Vai jūs domājat, ka jūs saucat pārāk daudz? Kļūstot viegli asarīgs, ir biežāk sastopama problēma, nekā jūs, iespējams, saproti. Lielāko daļu laika mēs asociējam raudu ar skumjas sajūtu. Daži cilvēki ir ļoti emocionāli un bieži asaras plaukstās. Un tas nav nekas nepareizs. Slikta vai nomākta sajūta var izraisīt arī nežēlību.
Bet, ja jums šķiet, ka esat sajūsmā par savu pārmērīgu raudu vai, ja jūs pēkšņi sāk raudāt, ja jūs pat nejūtat skumjas, jums varētu būt problēma ar nosaukumu pseudobulbar.
Pseudobulberu ietekmē var izraisīt vairākas neiroloģiskas problēmas, piemēram, Parkinsona slimība, insults un galvas trauma.
Kāpēc tu raudi?
Ja jums ir tendence raudzēt acis, attiecīgie draugi var jautāt: "Kāpēc jūs raudāt?" Un, iespējams, jūs bieži uzdodat sev tādu pašu jautājumu. Pārmērīga raudāšana ir saistīta ar dažādiem iemesliem, un jums par to nevajadzētu sajukt. Tomēr var būt noderīgi, lai jūs varētu noskaidrot jūsu bieži sastopamo dusmu cēloni, lai jūs varētu saņemt palīdzību, ja jums ir medicīniska problēma.
Sērojiet skumjš notikums: raudāšana ir pilnīgi saprotama, ja kaut kas ir nožēlojams. Cilvēku kliedziens ir viens no mīļotā zaudējuma, darba zaudēšanas, sabrukuma, vilšanās, stresa un konfliktu cēloņiem.
Pasākums, kura dēļ jūs raudājāt vairāk nekā parasti, var būt unikāls, vai tas var būt situācija, ka daudzi cilvēki iet cauri. Neatkarīgi no tā, ka jūs esat skumji vai stresa dēļ, raudāšana ir normāla reakcija.
Faktiski raudāšana var palīdzēt dažiem cilvēkiem efektīvāk tikt galā ar emocijām nekā "turēt to iekšā".
Cilvēki var raudāt vairākas reizes dienā daudzus gadus pēc mīļotā zaudēšanas. Bet sagaidām, ka raudšanas biežums ar laiku samazināsies. Jums, iespējams, vajadzēs aiziet prom no dažiem pienākumiem, kad jūs sērot.
Sērojot bēdīgu notikumu parasti saistās ar raudu epizodēm, kas var turpināties dienu, nedēļu vai mēnešu laikā. Galu galā, ja jūs sēru, jums vajadzētu sagaidīt kādu uzlabojumu vai atveseļošanos, pat ja jūs joprojām jūtaties dziļi nožēlojami par zaudējumiem un periodiski kļūst asari gadiem ilgi.
Depresija: Depresija pārsniedz regulāru skumjas vai sēru un var ietekmēt ikdienas dzīvi. Ja jūs esat nomākts, bieži vien var justies bēdīgi, un jūs varētu vai varētu neatkārtosties. Ja Jums ir kāda no depresijas pazīmēm, jums ir jāmeklē palīdzība, lai labāk pārvaldītu savu problēmu.
Pseudobulbar Affect: Pseudobulbar iedarbība ir stāvoklis, ko izraisa nervu sistēmas bojājumi. Cilvēki, kuriem ir pseidobulbara ietekme, var justies ļoti emocionāli un var iziet cauri biežiem vai pārmērīgiem garastāvokļa svārstībām.
Papildus miega sajūtai, cilvēki, kuri cieš no pseidobulbar iedarbības, arī darbojas mierīgi un viņiem ir grūtības regulēt emocionālās izpausmes, piemēram, raudāšana un smejošanās.
Cīkstēšanās pat tad, ja neesat bēdīgs, ir viens no vissvarīgākajiem pseidoblurbas simptomiem. Dažreiz cilvēki, kuri cieš no pseudobulbar iedarbības, sāk raudīties un nesaprot, kāpēc. Vēdi var būt pēkšņi un var būt viegls vai ārkārtējs.
Asaras var ilgt sekundes vai turpināt kādu brīdi.
Ja jums ir pseidobulbara ietekme, jūs arī varētu smieties pārmērīgi vai nepareizi, pat ja nekas nav smieklīgs.
