Limfodrenāža ir metode, kas paredzēta, lai stimulētu limfas plūsmu (šķidrumu, kas transportē balto asinsķermenīšu, skābekļa un barības elementu audos visā ķermenī). Arī saukta par "manuālu limfas drenāžu" vai "limfas masāžu", limfas drenāža parasti ietver maigu, apļveida kustību.
Tā kā limfātiskā sistēma darbojas kā imūnās sistēmas centrālā daļa, limfodrenāžas atbalstītāji norāda, ka šī metode var palīdzēt izturēties pret dažādām veselības problēmām.
Izmanto limfodrenāžai
Sākotnēji 30. gadsimta 30.gadā limfodrenāzi izstrādāja dāņu ārsti Emils un Estrids Voders kā ārstēšana ar limfēdu (stāvoklis, ko raksturo pietūkums un limfas palielināšanās organisma mīkstos audos, parasti kā infekcijas, traumu, vēža ārstēšanas, operācijas rezultātā , vai ģenētiskie traucējumi, kas ietekmē limfas sistēmu). Lymphedema var izraisīt virkni simptomu, piemēram, kāju vai roku smaguma, vājuma un sāpju.
Viena limfodrenāžas lietošana ir limfēēmas ārstēšana, ko izraisa limfmezglu noņemšana krūts vēža operācijas laikā.
Turklāt limfātisko drenāžu dažreiz lieto cilvēkiem, kas nodarbojas ar tādiem jautājumiem kā artrīts , ortopēdiskie ievainojumi, ceļgalu vai gūžas ķirurģija, sistēmiska skleroze, hroniska vēnu nepietiekamība, pietūkums un nogurums, kas saistīts ar menopauzi.
Pieejams dažās spa vietās, limfas masāžu dažreiz pārvalda kā ārstēšanu tādiem jautājumiem kā pēcdzemdību atveseļošanās, pūtītes , celulīts un ekzēma.
Limfodrenāžas priekšrocības
Zinātniskie pētījumi liecina, ka vairāku veselības problēmu ārstēšanā var būt labvēlīga limfātiskā drenāža. Tālāk ir apskatīti vairāki būtiskie atklājumi no pieejamajiem pētījumiem par šo metodi:
Lymphedema
Piemēram, ziņojumā, kas publicēts Cochrane sistemātisku pārbaužu datubāzē 2015. gadā, zinātnieki analizēja sešus iepriekš publicētos klīniskos pētījumus, kuros pārbaudīja limfodrenāžas ietekmi uz sievietēm, kuras saskaras ar limfētu, pēc krūts vēža operācijas.
Aplūkojot secinājumus no šiem sešiem pētījumiem, ziņojuma autori secināja, ka rokas limfodrenāža ir droša un var dot papildu labumu kompresijas pārsējumiem, kas paredzēti pietūkuma samazināšanai (īpaši sievietēm ar vieglu vai vidēju olbaltumu).
Citi pētījumi liecina, ka limfātiskā drenāža var būt salīdzināma ar kompresijas pārsēju vai vingrinājumu. Piemēram, 2015. gadā Journal of Pain and Symptom Management publicēja pētījumu, kurā sievietes ar limfēdu pēc mastektomijas salīdzināja kompresijas pārsējumus un vingrinājumus ar manuālu limfas drenāžu. Pēc divām intensīvās terapijas nedēļām un sešu mēnešu uzturēšanas, abas ārstēšanas metodes parādīja salīdzināmus rezultātus un dzīves kvalitātes uzlabošanos.
Ortopēdiskie traumējumi vai operācija
Saskaņā ar nelielu pētījumu, kas publicēts Fizikālās medicīnas un rehabilitācijas arhīvā 2016. gadā, limfātiskā drenāža nedrīkst palīdzēt ārstēt pietūkumu pēc ceļgala operācijas. Pētījuma dalībnieki saņēma vai nu piecas manuālās limfodrenāžas procedūras, vai placebo (papildus standarta rehabilitācijai) starp otrajā un septītajā dienā pēc kopējās ceļa nomaiņas operācijas.
