Saldēti dārzeņi (Aronia melanocarpa) , kas ir bagātināti ar antioksidantu augļiem, kas pieejami papildināšanas formā, piedāvā dažādus ieguvumus veselībai, kas saistīti ar oksidatīvo stresu. Oksidējošais stress ir destruktīvs process, kas saistīts ar daudzām hroniskām slimībām (tostarp sirds slimībām ), un tas notiek, ja DNS bojājošie brīvajiem radikāļiem pārņem ķermeņa spēju neitralizēt tos.
Dārzeņu ekstrakts, domājams, cīnās pret oksidatīvo stresu, nodrošinot spēcīgus antioksidantus, par kuriem zināms, ka tie atbrīvo brīvos radikāļus un piedāvā papildu veselības ieguvumus.
Kukurūzas priekšrocības
Līdz šim, dažos pētījumos ir pārbaudīts, kā sīpoli ietekmē cilvēka veselību. Tālāk ir apskatīti vairāki pētījumu par dzīvniekiem, izmēģinājumu mēģinājumu pētījumi un nelieli klīniskie pētījumi.
1) oksidatīvo stresu
Saskaņā ar pētījumu, kas tika publicēts 2010. gadā, vakstori var būt noderīgi, ārstējot ar oksidatīvo stresu saistītus apstākļus. Pārskata autori atlasīja 13 pētījumus, kuros konstatēts, ka prokanidīnu, antociānu un fenola skābju miziņas "ir viens no spēcīgākajiem dabiskajiem antioksidantiem . " Tomēr autores atzīmē, ka lielākā daļa no pārbaudītajiem pētījumiem ir nepietiekamas kvalitātes un ka pirms zāļu barības piedevu ieteicams veikt stingrākus pētījumus, lai novērstu oksidatīvo stresu.
2) Metabolisks sindroms
Nelielā pētījumā, kas publicēts 2010. gadā, pētnieki konstatēja, ka sīpolu ekstrakts var dot labumu cilvēkiem ar metabolisma sindromu (veselības problēmu kopums, kas saistīts ar paaugstinātu sirds slimību un cukura diabēta risku, ieskaitot vēdera tauku pārmērīgu palielināšanos, augstu holesterīna līmeni , paaugstinātu asinsspiedienu un iekaisumu ) .
Divus mēnešus 25 pacientiem ar metabolisma sindromu trīs reizes dienā lietoja 100 mg ķiploku ekstrakta. Pētījuma rezultāti parādīja, ka pacienti ievērojami samazināja asinsspiedienu, C-reaktīvo olbaltumu (iekaisuma marķieri) un ZBL ("sliktu") holesterīnu.
3) diabēts
Kukurūzas eļļa var palīdzēt saglabāt glikozes līmeni asinīs cilvēkiem ar cukura diabētu, liecina neliels pētījums, kas publicēts 2002. gadā. Pēc trīs mēnešu ilgas dzeršanas 200 ml cukura bez mākslīgi saldinātas šokolādes sulas, diabēta slimniekiem novēroja cukura līmeņa pazemināšanos tukšā dūšā . Arī šokolādes sula samazināja kopējo holesterīna līmeni.
Brīdinājumi
Pētījumu trūkuma dēļ maz ir zināms par to, cik droši tiek regulāri lietotas šokolādes piedevas.
Ir svarīgi paturēt prātā, ka piedevas nav pārbaudītas attiecībā uz drošību, un uztura bagātinātāji lielā mērā nav reglamentēti. Dažos gadījumos produkts var piegādāt devas, kas atšķiras no katras zāles norādītās summas. Citos gadījumos produkts var būt piesārņots ar citām vielām, piemēram, metāliem. Turklāt nav nodrošināta bagātinātāju drošība grūtniecēm, barojošām mātēm, bērniem un tiem, kam ir veselības traucējumi vai kuri lieto zāles.
Chokeberry lietošana veselībai
Sakarā ar to, ka trūkst zinātniskā atbalsta par šokolādes veselības ieguvumiem, pārāk ātri ir jāmodē ieteikt kokvilnas piedevas jebkuram veselības stāvoklim. Ja jūs interesē izmantot šokolādes, lai ārstētu vai novērstu noteiktu veselības problēmu, pirms sākat lietot papildterapiju, noteikti konsultējieties ar savu ārstu. Pašpietiekama ārstēšana un standarta aprūpes novēršana vai aizkavēšana var radīt nopietnas sekas.
> Avoti:
> Broncel M, Kozirog M, Duchnowicz P, Koter-Michalak M, Sikora J, Chojnowska-Jezierska J. "Aronia Melanocarpa ekstrakts pazemina asinsspiedienu, seruma endotēlīnu, lipīdu un oksidatīvo stresa marķieri pacientēm ar metabolisma sindromu". Med Sci Monit. 2010 16 (1): CR28-34.
> Chrubasik C, Li G, Chrubasik S. "Kukurūzas klīniskā efektivitāte: sistemātisks pārskats". Phytother Res. 2010. gada 22. jūnijs.
> Simeonov SB, Botushanov NP, Karahanian EB, Pavlova MB, Husianitis HK, Troev DM. "Aronia Melanocarpa sula ietekme kā daļa no uztura režīma pacientiem ar cukura diabētu". Folia Med (Plovdiva). 2002; 44 (3): 20-3.