazināt karstuma zibspuldzi, izvairoties no noteiktiem iedarbības faktoriem (piemēram, kofeīns, alkohols un asie pārtikas produkti), veicinot relaksāciju, izmantojot stresa vadības metodes, pēc sabalansēta uztura, regulāras lietošanas un miega kvalitātes uzlabošanas.
Kur to atrast
Er-xian ir pieejams tiešsaistē iegādei dažos pārtikas produktu veikalos un veikalos, kas specializējas uztura bagātinātājos. Er-xian ir pieejams arī no tradicionālās ķīniešu medicīnas praktiķiem.
Izmantojot to veselībai
Ir svarīgi atzīmēt, ka pašnoteikšanās ar stāvokli Er-xian un standarta aprūpes novēršana vai aizkavēšana var radīt nopietnas sekas.
Ja apsverat Er-xian lietošanu stāvokļa ārstēšanā, noteikti konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju.
Daudzi dabas aizsardzības līdzekļi rāda solījumu ārstēt menopauzes simptomus. Piemēram, ir daži pierādījumi tam, ka melnā cohosh , sojas un sarkanais āboliņš var palīdzēt samazināt karsto mirgošanos.
Avoti
Chen HY, Cho WC, Sze SC, Tong Y. "Menopauzes simptomu ārstēšana ar Er-Xian novārījumu: sistemātiska pārbaude." Am J Chin Med. 2008; 36 (2): 233-44.
Nian H, Qin LP, Zhang QY, Zheng HC, Yu Y, Huang BK. "Antioksidatīva aktivitāte Er-Xian novārījumu, tradicionālā ķīniešu augu izcelsmes formula, olnīcu žurkām." J Ethnopharmacol. 2006. gada 3. novembris; 108 (1): 96-102.
Zhong LL, Tong Y, Tang GW, Zhang ZJ, Choi WK, Cheng KL, Sze SC, Wai K, Liu Q, Yu BX. "Randomizēts, dubultmaskēts, kontrolēts ķīniešu augu izcelsmes zāļu formulas (Er-Xian novārījums) pētījums par menopauzes simptomiem Honkongas perimenopauzes vecumā." Menopauze. 2013. gada 25. februāris.
Atruna: šajā vietnē sniegtā informācija ir paredzēta tikai izglītojošiem mērķiem, un tā nevar aizstāt padomu, diagnostiku vai ārstēšanu, ko veic licencēts ārsts. Tas nav paredzēts, lai aptvertu visus iespējamos piesardzības pasākumus, zāļu mijiedarbību, apstākļus vai nelabvēlīgu ietekmi. Jums vajadzētu meklēt tūlītēju medicīnisko aprūpi par jebkuru veselības problēmu un konsultēties ar savu ārstu, pirms lietojat alternatīvās zāles vai maināt savu shēmu.