Neuzskatu šīs lietas par menstruācijām
Saruna par menstruācijām nāk no Dark Ages. Tomēr daži kopīgie mīti par menstruācijām turpina izplatīties. Jūsu māte un vecmāmiņa, iespējams, dzirdēja vienus un tos pašus. Uzziniet patiesību par savu periodu.
No kurienes nāk perioda mīti?
Pirms zinātnes un medicīnas reliģija bija iestāde, kas izskaidro dabas notikumus.
Kā jūs būtu izskaidrojis, kāpēc sievietes katru mēnesi asiņo, ja viņas nav grūtnieces? Lielākajai daļai galveno reliģiju menstruācijas rada negatīvu spinci, padarot to sievietēm nevajadzīgu laiku. Menstruācijas sievietes koncepcija, kas ir nešķīsta, netīra vai pat potenciāli ļauna, noveda pie tādas kultūras tradīcijas, kas tos izolē un izslēdz. Šie stingrie un sodrīgie menstruāciju novērojumi vairumā kultūru ir izzuduši. Bet sabiedrība joprojām piešķir sociālo tabu menstruācijām, vadot sarunu pazemē.
Spēja vienkārši atrast informāciju par jūsu periodu tiešsaistē ir salīdzinoši jauna koncepcija. Pēdējās desmitgadēs ir notikusi ļoti daudz dezinformācijas, un reti tika runāts par menstruācijām, izņemot smaidu. Veselības nodarbības skolā mēģināja aizpildīt informācijas trūkumu, bet parasti trūka. Parasti jebkura informācija, kas jums bija, bija vai nu no jūsu mātes, vai draudzenes. Liela daļa šīs informācijas bija balstīta uz reliģisko uzskatu paliekām, kas sajauktas ar dažiem mūsu sieviešu senču praktiskajiem novērojumiem.
Apskatīsim dažus kopīgus periodu mītus.
1. Neesat mazgājiet matus vai paņemiet vannu, ja esat menstruācija: nepatiesa
Nav absolūti nekāda pamata mazgāties matus, uzņemt vannu vai dušu menstruāciju laikā. Patiesībā jauka, silta vanna var daudz ko darīt, lai mazinātu menstruālo krampjus un pirmsmenstruālo spriedzi.
2. Jūs nevarat doties peldēties perioda laikā: nepatiesa
Jūsu periodā ir pilnīgi droši doties peldēties. Iespējams, šis mīts sākās tajās dienās, kad populāri bija tamponi vai menstruāciju tases. Higiēnas problēma ir peldēties bez sievišķīgas aizsardzības. Jebkurš ķermeņa šķidrums - vai tas ir menstruālā asinis, urīns vai fekāli - var inficēt peldbaseinu.
Kas ir jautājums par haizivju uzbrukumiem, peldoties okeānā ar savu periodu? Tas noteikti ir pilsētas leģenda, un tam nav pierādījumu.
3. Nevajadzētu izmantot vai veikt striktu darbību periodā: Nepatiesa
Vienreiz tas tika uzskatīts par laiku, kad sievietes bija "slimi". Menstruācijas sievietes atpūšas, palika mājās, un nav socializējušās. Šis uz menstruāciju viedoklis acīmredzami paliek pāri stingrākiem reliģiskiem uzskatiem un praksei. Menstruācija ir normāla funkcija; Jūsu periods nav invaliditāte.
Jūs varat kaut ko darīt savā periodā, ko varat paveikt, ja neesat menstruācija. Faktiski mēs zinām, ka regulāra fiziskā aktivitāte palīdz samazināt sāpīgas menstruācijas krampjus. Jūs vienmēr varat lietot dažas pretiekaisuma zāles pret sāpēm, ja perioda krampji padara to grūti īstenot. Sievietes to laikā sacentās Olimpiskajās spēlēs.
4. Tas ir neveselīgs seksu laikā jūsu laikā: Viltus
Lai gan dažas sievietes var justies neērti par dzimumakta laikā menstruāciju laikā, tas ir pilnīgi pareizi. Iespējams, šis mīts nāk tieši no reliģiskās mācīšanas, kas aizliedz seksu menstruāciju laikā. Jūsu laikā nav saistīts ar seksu saistīts veselības apdraudējums. Ir pat pierādījumi, kas liecina, ka tas var palīdzēt mazināt menstruāciju krampjus . Tātad, ja jūs izvēlēsieties, doties uz priekšu un seksuāli pavadīt laiku, neuztraucoties.
5. Jūs nevarat grūtniecību no seksa laikā periodā: Nepatiesa
Lai gan ir maz ticams, ka, ja jums ir regulāri periodi, periodā jūs joprojām varat grūtniecību no seksa.
Jums ir nepieciešams ovulēt, lai grūtniecību, un tas parasti notiek pēc jūsu perioda beigām. Bet, ja jums ir neregulārs cikls vai asiņošana nedaudz ilgāk par vidējo, jūsu auglīgais logs var pārklāties ar jūsu periodu. Ja vien jūs neizmantojat tableti , IUD vai citu hormonālo kontracepcijas līdzekļu veidu, vislabāk ir pieņemt, ka nav drošu dienu, kad sekss nav iespējams iestāties grūtniecības laikā. Neaizmirstiet vienmēr praktizēt drošu seksu. Kontracepcijas līdzekļi neaizsargā pret seksuāli transmisīvajām slimībām .
6. Meitenes nedrīkst lietot tamponus pirmajos periodos: nepatiesa
Nav iemesla neizmantot tamponus pirmā perioda laikā . Vienkārši pārliecinieties, ka esat izlasījis norādījumus un pareizi ievietojis tamponu. Pareizi iestrādāts tampons nesaskrāpē vai nerada nekādu diskomfortu. Faktiski jūs nejutīsiet neko, ja jūsu tampons ir pareizi ievietots.
7. Sievietes, kas kopā pavadījušas daudz laika, ir kopā: viltus (varbūt)
Tas ir mazliet pretrunīgs. Sākotnējais pētījums 70. gados liecināja, ka ķermeņa ķīmiskās vielas, ko sauc par feromoniem, sinhronizēja sieviešu dzīves ciklus. Turpmākos pētījumos nebija iespējams atbalstīt šos secinājumus un domāja, ka sinhronizācija ir vairāk izlases gadījumu. Pētnieki joprojām mēģina izskaidrot menstruālās sinhronizācijas jēdzienu, līdz brīdim, kad ir vairāk pierādījumu, tas joprojām ir mīts.
> Avoti:
> Viss par menstruācijām. Nemours fonds. https://kidshealth.org/en/teens/menstruation.html.
> Bhātija A. Menstruācijas, reliģija un sabiedrība. Starptautiskais sociālo zinātņu un cilvēces žurnāls . 2013; Vol.3 (6) pp.523-527