Vai Ginger vērts mēģināt uzlabot artrīta simptomus?
Ginger (Zingiber officinale) ir tropu augs, kurā ir zaļie / violetie ziedi un aromātiska apakšzemes stiebra. Žāvētu vai svaigu ingveru augu sakne tiek izmantota kā garšviela ēdiena pagatavošanai un medicīniskiem nolūkiem.
Zāļu lietošana ingvera ārstēšanai
Ginger ir uztura bagātinātājs, ko lieto, lai ārstētu simptomus, kas saistīti ar reimatoīdo artrītu un osteoartrītu .
Tiek uzskatīts, ka ingvera darbs samazinās locītavu sāpes un samazinās iekaisumu . Ir arī apgalvojumi, ka imūns palielina asinsspiedienu pacientiem ar Raynaud slimību .
Pētījumi liecina, ka ingvera ekstrakts kavē TNF-alfa , COX-2 un lipoksigenāzi, izskaidrojot tās pretiekaisuma iedarbību. In 2012, in vitro pētījums tika veikts ar ingvera ekstraktu, ko sauc par Eurovita Extract 77. Rezultāti parādīja, ka ingvera ekstrakts samazināja iekaisuma reakcijas sinoviskajās šūnās, kā arī steroīdos.
Ginger arī tika pētīts kā ārstēšana osteoartrīta ārstēšanai. Pārbaudē, kurā piedalījās vairāk nekā 200 pētījuma dalībnieku, Eurovita Extract 33 un Eurovita Extract 77, kas tika ņemti no 3 līdz 6 nedēļām, neatgriezeniski mazināja sāpīgo osteoartrīta mazināšanos pēc staigāšanas un kājām. Tomēr tika secināts, ka pētījumos nav pietiekami daudz pierādījumu, lai atbalstītu ieteicamo ingveru osteoartrītu.
Ir zināms, ka ingvera lietošana mazina sliktu dūšu, vemšanu un tiek izmantota kustību slimības un ķīmijterapijas izraisītas sliktas dūšas ārstēšanai. 2005. gada pētījumā tika ziņots, ka ingvera bojā Helicobacter pylori, kas ir saistīta ar kuņģa čūlu.
Ingvers ir pieejams kā pulveris, ekstrakts, tinktūra, kapsulas un eļļas.
Ieteicamā deva ir līdz 2 gramiem trīs reizes dienā dienā vai līdz 4 tasēm tējas dienā.
Blakus efekti
Nelielas blakusparādības, kas saistītas ar ingveru mazās devās, ir maz. Biežas blakusparādības ir: gāze, vēdera uzpūšanās, grēkšņi un slikta dūša.
Piesardzības pasākumi un brīdinājumi par ingveru
Ingvers var mijiedarboties ar asins šķidrinātājiem (piemēram, kumādīnu). Arī ingveru nedrīkst lietot, ja Jums ir žultsakmeņi. Iespējama arī cita iespējamā zāļu mijiedarbība. Apsveriet ingveru ar savu ārstu, pirms pievienojat to ārstēšanas shēmai. Noteikti pastāstiet savam ārstam par visām lietojamām zālēm un piedevām.
Avoti:
Ingvers pret artrītu. Piekļūts 2014.05.23.
http://www.arthritis.org/living-with-arthritis/treatments/natural/supplements-herbs/guide/ginger.php
Ingvera NCCAM. Atjaunināts 2012. gada aprīlī.
http://nccam.nih.gov/health/ginger/
Diētiskās piedevas osteoartrītiem. Amerikāņu ģimenes ārsts. Gregory PJ et al. 2008. gada 15. janvāris.
http://www.aafp.org/afp/20080115/177.html
Bliddal H, Rosetzsky A, Schlichting P, et al. Randomizēts, placebo kontrolēts pārrobežu pētījums par ingvera ekstraktiem un ibuprofēnu osteoartrīta ārstēšanā. Osteoartrīts skrimšļa. 2000; 8 (1): 9-12.
Altman RD, Marcussen KC. Ingvera ekstrakta ietekme uz ceļa sāpēm pacientiem ar osteoartrītu. Artrīts Reims . 2001; 44 (11): 2531-2538.