Sāpes aiz papēža ir šīs 3 cēloņas
Pakauša papēža sāpes var būt saistītas ar kādu no vairākiem cēloņiem. Kad ārsts runā par muguras sāpēm, viņš vai viņa atsaucas uz sāpēm aiz papēža, nevis sāpēm zem papēža. Sāpes zem papēdes, pēdu apakšā, ir vairāki iemesli, tostarp:
Sekundāra papēža sāpes vai sāpes aiz papēdis visbiežāk ir saistīts ar kādu no šiem iemesliem:
- Ahileja Tendonīts
Achilles tendinīts ir kopīga cīpslas iekaisuma diagnoze potītes aizmugurē. Visbiežāk sāpes rodas tieši virs cīpslas, bet tas var arī būt vietā, kur cauda piestiprināta pie papēža kaula (kalcanejs). Deģeneratīvas izmaiņas, piemēram, maza asaru cīpslas cīpslas un kalcija nogulsnēs, var veicināt šo problēmu. - Retrocalcaneal bursīts
Aiz papēža kaula ir vairākas bursas, kas aizsargā šo kontakta zonu. Bieži vien šie bursi var izraisa kairinājumu, izraisot bursītu, iekaisumu un sāpes mugurā. Bursīta ārstēšana ir aprakstīta rakstā, kurā aprakstīts bursīts. - Calcaneal (papēža kaula) spur
Ailes spuruma ievietošana papēža aizmugurē ilgstoši var veidoties kauliem . Laika gaitā šī kaulēšanās nozīme var pieaugt, un to sauc par "sūkņa bumbiņu". Šis papildu kauls var kairināt apkārtējos audus un novest pie apkārtējās bursas bursīta (skat. Iepriekš).
Pēdu sāpju cēloņa cēloņa diagnostika var būt sarežģīta, jo šīs diagnozes nav līdzīgas. Piemēram, pacientiem ar kaulu smadzeņu iekaisumu var būt arī bursīts šajā apgabalā. Tāpēc visu šo diagnozi ir jāņem vērā, lai efektīvi ārstētu sāpes mugurā.
Citas pēdas sāpju cēloņu cēloņus, kas jāņem vērā, arī ir plantārais fascīts , trieku lūzumi un os trigonu sindroms.
Pakauša papēža sāpju ārstēšana
Lielākā daļa pacientu, kam ir sāpes mugurpuses sāpēs, var atrast efektīvu ārstēšanu ar vienkāršu, nestrukturālu ārstēšanu. Pirms jebkuras ārstēšanas programmas uzsākšanas ir svarīgi saprast sāpju simptomu cēloni. Piemēram, stresa lūzumam var būt nepieciešami kruķi un ierobežots ķermeņa svars ekstremitātēs, turpretim citai problēmai var nebūt nekādu ierobežojumu svara gultnē. Šī iemesla dēļ ārstēšana ir jāuzsāk tikai pēc diagnozes noteikšanas.
Viens no biežākajiem ārstēšanas veidiem, kas tiek izmantots šajos apstākļos, ir maigais Achilles cīpslas un pēdu facscia stiepšanās . Uzlabojot pakaļējā galda kustību, daudzus no šiem nosacījumiem var uzlabot ar vienkāršu, neinvazīvu ārstēšanu bez medikamentiem.