Kā pateikt, ja Jums ir Pseudobulbar ietekmē
Ir zināms, ka daudzas slimības, kas ietekmē smadzenes, rada pseudoblubārskābi. Tikai 20-50% no insulta pārdzīvojušajiem piedzīvo pseudobulberu, bieži piedzīvo neplānotas emocijas un dažreiz raudas vai smieties pat bez skumjas vai laimes sajūtas. Parkinsona slimība parasti ir saistīta ar pseudoblubārskābi. Galvas traumas izdzīvotāji ir arī pakļauti pseudobulbara iedarbībai.
Iemesls, ka neiroloģiskās slimības izraisa pseudobulbara iedarbību, ir tāds, ka šie traucējumi traucē smadzenēs esošo neironu normālu darbību, padarot grūtības regulēt emocionālās izpausmes.
Ko jūs varat darīt par jūsu Pseudobulbar ietekmes simptomiem
Ir vairākas pieejas pseidobulbera ietekmes pārvaldībai, bet nav zāles. Tas nozīmē, ka, ja jums ir šī problēma, jums, iespējams, jālieto zāles, lai to kontrolētu, bet jums, iespējams, būs jākonsultējas ar ārstu vairākus gadus.
Uzvedības apmācība: varat mēģināt mācīt sevi, lai izvairītos no raudāšanas. Dažreiz jūs varat samazināt asarošanu ar pašpārbaudes paņēmieniem un pat mirgojot acis vai smaidot. Lielāko daļu laika nav iespējams pilnīgi novērst asaras ar pašpārbaudes metodēm vien. Daži cilvēki ar pseudobulbaru regulāri meditē kā līdzekli, lai iegūtu zināmu kontroli pār raudu un smejas epizodes.
Medikamenti: Ir daži medikamenti, kas tiek izmantoti, lai palīdzētu kontrolēt pseudobulbera ietekmi. Jūsu ārsts var Jums izsniegt recepti, un jūs varat saglabāt dienasgrāmatu, lai reģistrētu jūsu asarības biežumu, lai novērtētu, cik labi zāles darbojas.
Atklājiet to atklāti: ja jūsu galvenā bažas par jūsu simptomiem ir tas, kā citi cilvēki domā par jums, tas ir pilnīgi saprotams. Jūs varat sniegt vienkāršu paskaidrojumu draugiem un ciešiem kolēģiem, lai viņi par jums neuztraucas un arī lai jūs varētu izskaidrot, ka esat informēts par savu problēmu, ka tam ir vārds un medicīnisks iemesls. Tāpat kā daudzos citos medicīniskos apstākļos, cilvēki var vienkārši paust bažas, un vieglāk izkļūt atklāti. Daži izlases posmi ietver
"Mans smadzenes liek man to izdarīt"
"Verdzība ir mana satricinājums, trieka uc"
"Ir sliktākas problēmas, par kurām esmu laimīgs."
Vai mans Pseudobulbar ietekmēs labāku vai sliktāku?
Nosacījums laika gaitā var uzlaboties vai pasliktināties. Tas var pastiprināties ar atkārtotu insultu vai galvas traumu. Pēc insulta vai galvas traumas pseidoblurbas simptomi mēdz būt visnopietnākie dažu mēnešu laikā pēc notikuma, un pēc tam parasti laika gaitā uzlabojas.
Ja pseidoblurbu ietekmē izraisa neiroloģiska slimība, piemēram, Parkinsona slimība, multiplā skleroze vai Alcheimera slimība, slimības progresēšana var pasliktināties.
Vārds no
Insults var izraisīt dažādas uzvedības un emocionālas izmaiņas, piemēram, depresiju, zaudēt humora izjūtu un pat pārmērīgu greizsirdību. Jūsu emociju un izpausmju kontroles zaudēšana var liek jums justies bezspēcīgi. Tas nav viegli dzīvot ar pseudobulbar ietekmi. Kad jūs saprotat, ka jūsu pārmērīgs raudāšana vai neatbilstošs smiekli nav jūsu vaina un ka to izraisa medicīnisks stāvoklis, varat veikt pasākumus, lai kontrolētu simptomus.
Avoti:
> Neironu disregulācija ar insulta saistītajiem pseidobulbāra ietekmē (PBA): Diagnostikas skalas un pašreizējās ārstēšanas iespējas, Lapchak PA, J Neurol Neurophysiol. 2015. gada oktobris, 6 (5). PIE: 323. EPUB 2015. gada 31. oktobris
> Pseudobulbar izplatības ietekme pēc insulta: sistemātiska pārskatīšana un metaanalīze, Gillespie DC, Cadden AP, Lees R, West RM, Broomfield NM, J Stroke Cerebrovasc Dis. Marts 2016, 25 (3): 688-94