Ir daudz iemeslu, kāpēc cilvēki izvēlas organisko uzturu. Visi pesticīdu iedarbības ierobežojumi, lieliska degustācija, vietējā organiskā lauksaimnieka atbalstīšana un vēlme aizsargāt vidi ir iemesli, kāpēc jūsu diēta jāiekļauj bioloģiskajā pārtikā.
Bet, neraugoties uz to, ēdieni ar bioloģiskiem produktiem neizārstēs pūtītes.
Kāpēc Organic neizmanto jūsu ādu
Pinnes nav izraisījusi ēdiens, ko ēdat.
Protams, ir dažas norādes, ka daži pārtikas produkti var pasliktināt esošos pūtītes, taču vairāk uzmanības tiek pievērsts pārtikas produktiem ar augstu glikēmisko indeksu (piemēram, baltmaize un makaroni, kūkas un sīkdatnes) un piena produktiem. Tomēr eksperti par to vēl nav vienojušies.
Pārslēdzieties no tradicionāli audzētiem pārtikas produktiem uz organisko šķirni, un jūs, iespējams, nemanīsit atšķirību jūsu ādā.
Faktiski nav būtiskas barības atšķirības bioloģiski audzēšanā, salīdzinot ar tradicionāli audzētiem produktiem. Tātad, tradicionāli audzēta ābols ir tikpat barojošs kā bioloģiski audzēts ābols.
Bet pastāv atšķirība starp pesticīdu daudzumu starp abiem. Bioloģiski ražotai pārtikai ir mazāk pesticīdu atlieku nekā tradicionāli ražoti pārtikas produkti. Bioloģisko produktu ēdināšana, salīdzinot ar tradicionāli audzētiem produktiem, jo īpaši ilgā laika posmā, samazinās jūsu vispārējo iedarbību uz pesticīdiem.
Tomēr pesticīdi nav saistīti ar pūtītēm. Maz ticams, ka mazais atlikušais pesticīdu daudzums, kas var būt augļiem un veggies, kaut ko dara, lai izraisītu pūtītes noplūdes.
Tāpat jums vajadzētu zināt, ka ķīmiskās vielas, ko izmanto tradicionālās lauksaimniecības praksē, ir labi izpētītas.
Lielākā daļa recenzējamu pētījumu ir parādījuši, ka tradicionāli audzētu produktu ēšana izraisa mazu pesticīdu daudzumu un nav kaitīga. Tomēr daudzi organiskie advokāti nepiekrīt.
Jebkurā gadījumā joprojām ir laba ideja mazgāt produktus, kas ir gan bioloģiski, gan nebioloģiski, pirms iegremdēšanas.
Ejot bioloģiski, jūsu pūtītes netiks noskaidrotas, mēs noteikti nevēlamies atlaist veselīga uztura nozīmi. Lielākā daļa no mums varētu stāvēt, lai ēst vairāk augļu un dārzeņu, neatkarīgi no tā, vai tie ir organiski vai ne.
Tas ir atkarīgs no tā, kas ir jūsu mērķi un kas jums ir svarīgi. Ja jūs ļoti domājat par pesticīdu iedarbības samazināšanu un bioloģiskās lauksaimniecības atbalsta sniegšanu, tad jums ir jēga, lai dotos bioloģiski.
Ja vienīgais iemesls, kādēļ jūs domājat, ka tas notiek dabiski, ir tādēļ, ka vēlaties skaidru ādu, par to neuztraucieties. Un nejūtas vainīgi, ka neveicat slēdzi. Jūs varat ēst veselīgu, nebioloģisku diētu. Jūs neradīsit pūtītes, jo jūs ēdat tradicionāli audzētus pārtikas produktus (un neļaujiet fanātiskai draudzenei justies citādi).
Neatkarīgi no tā, vai jūs iet organiska vai nē, jums vajadzētu sākt ar pārbaudītu pūtītes ārstēšanas līdzekli. Pat labāk, ielieciet pie dermatologa un iegūstiet kādu pro palīdzību jūsu ādai.
Lēmums doties bioloģiski ir personisks.
Avoti:
Formans J, Silversteins J; Uztura komiteja; Vides veselības padome; Amerikas pediatrijas akadēmija. "Bioloģiskā pārtika: priekšrocības un trūkumi veselībai un videi". Pediatrija. 2012. gada novembris; 130 (5): e1406-15.
Smith-Spangler C, Brandeau ML, Hunter GE, Bavinger JC, Pearson M, Eschbach PJ, Sundaram V, Liu H, Schirmer P, Stave C, Olkin I, Bravata DM. "Vai bioloģiskās pārtikas produkti ir drošāki vai veselīgāki par tradicionālajām alternatīvām ?: sistemātiska pārskatīšana." Ann Intern Med. 2012. gada 4. septembris; 157 (5): 348-66.