Ja jūs izvēlaties "dabīgo" pārtikas produktu un dzērienu uzturu, iespējams, esat dzirdējuši par Rooibos (izrunātais roy-bos ), no Dienvidāfrikas auga Aspalathus lineararis iegūto kofeīnu nesaturošo augu infūziju. Atšķirībā no melnām, zaļām un baltajām tējām roibas nesatur Camellia sinensis auga lapas. Tāpēc tehniski netiek uzskatīta tēja, kaut gan tā ir sagatavota vienādi: uzlejot karstu šķidrumu virs lapām (infūzija).
Tomēr Roibus bieži dēvē par "sarkano tēju" un to parasti pārdod pārtikas preču un veselības pārtikas veikalu tējas sadaļā.
Ieteiktie RoboS izmantošanas iemesli
Dienvidāfrikā alternatīvās medicīnas medicīnā ilgstoši lietojot rooibus kā dabisku līdzekli šādiem nosacījumiem, lai arī šie apgalvojumi nav pierādīti - tas nav apstiprināts klīnisko pētījumu rezultātos:
- Alerģijas
- Astma
- Ekzēma
- Grūtniecība
- Pūtītes
- Grumbas
- Kuņģa čūlas
- Slikta dūša
- Colic
Potenciālie veselības pabalsti
Līdz šim ļoti nedaudzos klīniskajos pētījumos ir pārbaudīti potenciālie ieguvumi no rooibo dzeršanas ieguvumiem veselības jomā, un neviens no tiem neiesaistīja cilvēkus. Tomēr daži pētījumi ar dzīvniekiem un izmēģinājumu mēģinājumiem ir parādījuši, ka roibos var būt labvēlīga ietekme uz veselību. Tālāk ir apskatīti vairāki pētījumu rezultāti:
Iekaisums. Kā liecina 2009. gada pētījuma rezultāti par žurkām, Roibos var palīdzēt apkarot iekaisumu . Pētījums arī parādīja, ka rooibos var palīdzēt aizsargāt pret brīvo radikāļu radīto DNS bojājumu, iespējams, pateicoties tā antioksidantu saturam.
Imunitāte. Papildus tam, ka tiek piedāvāti antioksidanti, rooibos var palīdzēt nostiprināt imūnsistēmu . Tas ir secinājums par 2007. gada klīnisko pētījumu, kurā tika aplūkoti iepriekš publicētie pētījumi par rooibo dzīvniekiem un to bioloģiskie efekti. Pārskata autori arī atklāja, ka roibos ir reti sastopams vairāku spēcīgu antioksidantu avots, tostarp dihidrohalkoni, aspalatīns un notofagīns.
Vēzis. Nav veikti klīniski pētījumi par rooibos un vēzi cilvēkiem, tādēļ to nedrīkst lietot ar vēzi saistītu mērķu sasniegšanai. Šim nolūkam tika pētītas žurkas, un 2009. gada klīniskajā izpētē bija dots kāds agrs solījums.
Rooibos arī garšo diezgan laba
Lai gan nav nekādu pētījumu par apgalvojumiem, ka rooibos var uzlabot cilvēku veselību, jūs varat baudīt dzeramo ūdeni tikai tāpēc, ka tas ir garšīgs un patīkami smaržīgs. Ja jūs domājat samazināt kofeīna patēriņu, jūs varētu vēlēties izmēģināt rooibos kā alternatīvu kafijai.
Kas vēl jāzina?
Ja jūs plānojat lietot rooibos jebkura veida veselībai, vispirms konsultējieties ar savu ārstu.
Jūs, bez šaubām, dzirdējāt, ka lēmuma pieņemšana par pašapziņu, ja jums var būt kāds veselības stāvoklis, var radīt nopietnas sekas. Kāpēc Tā kā pašapstrāde pagarina laiku, kamēr simptomi pasliktinās, lai jūs varētu meklēt medicīnisko aprūpi; Šajā laikā slimība pasliktinās arī. Aizsargājiet savu veselību, vienmēr pārbaudot ārstu par visiem simptomiem, kas jums skar. Tādā veidā tos var izturēties pareizi.
Atruna: šajā vietnē sniegtā informācija ir paredzēta tikai izglītojošiem mērķiem, un tā nevar aizstāt padomu, diagnostiku vai ārstēšanu, ko veic licencēts ārsts. Tas nav paredzēts, lai aptvertu visus iespējamos piesardzības pasākumus, zāļu mijiedarbību, apstākļus vai nelabvēlīgu ietekmi. Jums vajadzētu meklēt tūlītēju medicīnisko aprūpi par jebkuru veselības problēmu un konsultēties ar savu ārstu, pirms lietojat alternatīvās zāles vai maināt savu shēmu.
Avoti:
"Rooibos tēja". Memoriāls-Sloana Ketteringa vēža centrs (2013).
Baba H, Ohtsuka Y, Haruna H, Lee T, Nagata S, Maeda M, Yamashiro Y, Shimizu T. "Rooibos tējas pretiekaisuma iedarbības izpēte žurkām". Pediatr Int. 2009. gada oktobris; 51 (5): 700-4.
Joubert E, Gelderblom WC, Louw A, de Beer D. "Dienvidāfrikas augu tējas: Aspalathus lineararis, Cyclopia spp. Un Athrixia phylicoides - pārskatīšana." J Ethnopharmacol. 2008 28; 119 (3): 376-412.
Marneviks JL, van der Westhuizen FH, Joubert E, Swanevelder S, Swart P, Gelderblom WC. "Robobo (Aspalathus lineararis), medusbumba (Cyclopia intermedia) zaļās un zaļās un melnas (Camellia sinensis) tējas ķīmiskās aizsardzības īpašības pret vēža veicināšanu, ko inducē fumonizīna B1 žurku aknās." Pārtikas Chem Toxicol. 2009 47 (1): 220-9.
McKay DL, Blumberg JB. "Pārskats par Dienvidāfrikas augu tēju bioaktivitāti: rooibos (Aspalathus lineararis) un medusbiksus (Cyclopia intermedia)." Phytother Res. 2007 21 (1): 1-16.