Novecošanās balss
Pieaugot vecākam, jūs varat pamanīt izmaiņas jūsu balsī. Daži gados vecāki pieaugušie sāk justies kā viņi nevar izrunāt, kā arī kādreiz viņi varēja, vai arī paziņojuši, ka laika gaitā viņu balss augstums ir lielāks vai mazāks. Lūk, ko jums vajadzētu zināt par cēloņiem un ārstēšanu saistībā ar vecumu saistītām balss izmaiņām, ko sauc par presbifoniju,
Kas ir Presbyfonija?
Presbyphonia ir termins, ko izmanto, lai aprakstītu izmaiņas, kas saistītas ar novecošanas balsi.
Kaut arī daudzi gados vecāki pieaugušie spēj saglabāt balsi, kāda viņiem vienmēr bijusi - dziedot un runājot labi 80 gadu vecumā un vēl tālāk - apjoma problēmas, elpas atbalsts, aizsmakums un nogurums arvien vairāk sūta vecākus pieaugušos ausu, deguna un kakla ārstu speciālistus ( otolaryngologists ) padoms.
Kas izraisa Presbyfoniju?
Vairums ar vecumu saistītu izmaiņu balss kvalitātē izpaužas pēc 60 gadu vecuma. Fizioloģiskās izmaiņas daudzslāņu balss krokām (auklas) iekšā norijlē (balss kaste) - kopā ar tādu apstākļu iedarbību kā refluksa vai ar vecumu saistītas slimības , piemēram, Parkinsona slimība , var nebūt atgriezeniska.
Pēc vairāku desmitgadu relatīvi stabilas balsī, ievērojamas pārmaiņas var notikt vēlākajos dzīves gados. Tā kā mūsu ķermeņi ir vecumā, mēs zaudējam muskuļu masu, mūsu gļotādas plēšas un kļūst sausākas, un mēs zaudējam daļu no labās koordinācijas, kāda mums bija jaunākajos gados. Nav pārsteigums, ka šīs izmaiņas rodas arī balslē, un tas izraisa izmaiņas mūsu balsī.
Jūsu ārsts var izsaukt šīs izmaiņas balss kakla atrofijas vai lēkmes, presbyforijas vai presbilarenģis.
Kā balss izmaiņas ar vecumu
Daži vispārēji vokālās izmaiņas, kas notiek ar vecumu, ir šādas:
- Slikts / trīce balsī
- Samazināts balss skaļums un projekcija
- Grūtības jāuzklausa citiem
- Lielāka balsta balss (vīrieši)
- Zemākā piķis balsī (sievietes)
- Samazināta balss izturība
Pieaugot vecumam, jums un jūsu vienaudžiem var būt samazināta dzirdes spēja, kas pastiprina balss pārmaiņu problēmas un runājot klusāk, kad jūs vecumā.
Ārstēšana Presbyphonia
Logopēdija bieži vien ir efektīva, lai palīdzētu gados vecākiem cilvēkiem izteikt savu viedokli efektīvāk un ar mazāku piepūli. Runas valodas patoloģists var jums izveidot vokālās fitnesa programmu, kas var palīdzēt uzlabot jūsu balss veselību.
Dažos gadījumos medicīniska vai ķirurģiska ārstēšana var būt iespēja, kas palīdz uzlabot jūsu balss stiprumu, noturību vai izturību.
Pat ja vēl neesat piedzīvojis ar vecumu saistītas izmaiņas jūsu balsī, ieteicams izmantot balsi. Tāpat kā fiziskās sagatavotības programmas var palīdzēt saglabāt jūsu ķermeni spēcīgu, kā jūs vecumu, izstrādājot savu balsi var palīdzēt saglabāt spēcīgu. American Academy of Otolaryngology iesaka lasīt grāmatu vai papīru skaļi 10 līdz 15 minūtes laikā, divas vai trīs reizes dienā, un dziedot kopā ar radio.
Kad saņemt palīdzību
Gandrīz visas ar balsi saistītās problēmas ir ārstējamas. Un, lai gan aizsmakums un vokālās grūtības var būt tikai novecošanas pazīme, jebkura jūsu balss maiņa varētu būt brīdinājuma zīme, ka kaut kas cits ir nepareizs.
Otolaringologs varēs izslēgt nopietnākas veselības problēmas un var ieteikt ārstēšanu, lai palīdzētu jums atgūt savu veco balsi.
Avoti:
Amerikas otorinolģijas akadēmija - galvas un kakla ķirurģija. (nd). Balss un novecošana.
Kendall, Katherine. "Presbyfonija: pārskats". Pašreizējais atzinums otolaringoloģijā un galvas un kakla ķirurģijā. Problēma: 15. sējums (3), 2007. gada jūnijs, p. 137-140.
Lee Akst. Džons Hopkinsa balss centra direktors. Intervija ar telefonu 2014. gada 10. jūnijā.
Martins RH, Gonçalvez TM, Pessin AB, Branco A. "Veco balss: Presbyphonia". Aging Clin Exp Res. Februāris 2014; 26 (1): 1-5.