Tas ir pretrunīgs papildinājums, tādēļ paturiet prātā šos tintes
Glikozamīns ir uztura bagātinātājs, ko reizēm lieto, lai mazinātu ceļa locītavas osteoartrīta (OA) sāpes. Kad tas ir diezgan populārs, tā izmantošana tagad samazinās, galvenokārt tādēļ, ka šī papildinājuma patiesais ieguvums ir jaukts rezultāts.
Ja jūs lietojat glikozamīnu vai apsverat papildu izmēģinājumu (protams, ārsta aprūpē, šeit ir piecas tējkannas, kas jāpatur prātā:
Tidbit # 1: Glikozamīns ir dabiski atrodams ar skrimšļiem
Glikozamīns ir dabiska viela (ko sauc par aminoskābju), kas atrodama veselā locītavā skrimšļa un sinovialā šķidrumā , no kuriem abi saspiež jūsu locītavu. Osteoartrīta gadījumā locītavu locītavu skrimšļi pasliktinās, izraisot sāpes un stīvumu. Sāpes var būt īpaši satriecošas, jo skrimšļi kļūst tik nodiluši, ka kauli sāk tiecas pret otru.
Tidbit # 2: Glikozamīns nav regulēts kā zāles
Amerikas Savienotajās Valstīs glikozamīnu pārdod kā uztura bagātinātāju. Tas nozīmē, ka to regulē Amerikas Savienoto Valstu Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) kā pārtikas produkts, nevis recepte vai zāles bez receptes.
Ar to, pat ja glikozamīns ir dabisks skrimšļa elements, tas nenozīmē, ka tā lietošana ir pilnīgi droša. Patiesībā glikozamīns var mainīt glikozes līmeni asinīs un var mijiedarboties ar dažiem tādiem medikamentiem kā asins šķidrums Coumadin (varfarīns).
Kā vienmēr, pārliecinieties, ka lietojat tikai narkotiku, tostarp piedevas, jūsu personīgā ārsta aprūpē.
Tidbit # 3: Glikozamīns var nebūt efektīva jūsu pēdu osteoartrīta gadījumā
Kaut arī pētījumi par skrimšļa šūnām atklāja, ka glikozamīns var uzlabot skrimšļa atjaunošanos un nomāc iekaisuma procesus, kas izraisa skrimšļa bojājumus, šie laboratorijas dati nav pārveidojuši klīnisko ieguvumu.
Pirmais lielais pētījums Amerikas Savienotajās Valstīs, kurā tika pētīta glikozamīna īslaicīgā ietekme uz ceļa osteoartrītu, tika saukta par GAIT pētījumu (glikozamīna artrīta intervīzijas pētījums).
GAIT vairāk nekā 1500 dalībnieku ar ceļa osteoartrītu tika nejauši izvēlēti vienā no piecām ārstēšanas grupām:
- Glikozamīns 500 mg trīs reizes dienā (kopā 1500 mg dienā)
- Hondroitīna sulfāts (arī uztura bagātinātājs un dabiska skrimšļa viela) 400 mg trīs reizes dienā (1200 mg dienā)
- Glikozamīns un hondroitīna sulfāts kombinācijā
- Celekoksibs (nesteroīds pretiekaisuma līdzeklis vai NSAID) 200 mg dienā
- Placebo (viela, kas nav aktīvs)
GAIT pētījuma rezultāti parādīja, ka dalībniekiem, kuri lietoja NSAID celecoxib, novēroja statistiski nozīmīgu sāpju mazināšanos salīdzinājumā ar placebo.
Netika novērotas būtiskas atšķirības starp citiem pārbaudītajiem ārstēšanas veidiem un placebo.
Lai gan dažos pētījuma dalībniekos ar vidēji smagām un smagām sāpēm glikozamīns kombinācijā ar hondroitīna sulfātu, salīdzinājumā ar placebo, ievērojami samazināja sāpes. Pētnieki tomēr apgalvoja, ka, tā kā šīs apakšgrupas izmērs bija tik mazs, šis secinājums būtu jāuzskata par provizorisku, un tas ir jāapstiprina turpmākajos pētījumos.
