Ilgi, kas tiek izmantots, lai uzlabotu ajurvēdas (tradicionālās Indijas tradicionālās medicīnas) labsajūtu, trīsfalu tagad uzskata par dabisku risinājumu dažādiem apstākļiem. Triju augļu maisījums, triphala satur amla ( Emblica officinalis ), myrobalan ( Terminalia chebula ) un belleric myrobalan ( Terminalia belerica ).
Izmanto Triphala
Triphala ir pieejams pulvera, sulas un tablešu formā.
Trīsfalu saturošu eļļu dažreiz lieto lokāli uz galvas ādas un matiem.
Saskaņā ar proponents, triphala var uzlabot aknu un žultspūšļa darbību, palielināt imunitāti, mazināt iekaisumu un vadīt hroniskus traucējumus, piemēram, pūtītes un kairinātu zarnu sindromu (IBS).
Lai gan daži ajūrvēdas praktizētāji domā, ka triphala var attīrīt sistēmu (daļēji rīkojoties kā maigu laksantu), klīniskās izpētes pamatā nav pierādījumu, ka formula var darboties kā detoksikācijas līdzeklis vai svara zudums.
Triphala priekšrocības
No cīņas ar iekaisumu, lai atvieglotu aizcietējumus, šeit ir zemākā ietekme uz trifālām sekām:
1) zobu plāksne un gingivīts
Vairāki pētījumi liecina, ka, izmantojot mutes trauka līdzekli, kas satur trifālu, var mazināt blakusdobumu veidošanos un elpas trūkumu. Piemēram, 2016. gadā Periodontoloģijas žurnālā publicētajā pētījumā cilvēki ar hronisku gingivītu tika lūgti noskalot ar trīsfāžu mutes mazgāšanu, standarta mutes skalošanu (kas satur hlorheksidīnu) vai placebo mutes skalošanu divreiz dienā 60 dienas.
Lai gan cilvēkiem visās grupās samazinājās plāksne, gingivīts un perorāla baktērija, tiem, kas lietoja trifālu vai standarta mutes mazgāšanas līdzekli, bija lielāks samazinājums nekā tiem, kas lietoja placebo mutes skalošanu.
2) augsts holesterīna līmenis
Pētījumos ar dzīvniekiem zinātnieki ir pierādījuši, ka zāļu maisījums var palīdzēt kontrolēt holesterīna līmeni.
Piemēram, pētījumā, kas 2012. gadā publicēts alternatīvās terapijas veselības un medicīnas jomā, pētnieki konstatēja, ka dzīvniekiem, kuri baro ar diētu ar augstu tauku saturu, kas papildināti ar trifālām, ķermeņa masas un ķermeņa tauku samazināšanās, kā arī zemāks kopējais holesterīna, triglicerīdu un ZBL holesterīna līmenis salīdzinot ar tiem, kuriem netika piešķirta trifāla.
3) Aizcietējums
Uzskata par maigu caureju, trifālu bieži lieto, lai stimulētu gremošanas veselību un atvieglotu aizcietējumus. Līdz šim trūkst zinātniskā atbalsta Triphala caurejas iedarbībai.
4) vēzis
Iepriekšējos pētījumos ar dzīvniekiem trīsfālai ir pierādīts pretvēža efekts. Piemēram, 2008. gadā publicētajā ziņojumā konstatēts, ka pelēm barojot trifāliju, tika novērsta aizkuņģa dziedzera vēža šūnu augšana. Ir vajadzīgi papildu pētījumi.
Blakus efekti
Dažos gadījumos trifālija var izraisīt kuņģa un zarnu trakta blakusparādības, piemēram, gāzi, kuņģa darbības traucējumus un caureju.
Triphala piedevas nav pārbaudītas drošībā. Ir svarīgi atzīmēt, ka sakarā ar to, ka uztura bagātinātāji ir lielā mērā neregulēti, dažu trīsfāžu produktu saturs var atšķirties no produkta etiķetē norādītā satura. Dažos gadījumos produkts var piegādāt devas, kas atšķiras no katras zāles norādītās summas.
Citos gadījumos produkts var būt piesārņots ar citām vielām, piemēram, svinu un citiem metāliem.
Lai gan patērētāji saskaras ar šādiem riskiem, iegādājoties jebkuru uztura bagātinātāju, šie riski var būt lielāki, iegādājoties ajurvēdas produktus, kas satur dažādas vielas dažādās devās.
Papildus tam nav noteikts drošs uztura bagātinātājs grūtniecēm, barojošām mātēm, bērniem un tiem, kam ir veselības traucējumi vai kuri lieto medikamentus. Šeit jūs varat saņemt padomus par to, kā lietot bagātinātājus, bet, ja apsverat lietot trifālu, vispirms runājiet ar savu primāro aprūpes pakalpojumu sniedzēju.
Avoti:
> Gurjar S, Pal A, Kapur S. Triphala un tā sastāvdaļas uzlabo viscerālo adipozitāti, izmantojot diētu ar augstu tauku saturu pelēm ar uztura izraisītu aptaukošanos. Alternatīva terapija veselības med. 2012. gada novembra decembris, 18 (6): 38-45.
> Pradeep AR, Suke DK, Martande SS, Singh SP, Nagpal K, Naik SB. Triphala, jauna augu izcelsmes mutes skalošana gingivīta ārstēšanai: randomizēta kontrolēta klīniskā testa procedūra. J Periodontol. Novembris 2016, 87 (11): 1352-1359.
Atruna: šajā vietnē sniegtā informācija ir paredzēta tikai izglītojošiem mērķiem, un tā nevar aizstāt padomu, diagnostiku vai ārstēšanu, ko veic licencēts ārsts. Tas nav paredzēts, lai aptvertu visus iespējamos piesardzības pasākumus, zāļu mijiedarbību, apstākļus vai nelabvēlīgu ietekmi. Jums vajadzētu meklēt tūlītēju medicīnisko aprūpi par jebkuru veselības problēmu un konsultēties ar savu ārstu, pirms lietojat alternatīvās zāles vai maināt savu shēmu.