Cigarešu smēķēšana izraisa slimību, slimību un priekšlaicīgu nāvi
Ir labi zināms fakts, ka cigarešu smēķēšana ir jūsu veselībai bīstama. Gandrīz katrs vēzis ir saistīts ar paaugstinātu smēķētāju risku. Tā ir veida ironija, tad kāpēc vairāk nekā 20% ASV iedzīvotāju ir pašreizējie smēķētāji. Smēķēšanas briesmas ir daudzas, kas ietekmē pat nedzimušo bērnu, jo tas mātes dzemdē atrodas nevainīgi.
Tiem, kam pat vismazākā vēlme atmest, var palīdzēt sekojošā cigarešu smēķēšanas faktu lapa:
- Saskaņā ar Amerikas plaušu asociācijas datiem, cigarešu smēķēšana ir vissvarīgākais slimību un slimību un / vai priekšlaicīgas nāves avots visā pasaulē.
- Katru gadu 443 000 amerikāņu dzīvību zaudē no slimībām, kas saistītas ar smēķēšanu. Tas ir viens no 5 nāves gadījumiem, padarot to par galveno novērstamo nāves cēloni ASV.
- Vidēji smēķētāji mirst ātrāk nekā nesmēķētāji (13 gadi vīriešiem un 14 gadi sievietēm).
- Apmēram 8,6 miljoniem amerikāņu ir vismaz viena slimība, kas saistīta ar smēķēšanu.
- Par katru nāvi ASV ir vēl 20 cilvēki ar vismaz vienu nopietnu veselības stāvokli, kas saistīts ar smēķēšanu.
- Smēķēšana noved pie 20-30% bērnu ar zemu dzimstību, gandrīz 15% no priekšlaicīgas pamešanas un 10% no nāves gadījumu zīdaiņiem.
- ASV tērē vairāk nekā 190 miljardus dolāru gadā ar smēķēšanu saistītām veselības aprūpes izmaksām un vidēji par 4,260 ASV dolāriem tiešās izmaksas pieaugušajiem smēķētājiem.
- Cigaretēs ir vairāk nekā 7000 ķimikāliju, no kurām 69 ir zināmi, ka tie izraisa vēzi.
- Smēķēšana ir atbildīga par 90% vēža izraisītu nāves gadījumu un vairāk nekā 80% HOPS nāves gadījumu.
- Nikotīns ir ļoti atkarību izraisoša zāle, kas, ieelpojot, sasniedz smadzeņu ātrāk nekā jebkura injicējama narkotika, ieskaitot heroīnu. Tas ir iemesls, kāpēc atmest smēķēšanu.
- Smēķēšana ir saistīta ar neauglību vīriešiem.
- Smēķēšana var izraisīt vairākas grūtniecības problēmas, tai skaitā paaugstināts pirmsdzemdību dzimšanas risks, mazs dzimšanas svars, SIDS, ārpusdzemdes grūtniecība
- Vecāki, kas smēķē, var radīt saviem bērniem veselības problēmas, tai skaitā astmas paasinājumu, palielinātu saaukstēšanās un / vai ausu infekciju biežumu un pēkšņu zīdaiņu nāves sindromu.
- Cigarešu smēķēšana ir saistīta ar vairākām smagām slimībām, tostarp HOPS , sirds slimībām, insultu, augstu asinsspiedienu, vēdera aortas aneirismu, pneimoniju, smaganu slimībām, osteoporozes kataraktu un daudzām vēža formām . Tas var arī novest pie neauglības, lēnākas dzīšanas brūces un peptiskās čūlas slimības.
- No tiem, kas joprojām smēķē, hroniska plaušu slimība veido 73% no visām ar smēķēšanu saistītām slimībām. Bijušos smēķētājus hroniska plaušu slimība veido 50% no visiem ar smēķēšanu saistītiem apstākļiem.
- Katru gadu sekundārie dūmi ir atbildīgi par 3400 plaušu vēža nāves gadījumiem un 46 000 sirds slimību nāves gadījumiem tikai Amerikas Savienotajās Valstīs.
- Vecāku smēķēšana izraisa vairāk nekā 200 000 astmas epizodes un 709 000 apmeklējumu ausu infekcijām.
- Tabakas reklāma ir nozīmīga loma atkarības procesā, jo tā mudina jauniešus sākt mūža saikni ar cigaretēm, pirms viņi ir pat veci, lai izprastu smēķēšanas ietekmi uz viņu veselību.
- 2009. gadā vairāk nekā 5% vidusskolas skolēnu bija pašreizējie smēķētāji, savukārt gandrīz 20% no visiem vidusskolas skolēniem bija par pašreizējiem smēķētājiem.
Smēķēšanas atmešana ir svarīgs slimību profilakses aspekts pieaugušajiem un jauniešiem. Jūsu sirds saslimšanas risks ievērojami samazinās tikai pēc 1 gadu ilgas dzemdības. Divu gadu laikā insulta risks var būt tik mazs kā nesmēķētājs. Mutes, rīkles, barības vada un urīnpūšļa vēža risks 5 gadu laikā samazinās par 50%, un plaušu vēža risks samazinās uz pusi 10 gadu laikā,
Pašlaik FDA ir apstiprinājusi 7 medikamentus, lai palīdzētu cilvēkiem atmest.
Tā kā smēķēšanas atmešana bieži prasa vairākus mēģinājumus, ir ļoti ieteicams pārtraukt smēķēšanas palīglīdzekļus kopā ar individuālu, grupu vai telefona konsultāciju, lai palielinātu izredzes uz veiksmīgu izstāšanās mēģinājumu.
Avoti
Amerikas plaušu asociācija. Vispārējie smēķēšanas fakti. Piekļuve 2015. gada 14. jūnijam.
Slimību kontroles centri. Cigarešu smēķēšanas ietekme uz veselību. Piekļuve 2015. gada 14. jūnijam.
Rediģējis Pat Bass, MD