Dalībniekiem ar vieglām ceļa sāpēm (salīdzinājumā ar vidēji smagu vai smagu) glikozamīns un hondroitīna sulfāts kopā vai atsevišķi nesniedz ievērojamu sāpju mazināšanu.
Tidbit # 4: Ir divi veidi glikozamīna
Ir svarīgi atzīmēt, ka glikozamīnu var ievadīt ar diviem dažādiem sāls, hidrohlorīda vai sulfāta veidiem. GAIT pētījumā (minēts iepriekš) tika izmantots glikozamīna hidrohlorīds. Interesanti, ka pētījumos, kuros, lai gan glikozamīna hidrohlorīds, nevis glikozamīna hidrohlorīds, ir bijis zināms potenciāls, lai gan mazs, lieto glikozamīna sulfātu.
Piemēram, lielajā pētījumā Starptautiskajā klīniskās prakses žurnālā tika analizēti vairāk nekā 3000 pacienti ar ceļu osteoartrītu 19 dažādos pētījumos.
Šī pētījuma autori secināja, ka glikozamīna hidrohlorīds nav izdevīgs samazināt sāpes (piemēram, GAIT pētījums).
Tomēr lielām devām glikozamīna sulfāta (1500 mg dienā) var būt funkcionējošu efektu, ja to lieto vairāk nekā 6 mēnešus. Funkcijas modificējošs efekts nozīmē, ka glikozamīna sulfāts var uzlabot cilvēka spēju izmantot ceļa (vai ceļgala) ar osteoartrītu.
Tidbit # 5: Kas American College of Reumatoloģijas valstīm par glikozamīnu
Saskaņā ar American College of Reumatology vai ACR cilvēki ar ceļa osteoartrītu nedrīkst lietot glikozamīnu. Tomēr šis ieteikums tika izdarīts "nosacīti", jo ACR atzīst, ka glikozamīna lietošana joprojām ir pretrunīga.
Tā vietā ACR rekomendē OA ceļa ārstēšanai:
- Tylenol (acetaminofēns)
- NPL (vai nu mutē, vai uz ādas)
- Ultram (tramadols)
- Kortikosteroīdu injekcijas kopējā telpā
Vārds no
Lai gan glikozamīna kā alternatīvas ceļa osteoartrīta alternatīvas terapijas solījums nav īsti izspiests, daži cilvēki to joprojām lieto un uzskata, ka tas viņiem strādā.
Galu galā, neatkarīgi no jūsu pašreizējā ceļa osteoartrīta ārstēšanas plāna, ir svarīgi regulāri sekot līdzi savam ārstam. Tādā veidā jūs varat mainīt savu terapiju, kad jūsu kopīgā veselība attīstās un pētniecība izvēršas.
> Avoti:
> Hochberg MC et al. American College of Reumatology 2012 ieteikumi par nefarmakoloģisko un farmakoloģisko terapiju lietošanu rokas, gūžas un ceļa osteoartrīta gadījumā. Artrīta kopšana (Hoboken) . 2012. gada aprīlis; 64 (4): 465-74.
> Jerosch J. Glikozamīna un hronondīna sulfāta ietekme uz skrimšļa metabolismu OA: viedoklis par citiem barības vielu partneriem, īpaši omega-3 taukskābes. Int J Reumatols . 2011; 2011: 969012.
> Nacionālais papildu un integrējošās veselības centrs. (2014). Glikozamīns un hondroitīns osteoartrītiem.
> Wu D, Huang Y, Gu Y, Fan W. Dažādu glikozamīna preparātu efektivitāte osteoartrīta ārstēšanā: randomizētu, dubultmaskētu, placebo kontrolētu pētījumu metaanalīze. Int J Clin Pract. 2014. gada jūnijs; 67 (6): 585-94.