Citronu sula tiek plaši reklamēta kā dabiska, vienkārša un lēta ārstēšana pūtītēm un pūtītēm. Bet vai tas patiešām darbojas?
Pirms sākat lietot citronu uz ādas, ieskatieties, ko saka zinātne.
Neskatoties uz apgalvojumiem, nav pierādījumu, citronu sula attīra pūtītes
Citronu sula tradicionāli ir izmantota kā ārstēšana ar pūtītēm zāļu formās.
Un daudzi skaistumkopšanas emuāri, magi un dabiski iedvesmotas DIY ādas kopšanas receptes šodien turpina izcelt priekšrocības citronu sulu pūtītēm un pūtītēm rētas.
Tik daudz, ka es ienīstu pret graudu, bet nav pierādījumu, ka varētu uzskatīt, ka atbalsta ideju, ka citronu sula attīra pūtītes vai rētas.
Citronu sula ir savelkoša un antibakteriāla
Citronu sulai piemīt īpašības, kas padara to par labu ādas kopšanas ārstēšanu. Tas ir nedaudz savelkošs, tāpēc tas var palīdzēt samazināt eļļošanos.
Tas ir arī antibakteriāls, galvenokārt tāpēc, ka tas rada skābu vidi, kurā baktērijas nepatīk. Tikai antibakteriālas īpašības vien nepietiek, lai notīrītu pūtītes.
Tas ir arī ļoti skābs
Cilvēka āda dabiski ir nedaudz skāba, pH ir no 4,5 līdz 5,5. Citronu sula ir daudz stiprāka skābe, kuras pH ir aptuveni 2.
Lai gan tas neatstājas kā milzīga atšķirība, tad, kad jūs uzskatāt, ka ar katru pakāpi pH līmenis ir zemāks, skābums palielinās par 10.
Tātad citronu sula ir ne tikai divreiz vairāk skāba, bet faktiski 100 reizes daudz skābāka nekā āda.
Tas var izraisīt ādas kairinājumu, ja to lieto aktuāli
Tātad nav šaubu, ka citronu sula būs ļoti spēcīga (ja tā būs), kad jūs dabīsiet to pūtī, it īpaši to, kuru esat izvēlējies .
Bet vai jūs zinājāt, ka citronu sulas zemā pH dēļ tas var izraisīt ķīmiskus apdegumus?
Pat ja tas nededzina jūsu ādu, tas var izraisīt kontaktdermatītu, niezošus izsitumus, kas attīstās, kad jūsu āda ir pakļauta kairinātājam.
Tikai tādēļ, ka citronu sulas viela ir dabiska, tā nav automātiska garantija, ka tā ir droša ādai. Atcerieties, ka indes efejas ir arī dabiskas, bet jūs nevēlaties berzēt to uz ādas.
Izraisa smagus apdegumus ja sajauc ar saules gaismu
Vēl viens interesants faktors: citronu sula un visi citrusaugļi, kas šajā jautājumā, var padarīt jūsu ādu jutīgāku pret sauli. Tātad, ja jūs uzklājat to uz ādas un nonākat ārā, jūs varētu saņemt šķebinošu saules apdegumu.
Tomēr citronu sulai šajā jautājumā nav neviena tirgus. Ir daudzas tradicionālās pūtītes zāles, kas izraisa saules jutību, kā arī.
Citrusaugļi var izraisīt arī smagu izsitumu veidu, ko sauc par fitofotodermatitu. Fito- līdzeklis ir augs, foto gaisma, dermāze un - tas ir iekaisums. Putu visu kopā un fitofotodermatitis nozīmē "ādas kairinājumu, ko izraisa augi un gaisma". Šajā gadījumā augs varētu būt citrons.
Citroni (un daži citi augļi, dārzeņi un augi) satur furokumarīnus. Šie savienojumi paši ir nekaitīgi, bet uzmanieties, kad sajaucat tos ar saules stariem.
Furokoumarīni, pakļauti saules gaismai, izraisa šūnu DNS bojājumus.
Tas var izraisīt smagus, līdzīgus izsitumus. Un pat sauļošanās krēms neaizsargās tevi no šīs slimības, lai gan tas var nedaudz samazināt to.
Phytophotodermatitis tiek saukts arī par laima slimību (kā spēlēm uz biežāk pazīstamo un pilnīgi nesaistītu Laima slimību ) vai "margaritas izsitumiem", jo to bieži izraisa laima sula. Bet citrusaugļi var izraisīt fitofotodermatitu, kā arī citus augļus, burkānus, dažas ēteriskās eļļas un pat zālaugus un nezāles.
