Pēc mastektomijas vai divpusējas mastektomijas jums ir nepieciešama ērta, funkcionāla un droša vide, kurā dziedēt un atpūsties. Plānojot plānu, jūsu dzīves telpa ir ērti izmantojama, kad jūs pārsienamies, ar ierobežotu kustību diapazonu un dažu nedēļu ilgu kājām ar vienu vai vairākiem kanāliem no ķirurģiskās vietas. Jums jāzina, ko jūs reāli varat sagaidīt no sevis tādās jomās kā pašapkalpošanās un funkcionēšana jūsu mājās.
Šeit piedāvātie padomi ir manas pieredzes apvienojums pēc divpusējas mastektomijas un sieviešu pieredzes, kuras mēs runājām Amerikas vēža sabiedrībā.
Kas jums būs nepieciešams ceļojumā mājās no slimnīcas
Lai sāktu, sāksim ar mērci, lai pamestu slimnīcu; vislabāk ir būt tādām lietām, no kurām jūs varat viegli iekļūt un izkļūt, un tos nedrīkst velk un izslēgt, piemēram, kreklus vai sporta krekli. Nēsājiet lielu kreklu, kas atveras priekšpusē, un uzņemsit kizsoļu, ko valkā virs ķirurģiskās vietas, kurā ir kabatas, kas satur drenāžas (-ņus), kas ved no jūsu griezuma (-iem). Sweatpants un zip-front jaka strādās labi. Jūs varat būt mazliet nestabils jūsu kājās no anestēzijas un sāpju zāļu ilgstošas iedarbības. Klēpjdatori vai citi izturīgi kurpes bez papēžiem ir laba izvēle.
Pajautājiet ikvienam, kas jūs paceļ, lai pacelt savus somas, pat visvieglākos.
Lai braucat automašīnā mājās, jums ir nepieciešams spilvens starp jums un drošības jostu; jūs nevēlaties, lai josta tiktu novietota uz pārsējs, kas aptver jūsu ķirurģisko vietu.
Sagatavošana komfortam jūsu mājās
Pirms doties uz savu operāciju, izejiet cauri savai dzīves telpai un sagatavojiet to, kad atgriežaties no operācijas.
- Miega režīms: ja jūs esat precējies vai esat saņēmis attiecības, jums var būt nepieciešama atsevišķa guļvieta pirmajām naktīm. Tas varētu būt grūti iegūt ērti; jūs, iespējams, nevarēsit gulēt sāpju dēļ vai tikai vienkāršas bažas, ka jūsu laulātais vai partneris var nonākt pie jums, kamēr tas miega. Miega vēderā ir ārā; miega jūsu pusē var būt neērti līdz punktam, ka jūs to nevarat izdarīt. Kreisajā pusē tikai ar iespēju gulēt uz muguras, iespējams, ir vieglāk, ja jūs atbalstīsiet ar dažiem spilveniem nedaudz atpaliekošajai pozīcijai. Vēl viena iespēja ir gulēt mīkstā spilvenu recliner krēslā. Lai kur jūs gulētu, ir viegli pieejamā tabula, kurā var būt audi, sāpju zāles, ūdens, mobilais tālrunis, TV tālvadības pults un viss pārējais, kas jums var būt nepieciešams nakts laikā.
- Atpūtas zona: norādiet atpūtas telpa, kas nav jūsu gulta, kur var skatīties TV, klausīties mūziku, sarunāties pa tālruni un lasīt. Aprīkojiet gala galdiņus tāpat, kā jūs aprīkotu savu naktskreklu.
- Personiskā higiēna. Tā kā jūs nespēsiet dušā, kamēr ārsts noņem jūsu kanālu un šuvju, sakārtojiet savu vannas istabu, lai jūs varētu ērti un droši ņemt sūkļa vannas. Pārliecinieties, vai jūsu personīgās aprūpes priekšmeti atrodas zemās plauktos. Jautājiet draugam vai laulātajam, lai palīdzētu šampūnam matus.
- Drain Care: Pirms pametat slimnīcu, jums tiks instruēti, kā iztīrīt šķidrumus, kas nāk no ķirurģiskās zāles, vairākas reizes dienā.
- Barības saldētava: pieņemt piedāvā barot savu saldētavu ar maltītes jūs un jūsu ģimene var ēst, kā jūs atgūt.
- Pieņemiet / plānojiet palīdzību transportā: līdz brīdim, kad ārsts iztīrīs jūs vadīt transportlīdzekli, jums būs nepieciešams transportēt uz un no jūsu medicīniskās vizītes. Ja jums ir mazi bērni, jums būs jāorganizē transporta pakalpojumi uz skolu un no tām.
Regulāru darbību atsākšana
- Izvairieties no pārpildītām iepirkšanās vietām, smagajiem pacelšanas un pārvadāšanas priekšmetiem, kas ir nulles svars.
- Pastaiga ir labākā aktivitāte, ko varat veikt uzreiz.
- Nav mājasdarbu vai citu fizisku darbu, kamēr ārsts noņem jūsu notekas.
- Braukšanu var atsākt, kad jūsu kanalizācija ir ārpus un kad vairs nelieto narkotiskās sāpes zāles.
Lai gan daudzas sievietes atgriežas darbā no četrām līdz sešām nedēļām, visi dziedē citā tempā. Jūsu ārsts atteiksies atgriezties pie sava darba, kad viņš / viņa jūt, ka varat droši atjaunot savas pozīcijas funkcijas.
Jean Campbell ir 2x krūts vēža pārdzīvotājs un bijušais Amerikas vēža organizācijas New York City pacientu navigācijas programmas dibinātājs 14 valsts un privātās slimnīcās. Tas ir bezpeļņas organizācijas izpilddirektors, kas sniedz pētījumu un resursu informāciju un atbalstu sievietēm un vīriešiem nesen diagnosticēts krūts vēzis.