Grēmas ir viens no gremošanas traucējumiem
Daži cilvēki, kas piedzīvo dedzināšanu, ziņo citiem, ka viņiem ir gremošanas traucējumi . Lai gan viņiem abiem ir līdzīgi izraisītāji, un ārstēšana daudzos gadījumos var būt vienāda, gremošanas traucējumi nav tādi paši kā grēks. Apdegums ir stāvoklis, un grēmas dažkārt ir gremošanas traucējumi. Šo stāvokli sauc arī par dispepsiju vai gremošanas traucējumiem.
Gremošanas traucējumi, dedzināšana un GERD
Gremošanas traucējumi ir neskaidra diskomforta sajūta un sāpes vēdera augšējā daļā un krūtīs, ieskaitot pilnības sajūtu un vēdera uzpūšanos, ko papildina vēdera uzpūšanās un slikta dūša. Reizēm grēmas ir viens no simptomiem. Dedzināšana ir jūtama, kad kuņģa skābe nāk pa zemo barības vada sfinkteru (LES), kas saista barības vadu ar vēderu. Tas izraisa dedzinošu sajūtu jūsu krūtīs vai kaklā. Ja jūtat garšu mutē, to var saukt par šķidruma gremošanas traucējumiem.
Grūtniecība, kas rodas vairāk nekā divas reizes nedēļā, var tikt uzskatīta par gastroezofageālu refluksa slimību (GERD). Šī slimība var izraisīt nopietnākas veselības problēmas.
Cēloņi
Gremošanas traucējumi ir izplatīta problēma, un to var izraisīt vairākas lietas, tostarp tas, ko un kā jūs ēdat un dzerat, bet arī vairāk par veselības problēmām.
Cēloņi
- Pārēšanās
- Ēšana pārāk ātri
- Būtiska kofeīna uzņemšana
- Ēšanas tauku vai pikanta pārtika
- Būtisks alkohola patēriņš
- Smēķēšana
- Cholecystitis ( žultspūšļa iekaisums)
- Hronisks vai akūts gastrīts (kuņģa iekaisums)
- Hronisks vai akūts pankreatīts (aizkuņģa dziedzera iekaisums)
- Divpadsmitpirkstu čūla
- Kuņģa čūla
- Antibiotikas
- Aspirīns
- Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi ( NPL )
- Stress
Mazāk sastopamas cēloņas
- Helicobacter pylori ( H. pylori ): šī ir baktērija, kas dzīvo vēdera gļotādā, kas var izraisīt iekaisumu (gastrītu) un čūlas. Ja tiek diagnosticēts H. pylori, to var ārstēt.
- Hiala trūce: tas notiek, kad daļa no kuņģa slīd uz augšu caur diafragmu un krūškurvja dobumā. Bez gremošanas traucējumi, hiatal trūce var izraisīt sāpes un grēmas.
Simptomi
Šiem simptomiem var rasties gremošanas traucējumi:
- Grēmas: degšanas sāpes, kas parasti sākas krūtīs, aiz krūšu kaula
- Sāpes vēdera augšdaļā vai krūtīs. Tas var būt vai nav saistīts ar uzliesmojošu pārtiku vai dzērienu pārdzīšanu vai patērēšanu.
- Nepiesārņojuma sajūta vai ka jūs esat pārāk ilgs, kad ēšanas laikā un uzturs turpinās ilgāk nekā vajadzētu pēc ēšanas
- Apetītes zudums
- Slikta dūša
- Burping
- Meteorisms
- Uzpūšanās
Skatīt ārstu, ja Jums ir šie simptomi
Tā kā gremošanas traucējumi var būt nopietnākas slimības pazīmes, piemēram, čūla vai reizēm vēzis, papildus gremošanas traucējumiem ikvienam, kam ir šādi simptomi, jākonsultējas ar savu ārstu.
- Grūtniecība vairāk nekā divas reizes nedēļā
- Neplānota svara zudums
- Stipras sāpes
- Ja esat vecāks par 45 gadiem un iepriekš neesat piedzīvojis gremošanas traucējumus
- Grūtības norīt
- Melnais taras izkārnījumos
Tūlītēja medicīniska palīdzība ir nepieciešama ikvienam, kam ir kāds no šiem simptomiem:
- Vemšana ar asiņu plankumiem vai ar asinīm, kas izskatās kā kafijas putekļi
- Vemšana svaigas asinis
- Elpas trūkums, svīšana, sāpes krūtīs
Ārstēšana
Jūs varat mainīt savus ieradumus, kas palīdzēs mazināt grēmas. Ir arī bezrecepšu un recepšu medikamenti, kas var palīdzēt.