Zinot to, ļoti uzmanīgi jārūpējas, lai izvairītos no saules, ja jūs nolemjat citronu sulu lietot uz ādas.
Citronu satur daudz ādas veselīgu C vitamīnu
Citroniem ir daudz labumu jūsu ādai, bet varbūt ne tādā veidā, kā jūs sākotnēji domājāt.
Viena no labākajām lietām, ko citroni izglābj, ir viņu lielais C vitamīna saturs. C vitamīns, ko sauc arī par askorbīnskābi, tiek izmantots daudzos ādas kopšanas līdzekļos.
C vitamīns ir pasakains anti-novecošanās un antioksidants. Tas palīdz cīnīties pret brīviem radikāļiem, atdzīvina ādu un novērš grumbu veidošanos. Tas ir arī svarīgs vitamīns, kas palīdz mums izveidot kolagēnu, kas ir olbaltumviela, kas palīdz veidot spēcīgu, veselīgu ādu.
Citronu sulas vietējā lietošana nav labākais veids, kā piegādāt C vitamīnu uz ādu, lai gan. Askorbīnskābe ādas kopšanas līdzekļos tiek buferēta ar citām sastāvdaļām, tādēļ tā netiks kairināt ādu kā taisna citronu sula.
Tā vietā, lai to uzklātu uz ādas, tā vietā ieelpojiet citronu sulu. Dzeramais ūdens ar izspiestu vai divu svaigu citronu ir daudz labāks veids, kā iekļaut citrona ādas ieguvumus savā ikdienas rutīnā. Citrusaugļu sulas dzēriens arī nodrošina šos anti-novecošanās efektus. Citrusaugļu sulas palīdz samazināt šūnu bojājumus, kad tie tiek uzņemti, tādēļ nav jātērē jūsu āda.
Daži pētījumi liecina, ka citrusaugļu lietošana iekšķīgi var samazināt grumbu veidošanos un palielināt kolagēnu. Citi liecina, ka citrusu sulu dzeršana var radīt aizsargājošu iedarbību pret noteiktiem ādas vēža veidiem.
Diemžēl, tomēr nav norādes, ka dzeramā citrona sula neietekmē pūtītes.
Tas satur arī alfa hidroksi skābes
Citroni satur arī citronskābi. Citronskābe nav C vitamīns. Tā faktiski pieder pie grupas, ko sauc par alfa hidroksi skābēm (AHAs).
Tāpat kā C vitamīns, alfa hidroksi skābes ir kopējas ādas kopšanas sastāvdaļas. Viņi tiek izmantoti, lai mazinātu ādu, izšķīdinātu atmirušās ādas šūnas un atstātu ādu gludu un gaišāku.
Bet atkal alfa hidroksi skābes ādas kopšanas līdzekļos ir rūpīgi līdzsvarots, lai ādai nodrošinātu efektīvu, bet drošu ārstēšanu.
Citronu sula var arī pārklāt savu ādu, kā mājas DIY mini mizu. Bet tas var būt arī super agresīvs, tāpēc rūpējies. Tas var izraisīt sausumu, kairinājumu vai pat pīlingu, īpaši, ja bieži lietojat citrona sulu uz sejas.
Citronu sula neatbrīvojas no pūtītēm rētas vai nu
Tātad, mēs zinām, ka citrons nav pierādīta ārstēšana no pūtītēm. Bet ko par ārstēšanu pūtītes rētas?
Diemžēl citronu sula nevar atbrīvoties no nomākta vai izžuvusi pūtītes rētas, tāpat tas neizlīdzinās paaugstinātas rētas. Visu šo rētu veidu patiesībā ir ļoti grūti ārstēt. Lai redzētu ievērojamu šo rētu uzlabošanos, jums būs nepieciešama profesionāla rēta ārstēšanas procedūra, ko veic jūsu dermatologs vai plastikas ķirurgs.
Citronu sula ir parasts tautas līdzeklis pēc pēdu iekaisuma hiperpigmentācijas (PIH) izbalēšanas, tās tumšās zīmes, kas paliek pēc pūtīšu dziedēšanas. Lai gan nav pierādījumu par citrona sulu, alfa hidroksi skābes, jo tās paātrina šūnu atjaunošanos, ir izrādījušies, lai mazinātu PIH.
Bet citronu sulā atrastās AHA parasti ir daudz zemākas, nekā atradīsit arī alfa hidroksi skābes izstrādājumos bez receptes. Tātad citronu sula būs mazāk efektīva, izšķīdinot tumšus plankumus nekā alfa hidroksi skābe.
