Tas ir pilnīgi normāli, ja periodā rodas vieglas krampji , un labas ziņas ir tas, ka šīs krampjus parasti var mazināt, izmantojot vienkāršas terapijas metodes, piemēram, sildīšanas paliktni vai sāpju mazināšanas līdzekli bez receptes.
Tomēr daži sieviešu menstruālie krampji, iespējams, nejūtas labāki ar šiem pamata līdzekļiem. Ja tas tā ir, nozīmīga ir tikšanās ar ārstu.
Tādā veidā jūs ne tikai saņemsiet sāpju atvieglojumus, kurus jūs esat pelnījuši, bet arī nodrošināsim, ka nekas cits nenotiek.
Izpratne par menstruāciju krampjiem
Medicīniskais termins, kas izraisa sāpes, kas saistītas ar Jūsu laiku, ir dismenoreja, un ir divi veidi: primārā un sekundārā dismenoreja.
Primārā dismenoreja
Saskaņā ar American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), vairāk nekā piecdesmit procenti sieviešu, kas menstruācijas, piedzīvo dažas sāpes vienu vai divas dienas mēnesī. Citiem vārdiem sakot, menstruālā krampji ir ļoti bieži.
Prostaglandīna ražošana dzemdes oderē ir vaininieks menstruāciju krampjiem. Tā kā prostaglandīna līmenis palielinās dzemdē tieši pirms menstruācijas sākuma, sievietes parasti saslimst ar krampjiem tās perioda pirmajā dienā. Tā kā viņu dzemdes oderējums izplūst un asiņošana turpinās, prostaglandīna līmenis samazinās, un ar to - krampji.
Interesanti ir atzīmēt, ka menstruācijas krampji parasti sākas, kad sievietei sākas menstruācijas, viņas bērnībā vai agrīnā pusaudža vecumā.
Bet daudzās sievietēs krampji kļūst mazāk sāpīgi, jo tie kļūst vecāki.
Sekundārā dismenoreja
Sekundārā dismenoreja nozīmē, ka sievietes menstruālā krampji nav no prostaglandīna līmeņa palielināšanās viņas dzemdē, bet gan no cita veselības stāvokļa. To apstākļu piemēri, kas var izraisīt sekundāro dismenoreju, ir:
- Endometrioze
- Mātes fibroids
- Adenomioze
Atšķirībā no primārās dismenorejas sekundārā dismenoreja var sākties vēlāk dzīvē, un sāpēm, kas saistītas ar periodiem, ir tendence pastiprināties, nevis labāk, jo sieviete kļūst vecāka. Turklāt, lai gan primārās dismenorejas sāpes ilgst tikai vienu vai divas dienas, sekundārās dismenorejas gadījumu skaits turpina pieaugt. Faktiski sievietes perioda sāpes var turpināties pat pēc menstruālā asiņošanas beigām.
Novērtējot menstruāciju krampjus
Papildus rūpīgas medicīniskās izpētes un fiziskās apskates, arī iegurņa eksāmena veikšanas, ārsts var pasūtīt ultraskaņu, lai rūpīgāk aplūkotu Jūsu reproduktīvos orgānus (olnīcas, dzemdes un olvados). Ultraskaņa ir īpaši noderīga, lai noteiktu fibroīdus. Retāk ir nepieciešama ķirurģija, lai ārsts varētu pārbaudīt jūsu iegurņa orgānus.
Turklāt ārsts var ieteikt grūtniecības testu, jo krampjveida un asiņošanas kombinācija var liecināt par aborts vai ārpusdzemdes grūtniecību.
Menstruālo krampju ārstēšana
Dysmenorrhea ārstēšanai parasti tiek ieteikti nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL), piemēram, ibuprofēns, jo tie samazina prostaglandīna līmeni organismā. Tomēr pārliecinieties, ka vispirms apspriežiet ar savu ārstu NSPL lietošanu, jo tie var izraisīt nelabvēlīgu ietekmi, piemēram, asiņošanu, kuņģa čūlu un nieru un aknu darbības traucējumus.
Kombinēta dzimstības kontrole (piemēram, tablete, plāksteris vai maksts gredzens), kā arī tikai progestaīns metodes (piemēram, intrauterīna ierīce vai implants) var arī palīdzēt ārstēt dismenoreju.
Protams, ir arī nemedicīnas terapija, piemēram, sildvirsmas lietošana uz vēdera lejasdaļas. Interesanti, ka vingrinājumi palīdz arī mazināt menstruāciju krampjus.
Ja jums ir diagnosticēta sekundāra dismenoreja, ārsts izārstēs pamata stāvokli, lai mazinātu menstruāciju krampjus. Piemēram, hormonālo dzimstības kontroli var ordinēt, lai ārstētu endometriozi, un, ja fibroids izraisa sāpes, tos var noņemt ar operāciju.
Visbeidzot, dažas sievietes izvēlas papildinošas terapijas (piemēram, akupunktūru vai jogu), vai nu atsevišķi, vai bez zāļu lietošanas, lai nomierinātu viņu sāpes, lai gan pierādījumi, kas apstiprina to lietderību, ir ierobežoti.
Vārds no
Galu galā ir saprātīgi redzēt savu ārstu, ja Jums rodas menstruācijas krampji, īpaši, ja tie nav atviegloti ar vienkāršām stratēģijām un / vai saglabājas visu menstruāciju periodu.
Protams, jebkurā laikā, kad Jums rodas jauna un smaga sāpes iegurņa vai apakšstilba laikā, negaidiet ārsta iecelšanu amatā. Šajā gadījumā nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.
> Avoti:
> Amerikas Dzemdību un ginekologu koledža. (2015). Bieži uzdotie jautājumi: Dismenoreja: sāpīgi periodi.
> Smits RP, Kaunitz AM. (2017). Primārā dysmenorrhea pieaugušām sievietēm: klīniskās īpašības un diagnoze. Barbieri RL, ed. UpToDate Waltham, MA: UpToDate Inc
> Yu A. Papildu un alternatīvas ārstēšanas metodes primārajai dismenorejas ārstēšanai pusaudžiem. Māsa Pract . 2014. gada 16. novembris; 39 (11): 1-12.