Dzīvesveida izmaiņas
Nepārtrauktības simptomus bieži var mazināt ar dažām dzīvesveida izmaiņām.
- Ēdiet mazākas, biežākas ēdienreizes un izvairieties no uzkodām vēlu vakarā. Lielas maltītes paplašina vēderu un palielina spiedienu uz barības vada sfinkteru.
- Ierobežojiet ēdienreizus un dzērienus, kas izraisa simptomus. Ēdiet pārtiku, kas reti izraisa grēmas un izvairītos no pārtikas produktiem, kas bieži izraisa grēmas .
- Exercise regulāri, bet izvairīties no izmantot tūlīt pēc tam, kad esat ēst . Pagaidiet stundu vai divas, lai ļautu gremošanu.
- Nelieciet apmēram divas stundas pēc ēšanas. Gravitācijas palīdz uzturēt kuņģa sulas no barības augšdaļas barības vadā un palīdz pārtikas un gremošanas sulas plūsmai no kuņģa līdz zarnām.
- Paceliet savu galvu dažus collas, kamēr jūs gulēt. Gulošais dzīvoklis nospiež kuņģa saturu pret apakšējo barības vada sfinkteru. Ja galva ir lielāka nekā kuņģī, gravitācija palīdz samazināt šo spiedienu. Jūs varat paaugstināt savu galvu pāris veidos. Jūs varat ievietot ķieģeļus, blokus vai jebkura cita materiāla, kas droši nostiprinās zem kājām gultas galā. Jūs varat arī izmantot papildu spilvenu vai ķīļveida spilvenu, lai paceltu galvu.
- Nesmēķējiet Nikotīns atslābina barības vada sfinkteru. Smēķēšana arī stimulē kuņģa skābes ražošanu.
- Nedzeriet alkoholu. Ja jūs joprojām vēlaties dzert alkoholiskos dzērienus, sekojiet padomiem, tostarp alkoholisko dzērienu atšķaidīšanai ar ūdeni vai klubu soda, ierobežojot vienreizējo dzērienu daudzumu, izvēloties baltvīnu, nevis sarkanvīnu, un izvairoties no maisītājiem, ko jūs zināt, tas var izraisīt simptomus.
- Atpūsties. Sekojiet padomiem par relaksāciju, lai atvieglotu stresu, un tādējādi ar stresa izraisītu gremošanas traucējumiem ir mazāka iespējamība.
- Nevelciet jostas vai apģērba gabalus, kas ir cieši pieguļoši ap vidukli. Apģērbs, kas cieši pieguļ vēdera priekšpusei, izspiedīs vēderu, piespiežot ēdienu līdz zemākajam barības vada sfinkteram un izraisīt pārtikas piedevu, kas attecesies barības vadā. Apģērbs, kas var izraisīt problēmas, ietver cieši pieguļošas jostas un liektas apakšbikses.
- Uzturēt veselīgu svaru . Pārmērīgs tauku daudzums uz vēdera virzās uz vēdera.
Zāles
Šīs zāles var palīdzēt ar gremošanas traucējumiem.
- Bezrecepšu zāles : ir pieejamas dažādas bezrecepšu ārstēšanas iespējas skābes refluksa ārstēšanai. Dažiem cilvēkiem viņi ir atraduši atbrīvojumu no gremošanas traucējumu simptomiem, izmantojot šīs metodes. Tie ietver antacīdus.
- Histamīna receptora antagonisti : svarīga zāļu grupa gremošanas traucējumu un grēmas, kas pazīstama kā H2 receptoru antagonisti vai H2 blokatori, ārstēšanai. Tie ietver Tagamet HB, Pepcid AC un Zantac 75.
- Protonu sūkņa inhibitori : Protonu sūkņa inhibitori (PPI) ir recepšu medikamentu grupa, kas novērš skābes izdalīšanos kuņģī un zarnās. Tie ietver Nexium, Prevacid un Prilosec.
- Prokinetics : Šīs zāles palīdz jūsu kuņģī tukšus ātrāk. Tajos ietilpst Urecholine un Reglan.
- Antibiotikas : Ja ārsts uzskata, ka jūsu gremošanas traucējumi ir saistīti ar Helicobacter pylori infekciju, tā var nozīmēt antibiotiku, tādu kā amoksicilīns.
> Avoti:
> Gremošanas traucējumi. Mayo klīnika. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/indigestion/symptoms-causes/syc-20352211.
> Gremošanas traucējumi (dispepsija). Nacionālais diabēta un gremošanas un nieru slimību institūts. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/indigestion-dyspepsia.