Epley Maneuver ir efektīva ārstēšana stāvoklī, ko sauc par labdabīgu paroksizmāla stāvokļa vertigo (BPPV) , iekšējās auss traucējumi, kas izraisa smagu vertigo (reibonis). Eksperti uzskata, ka BPPV rodas tad, kad kalcija noguldījumi, kas parasti atrodas apkārtējās konstrukcijās, nonāk iekšējās auss pusloku kanālos. Pusapaļās kanālos ir līdzsvara receptori, tāpēc ir jēga, ka šis traucējums liek mums apreibināties.
Lai uzzinātu Epley Maneuver vai Nav iemācīties
Epley manevrs ir tāda veida treniņš, kas ietver manipulācijas un galvas saglabāšanu noteiktos amatos, lai pārvietotu kalcija nogulšus no pusapaļas kanāliem un atpakaļ to ausu daļās, kuras viņi pieder. Tiem, kas cieš no BPPV, manevrs var būt dzīvības glābējs. Pēdējos gados, kā arī tūkstošiem tiešsaistes mācību videoklipu, tirgū ir iegādājies DIY video. Šie videoklipi saņem miljoniem trāpījumu, un to ir viegli saprast, kāpēc. Ar tūlītējas palīdzības priekšrocībām, vienlaikus izvairoties no grūtībām un ārsta vai terapeita apmeklējuma izmaksām, šie viegli pieejamie resursi var būt vilinoši, jo īpaši tiem, kuriem nav medicīniskās apdrošināšanas. Bet vai tas ir drošs? Atbilde uz šo jautājumu ir atkarīga no ...
Pirmkārt, pastāv daudzi reiboņa cēloņi . Reibonis ir viens no visbiežāk sastopamajiem simptomiem, kā rezultātā cilvēki nonāk ārkārtas situācijās ASV, un iemesli ir neskaitāmi.
Kaut arī dažu veidu reiboni var vienkārši ārstēt, citi var būt dzīvībai bīstami. Jums nekad nevajadzētu diagnosticēt sevi ar BPPV. Ja jūsu vertigo ir oficiāli diagnosticēta, jūs varat iemācīties droši veikt Epley manevru mājās, kamēr jūs zināt, ko jūs darāt. Veicot nepareizu manevru, var rasties:
- kakla ievainojumi
- tālāk kalcija noguldījumu ievietošana pusapaļas kanālos un problēmas pasliktināšanās
- simptomu atvieglojuma trūkums
Padomi pirms mēģināt Epley Maneuver mājās
Tātad, kā jūs pareizi un droši darāt Epley manevru mājās? Šeit ir daži padomi, kā jūs varat sākt.
- Vispirms jākļūst pie eksperta - ja jūs nekad neesat bijis profesionāls speciālists, kurš to dara pie jums, mēģiniet to darīt mājās, līdz jūs to darāt. Neviens video nevar aizvietot praktisku demonstrāciju, jums ir jāzina, ko tā uzskata par pareizu procedūru, lai jūs zinātu, ka jūs to darāt pareizi mājās.
- Neizmantojiet YouTube videoklipus! Lai pārliecinātos, ka jūs iegūstat videoklipu no uzticama avota, ir obligāti, ikviens var nepareizi mācīt, kā to izdarīt vietnē YouTube; jūs vēlaties eksperta instrukciju.
- Pastāstiet savam ārstam vai terapeitam, ka vēlaties uzzināt, kā manevrēt mājās, un jautāt, vai viņi tevi iemācīs.
- Pirms procedūras mēģināšanas noskatieties video vairākas reizes. Tas varētu palīdzēt pārtraukt procesu posmos un tos uzrakstīt.
- Rūpīgi ievērojiet katru soli - trūkstošs tikai viens solis procesā novedīs pie neveiksmes un iespējamo ievainojumu.
- Ja iespējams, noskatieties videoklipu un veiciet procedūru ar partneri, tādu kā jūsu laulātais vai cits ģimenes loceklis. Tie var jums palīdzēt nodrošināt, ka jūs veicat vingrinājumus pareizi, pareizi un nezaudējot neko.
- Ja tas sāp pietuvoties un dodieties pie ārsta. Ja Jūsu simptomi uzlabojas vai pasliktinās, skatiet savam ārstam.
- Pat ja jūs veiksmīgi, jums joprojām ir regulāri jāredz ārsts. Pēc ekspertu domām, BPPV parasti izzūd aptuveni 6 mēnešu laikā. Ja jūsu stāvoklis nav atrisināts, jums jāapskata ārsts, lai apstiprinātu, ka jūs faktiski nodarbojas ar BPPV, un ka jūsu stāvoklis nav mainījies vai progresējis.
Ir svarīgi saprast, ka nav droši izmantot YouTube kā resursu bez jūsu ārsta ieteikuma. Pašlaik pakalpojumā YouTube ir pieejami vairāk nekā 3300 videoklipu, kas saistīti ar Epley manevra izpildi.
No šiem videoklipiem neorotologu grupa novērtēja kā precīzu tikai 21. Uzticami YouTube videoklipi tika izgatavoti no tādām organizācijām kā American Academy of Neurology.
Pētniecība atbalsta arī tādu komerciāli pieejamu produktu izmantošanu kā DizzyFIX. Apmācības ierīces, piemēram, DizzyFix, ļauj vizuālām norādēm vai instrukcijām, kā pareizi novietot galvu, lai pārvietotu kalcija nogulšus no pusapļa kanāliem.
> Avoti:
> Bromwich, M., Hughes, B., Raymond, M., Sukerman, S. & Parnes L. (2010). Jaunas mājokļa ārstēšanas ierīces efektivitāte labdabīgai paroksizmālajai pozīcijas vertigoi. Ārstnieciskā otorinolīna galvas kakla sērga. 136 (7): 682-5. doi: 10.1001 / archoto.2010.105.
> Kerber, KA, Burke, JF, Skolarus, LE, Callaghan, BC, Fife, TD, Baloh, RW, & Fendrick, AM (2012). Epley Maneuver recepte: www.youtube.com? Neiroloģija 79 (4): 376-380. doi: 10.1212 / WNL.0b013e3182604533