Vai jūs varat ārstēt hiperventilācijas sindromu, ieelpojot papīra maisiņā?
Atbilde uz papīra maisu jautājumu ir tāpat kā daudzas no šeit sniegtajām atbildēm; tā ir droša, vai papīra maisi var palīdzēt ar trauksmes izraisītu hiperventilāciju. Ciktāl tas attiecas uz to, vai Jums jālieto tās, lai ārstētu hiperventilāciju, atbilde noteikti nav - neatkarīgi no tā, ka ārsts to teicis.
Hiperventilācijas sindroms parasti tiek saistīts ar panikas traucējumiem.
Tas ir psiholoģisks vai emocionāls stāvoklis, kas upuriem izraisa pārāk daudz elpošanas. Elpot pārāk dziļi un pārāk ātri, organismā tiek zaudēts oglekļa dioksīds (CO2), vielmaiņas blakusprodukts mūsu izelpotā gaisā. Lai gan CO2 ir blakusprodukts, mums joprojām ir nepieciešama minimāla asiņu daudzuma saglabāšana, lai saglabātu pareizu pH līdzsvaru mūsu ķermenī.
Ja mēs zaudējam ievērojamu CO2 daudzumu, daži ķermeņa audi sāk darboties nepareizi. Pirmkārt, dažās vietās, parasti lūpām, pirkstiem un pirkstiem, notiek nejutīgums. Pēc brīža, rokas un kājas muskuļi sāk krampji.
Papīra maisiņu mīts
Papīra maisiņus gadiem ilgi izmanto, lai ārstētu hiperventilācijas sindromu. Ideja ir tāda, ka atkal elpot gaisu, ko mēs izelpojam, liek mums ieelpot vairāk CO2 un palīdz mums ātri pievienot CO2 atpakaļ mūsu asinsritēs. Tas strādā. Ir pierādīts, ka elpošana papīra maisiņā palielina CO2 līmeni asinīs, lai gan tas nav tik ātri vai tik efektīvi kā daudzi ārsti, kas iepriekš domāja.
Vienā pētījumā pacienti, kuri domāja, ka viņi iegūst kaut ko līdzīgu papīra maisiņu ārstēšanai, ir gandrīz tikpat labi kā reālā papīra maisiņu grupa.
Ar papīra maisiņiem saistītā problēma nav tas, ka pacienti, kuriem ir patiesa hiperventilācijas sindroms, ir pakļauti ārstēšanas riskam. Gluži pretēji, lai gan nav pierādīts, ka tie patiešām palīdzētu pacientiem ar hiperventilācijas sindromu, netika pierādīts, ka viņiem tas ir nodarīts.
Kādi papīra maisiņi ir ievainoti, ir bīstamie veselības stāvokļi, kas izskatās kā hiperventilācija. Sirdslēkmes un astma visbiežāk tiek sajaukti ar hiperventilācijas sindromu.
Elpot papīra maisiņā, tiek ierobežots svaigais gaiss, kuru jūs varat saņemt. Bez svaiga gaisa, jūs ieelpojat pārāk maz skābekļa. Tātad elpošana papīra maisiņā bīstami pazemina skābekļa daudzumu asinīs. Ir bijuši vairāki dokumentēti gadījumi, kad sirdslēkmes pacienti nepareizi domā, ka viņiem bija hiperventilācijas sindroms un ka viņu sirdstriekas fatāli pasliktinājās, ieelpojot papīra maisiņā.
Lai pasliktinātu situāciju, vairākos pētījumos pašlaik parādās saikne starp augstu CO2 koncentrāciju un panikas lēkmes, kas nozīmē, ka mākslīgi palielinošs CO2 daudzums inhalējamajā gaisā var izraisīt lielāku panikas sajūtu pacientiem, kas cieš no trauksmes.
Vislabākā hiperventilācijas sindroma ārstēšana ir palikt mierīga un elpot elpot lēnām un ne pārāk dziļi. Mierīgums un elpošanas vingrinājumi ir tikpat veiksmīgi kā papīra maisiņu elpošana, un neviens nemirzās no miera uzturēšanās.
Avoti:
> Callaham, M. "Hipoksiskā bīstamība tradicionālajai papīra maisa atkārtotai elpināšanai pacientiem ar hiperventilāciju." Neatliekamās medicīniskās palīdzības gadi . Jūnijs 1989 PMID: 2499228
> van den Hout, MA, et al. "Atkārtota elpošana, lai tiktu galā ar hiperventilāciju: papīra maisiņu metodes eksperimentālie testi". Uzvedības medicīnas žurnāls . Jūnijs 1988 PMID: 3139884
> Ohi, M., et al. "Skābekļa saturs pēc brīvprātīgas hiperventilācijas normālos gadījumos." American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine . Marts 1994 PMID: 8118644
> Griez, Eric J., et al. "Oglekļa dioksīda ieelpošana izraisa devu atkarīgu un ar vecumu saistītu negatīvu iedarbību." PLoS ONE . 2007. gada 3. oktobris PMID: 17912364