Kamēr rokasgrāmata limfodrenāšanā samazināja sāpes tūlīt pēc ārstēšanas, septītajā dienā un trīs mēnešos, pietūkums, kustības diapazons, sāpes, ceļa funkcija un gaita (izņemot 3 mēnešu laikā novecojošu kontraktūru ar ceļa locītavu) neatšķīrās. starp abām grupām.
Fibromialģija
Limfātiskā drenāža liecina par fibromialģijas ārstēšanas solījumu, liecina par ziņojumu, kas publicēts Manuālā terapijā 2015. gadā. Pārskatā pētnieki pārskatīja 10 iepriekš publicētos klīniskos pētījumus par masāžu ietekmi uz simptomiem un dzīves kvalitāti cilvēkiem ar fibromialģiju. Lai gan tika konstatēts, ka miofosciāla atbrīvošana ir liela, pozitīvi ietekmē sāpes, manuālā limfātiskā drenāža ir bijusi labāka nekā saistaudu masāža stingrībai, depresijai un dzīves kvalitātei.
Blakusparādības un piesardzība
Indivīdiem, kuriem ir kāda no šīm blakusparādībām, jāizvairās no limfas drenāžas:
- Sastrēguma sirds mazspēja
- Limfas asinsvadu iekaisums vai infekcija
- Paaugstināts asins recēšanas risks
- Ādas infekcija
- Pēcoperācijas lymphedema, ko raksturo lokalizēts pietūkums
Takeaway
Ja Jums ir simptomi par limfētu, jūsu veselības aprūpes speciālists var pasūtīt testus, lai noteiktu pietūkuma cēloni.
Ja domājat par limfodrenāžas izmantošanu slimības ārstēšanā, ir svarīgi apspriesties ar savu veselības aprūpes speciālistu, lai noskaidrotu, vai tas ir labākais ārstēšanas veids jums. Kompresijas terapija un vingrinājumi var tikt ieteikti, un cilvēkiem ar smagu limfedēmu var būt nepieciešama turpmāka terapija.
Meklējiet šo tehniku kvalificēta praktiķa ārstēšanai. Daži fizioterapeiti, ārsti, medmāsas un masāžas terapeiti ir apmācīti un licencēti, lai apmierinātu limfodrenāžas procesu.
Avoti:
> Ezzo J, Manheimer E, McNeely ML, et al. Roku limfadža drenāža pēc krūts vēža ārstēšanas. Cochrane Database Syst Rev. 2015, 21. maijs; (5): CD003475.
> Gradalski T, Ochalek K, Kurpiewska J. Kompleksā dedzinošā limfātiskā terapija ar vai bez apūdeņošanas II. Manuālā limfodrenāža smagākā hroniskā postmastektomijā augšējo limfmezglu gadījumā: izlases veida nepilnvērtības pētījums. J Pain simptomu pārvaldība. 2015. gada decembris; 50 (6): 750-7.
> Pichonnaz C, Bassin JP, Lécureux E, un citi Rokas limfātiskās drenāžas ietekme pēc pavisam ceļa artroplastika: randomizēta kontrolēta izmēģinājuma versija. Arch Phys Med Rehabil. Maijs 2016, 97 (5): 674-82.
> Yuan SL, Matsutani LA, Marques AP. Dažādu masāžas terapijas stilu efektivitāte fibromialģijā: sistemātiska pārskatīšana un meta-analīze. Man Ther. 2015. gada aprīlis, 20 (2): 257-64.
> Atruna: šajā vietnē sniegtā informācija ir paredzēta tikai izglītojošiem mērķiem un nevis aizvieto konsultāciju, diagnozi vai ārstēšanu, ko veic licencēts ārsts. Tas nav paredzēts, lai aptvertu visus iespējamos piesardzības pasākumus, zāļu mijiedarbību, apstākļus vai nelabvēlīgu ietekmi. Jums vajadzētu meklēt tūlītēju medicīnisko aprūpi par jebkuru veselības problēmu un konsultēties ar savu ārstu, pirms lietojat alternatīvās zāles vai maināt savu shēmu.