Kas jums jāzina par Plantaris muskuļu asnām

Plantarium muskuļi ir mazs muskuļu kājas aizmugurē. Darbojoties kopā ar citiem teļa muskuļiem, plantarīšu muskuļi un cīpslas atrodas līdzīgā vietā teļa un Achilles cīpslas muskuļos.

Traips uz plantar muskuļiem var atdarināt dažus simptomus teļu celma vai Achilles cīpslas plīsumu, bet no plantarium muskuļu traumas atgūšana parasti ir daudz vienkāršāka.

Teļa muskuļu anatomija

Galvenie muskuļi kājas aizmugurē ir gastrocnemija un plecu muskuļi. Gastrocnemijam ir divas lielas porcijas, vidusskolas un sānu gastrocnemija galvas, un tas ir virspusējs (tuvāk ādai). Solejs atrodas dziļāk kājā.

Kopā gastrocnemija un pleksteņu muskuļi veido Achilles cīpslu, kas sajaucas ar stingru cīpslu papēža aizmugurē. Achilles cīpslas piestiprina pie papēža kaula (kalcanejs). Kad teļu muskuļi saskaras, pieturiet kāju uz leju. Šis kustības ir svarīgs, virzot ķermeni uz priekšu, ejot, braukt, un jo īpaši, kad sprinta.

Plantarium muskuļi ir mazāks teļa muskuļu komponents. Plantar muskuļu un cīpslu sēž apmēram teļu vidū, starp abām galvaskausa pusēm. Ne katram cilvēkam ir plantāru muskuļi, un kadā pēc izmeklējumiem aptuveni 10-20% iedzīvotāju konstatē, ka viņiem nav plantarīzes muskuļu.

Plantaris muskuļu pēkšņu simptomi

Traktori ar augu muskulatūru var rasties kā muskuļu celms vai biežāk - pēdu muskulatūra. Planāras muskuļu plīsumus sauc arī par "tenisa kāju", jo daudzi cilvēki, kas uztur šo ievainojumu, ir sportisti, kuri spied uz priekšu, piemēram, tenisa spēlētājs.

Plantarja muskuļu plīsuma tipiskie simptomi ir:

Plantazaru muskuļu asiņu diagnostika

Vissvarīgākais solis ir apstiprināt diagnozi, lielā mērā, lai nodrošinātu, ka traumas nav nopietnākas Achilles cīpslu plīsums . Pacienti ar Achilles cīpslas asariem parasti nevar norādīt viņu kāju uz leju cēloņu celšanas dēļ, savukārt plantarīšu muskuļu traumas nerada šo ierobežojumu. Plantaras plīsumus var sajaukt ar asins recekli lielajos teļu vēnās, ko sauc par DVT.

Ja diagnoze nav skaidra, ir arī testi, kurus var veikt, lai apstiprinātu vai izslēgtu plantāras pārrāvuma diagnozi. Visbiežāk lietotie testi ir MRI vai ultraskaņa. Abi šie testi var būt noderīgi, lai apstiprinātu traumu augu muskulatūru vai meklētu citus iespējamus teļu sāpju cēloņus .

Plantaris muskuļu pārrāvumu ārstēšana

Plantar muskuļu traumas ārstēšana gandrīz vienmēr ir bez ķirurģiskas. Kaut arī traumas var izraisīt sāpes un invaliditāti, simptomi gandrīz vienmēr izzūd, veicot vienkāršas ārstēšanas darbības.

Sākotnējā ārstēšana ar plantarīdu ir ar parasto RICE (atpūtas, ledus, kompresijas, pacēluma) ārstēšanu. Ja sāpes ir nozīmīgas, pacientiem var būt vajadzīgs īss imobilizācijas vai kruķa lietošanas laiks, lai sāpes mazinātu.

Pakāpenisku mobilitātes un izturības paaugstināšanos var iegūt ar sportista trenera vai fizioterapeita palīdzību. Visbiežāk simptomi pakāpeniski izzūd, lai gan nav nekas neparasts, ka pilnīga atveseļošanās no 6 līdz 8 nedēļām atkarībā no traumas smaguma pakāpes.

Avoti

Rohilla S et al. "Plantaris pārrāvums: kāpēc tas ir svarīgi?" BMJ Lieta Rep. 2013. gada 22. janvāris, 2013