Vēl viens brīdinājums: ja citrona sula kairina ādu, tā faktiski var izraisīt ļoti tumšās plankumus, ko cenšaties atvieglot. Tātad, dodieties viegli vai izvairieties no citronu sulas uzņemšanas uz ādas, it īpaši, ja jums ir tendence attīstīt tumšus plankumus pēc pūtītēm vai citām brūcēm dziedēt.
Padomi, ja jūs joprojām vēlaties lietot citronu sulu uz jūsu ādas
Citronu sula var nebūt visu dabisko pūtītes ārstēšana, kuru meklējat, bet, ja jūs esat uzmanīgs, to varēsiet izmantot vienreizējai ādas kopšanai. Tomēr, lai saglabātu ādu, ievērojiet šos drošības padomus:
- Nekad nelietojiet citronu sulu, ja jums ir jūtīga āda. Tas var ļoti kairināt ādu, tāpēc kāpēc kārdināt likteni? Izmantojiet šos citrona šķēles savā ūdenī.
- Palieciet prom no saules. Pirms nonākat ārā, vienmēr rūpīgi nomazgājiet un ziniet, ka tas var padarīt jūs jutīgāku pret saules apdegumu pat pēc tam, kad esat to mazgājis. Tā var būt laba ideja lietot naktī.
- Citronu sula sajauciet ar citu sastāvdaļu, nevis tieši uz ādas. Tas var palīdzēt buferizēt sulu, tāpēc tas nav tik agresīvs uz ādas. Es ieteiktu sajaukt ar jogurtu, auzu, medus vai pat atšķaidīt ar ūdeni.
- Nepalaidiet to uz ādas pārāk ilgi. Atcerieties, ka šis saturs ir spēcīgs. Tikai dažas minūtes, protams, ne vairāk kā 5, darīs. Nē, tajā nav gulēt (neskatoties uz to, ko daži iesaka).
- Lietojiet tikai dažreiz. Dažreiz mēnesī, iespējams, ir labi, katru dienu tas nav. Izmantojiet pārāk bieži, un jūs noteikti nonāksiet ar sausu, kairinātu un, iespējams, pīlingu, ādu.
- Nelietot uz dziļām plankumiem. Ja jūs izmantojat kā ārstēšanu uz vietas, atcerieties, ka to lieto tikai virspusē, un pēc dažām minūtēm noskalojiet. Nelietot uz lielākiem, dziļākiem plankumiem. Jūs, visticamāk, tikai izraisa to vēl vairāk, un tā neuzlabosies ātrāk.
- Nekavējoties pārtrauciet lietot, ja pamanāt kāda veida kairinājumu vai izsitumus. Un jūs vēlaties dot ārsta zvanu, ja kairinājums ir smags vai ilgst vairāk nekā vienu dienu.
Labākais veids, kā izvairīties no pūtītēm, ir izmantot pārbaudītas ārstēšanas metodes
Patiesi, ja jūs meklējat veidu, kā atbrīvoties no pūtītēm, jūsu labākais ir ar pierādītu pūtītes ārstēšanas zāles. Nē, tas nav pilnīgi dabisks veids, kā ārstēt pūtītes, bet tas ir visefektīvākais veids.
Ārpusbiržas pūtītes zāles , jo īpaši tās, kas satur benzoilperoksīdu , ir piemērotas vieglas pūtītes un / vai pūtītēm. Ja jūsu pūtītes ir stingrākas, plaši izplatītas vai iekaisušas, jums būs ieguvēji no recepšu pūtītēm .
Tomēr ar kaut ko ir svarīgi dot medikamenta laiku darbam. Tas, iespējams, aizņems 3 līdz 4 mēnešus, pirms pamanīsit pūtītes uzlabošanos, tāpēc pieskarieties tam.
> Avoti:
> Goncalves NE, de Almeida HL Jr, Hallal EC, Amando M. "Eksperimentālais fitofotodermatitis". Fitodermatoloģija, fotoimmunoloģija un fotomedicīna. 2005. gada decembris, 21 (6): 318-21
> Kim DB, Shin GH, Kim JM, Kim YH, Lee JH, et. al. "Citrusu saturošu sula maisījumu antioksidanti un anti-novecošanās darbības." Pārtikas ķīmija. Marts 2016: 194: 920-7.
> Zou Z, Xi W, Hu Y, Nie C, Zhou Z. "Citrusaugļu antioksidanta aktivitāte". Pārtikas ķīmija. 2016. gada 1. aprīlis; 196: 885-96.