Stresa lūzums

Stresa pārrāvumi rodas sportistiem pārmērīgas lietošanas dēļ

Sprādziena lūzums ir bieži sastopams pārmērīgas traumas , ko visbiežāk novēro sportistiem. Tas atšķiras no tipiskā šķelto kaula, ko izraisa akūts notikums , piemēram, automašīnas avārija vai kritiens. Šajos gadījumos kaulam ir ļoti liels spēks, kas izraisa lūzumu.

Sprieguma lūzums rodas tad, kad spēki ir daudz zemāki, bet pastāvīgi notiek ilgstoši; šie traumējumi ir pazīstami arī kā noguruma lūzumi.

Stresa lūzumi parasti tiek novēroti sportistiem, kuri skrien un uzlēca uz cietām virsmām, piemēram, distances skrējējus, basketbola spēlētājus un baleta dejotājus.

Jebkurā kaulā var rasties stresa lūzums, bet tas parasti tiek novērots kājās, apakšstilbā un gūžas kaulos. Viņi reti rodas augšējā galā, jo jūsu ķermeņa svars jūsu rokās netiek atbalstīts, kā tas ir jūsu kājās.

Stresa lūzuma pazīmes

Visbiežākā stresa lūzuma pazīme ir sāpes, kas saistītas ar aktivitāti. Stresa lūzuma sāpes parasti ir paredzamas. Tas nozīmē, ka sportisti precīzi precīzi zina, cik ilgi viņi spēj darboties vai strādāt, kamēr sāpes attīstās, un sāpes parasti izzūd, tiklīdz ķermeņa daļa atpūšas.

Jebkurš sportists ar pastāvīgām sāpēm, kas nav atrisinātas, jānovērtē, lai nodrošinātu, ka nav stresa lūzuma pazīmju.

Tā kā šiem pārmērīgas lietošanas traumām ir raksturīgs ceļš un kopīgi fiziski konstatējumi, vēsture un pārbaude var būt kritiski diagnosticēšanā.

Rentgenstūris var neuzrādīt sprādziena lūzumu, bet tie var liecināt par kaulu mēģinājumu dziedēt stresa lūzuma zonā. Papildu pētījumi, ieskaitot MRI vai kaulu skenēšanu, var būt nepieciešami, ja diagnoze nav skaidra vai ja problēma netiek novērsta ārstēšanas laikā.

Kā parādās stresa lūzumi

Kauls pastāvīgi notiek, lai pielāgotos savai videi.

Kad astronauti ielaiž kosmosā, ir zināms, ka tie attīstās kaulu līdzinās osteoporozi . Iemesls ir tāds, ka to skelets neatrodas nemainīgā smaguma spēkā, un kauls pielāgojas šai videi.

Stresa lūzumi parasti tiek novēroti sportistiem, kuri īsā laika posmā paaugstina aktivitātes līmeni. Palielināts pieprasījums uz kaulu liek kaulam pārveidot un kļūt spēcīgākam augstāka stresa apgabalos. Tomēr, ja kaulu reakcija nevar saglabāt atkārtotu prasību tempu, var rasties stresa lūzums. Stresa lūzumi gandrīz vienmēr ir pārāk ātras aktivitātes ilguma vai intensitātes rezultāts, lai organisms pielāgotos.

Vēl viens faktors, kas var veicināt stresa lūzumu attīstību, ir uztura novirzes un menstruāciju traucējumi. Tā kā abi faktori veicina kaulu veselību , jebkura ar uzturu saistīta problēma (piemēram, slikta uztura, anoreksijas, bulimijas) vai menstruācijas (amenoreja) dēļ indivīdam var būt paaugstināts stresa lūzuma risks. Tas ir iemesls tam, ka pusaudžu sieviešu sportisti ir īpaši liels risks saslimt ar lūzumu.

Stresa lūzumu ārstēšana

Vislabākā stresa lūzuma ārstēšana ir ievainotās ķermeņa daļas atpūtai.

Ja nav pierādījumu, ka stresa lūzums var izstumt (pārslēgties ārpus saskaņošanas), tad izvairoties no pārmērīgas aktivitātes, tas var būt pietiekama ārstēšana. Tomēr, ja rodas bažas par stresa lūzuma novirzīšanu, tad jāizvairās no svēršanas (ti, izmantojot kruķus). Īpaši tas attiecas uz gūžas stresa lūzumiem , jo, ja šie lūzumi izmainās, operācija ir obligāta, un nopietnas bažas rada ilgtermiņa komplikācijas.

Cita vispārēja stresa lūzuma ārstēšana ietver:

Avoti:

Boden BP un ​​Osbahr DC "Augsta riska stresa lūzumi: novērtēšana un ārstēšana". Am Acad Orthop Surg novembris / decembris 2000 vol. 8 nē 6 344-353