Vecāka āda ir žāvētājs, uzziniet, kā aizsargāt jūsu
Pieaugot vecumam, jūs varat pamanīt, ka jūsu rokas kļūst sausākas un viegli ielauzties. Tie var arī kļūt sarkani vai pat mizu, un visas šīs ir nopietnas sausas ādas pazīmes. Plaukstas pirkstos var padarīt pat vienkāršākos uzdevumus, piemēram, rakstīt, pagriezt lapu vai padarīt pogu ļoti sāpīgi.
Medicīniski sausu ādu sauc par kserozi . Tas bieži vien ir dabiska novecošanās sastāvdaļa, lai arī tā var būt agrīna stāvokļa, piemēram, dermatīta pazīme.
Visbiežāk āda kļūst sausāka un vairāk kairināta ziemas mēnešos.
Dr. Barbara Reed, Kolorādo universitātes dermatologa un dermatoloģijas klīniskā profesore, ir ļoti pazīstama ar sausu ādu sakarā ar Denveras sauso klimatu. "Tā ir sezonas problēma un lielāka problēma, kā jūs vecums ," viņa saka. "Ar piespiedu gaisa siltumu ziemas mēnešos, mūsu mājās esošais gaiss ir ļoti sauss, pat ar mitrinātāju. Kas ir sliktāk, mūsu āda kļūst slinks, lai iegūtu tik daudz eļļas, kā mēs vecāki, tāpēc kopumā, sausa āda var kļūt daudz nopietnāka ar laiku. "
Simptomi
Visbiežāk sastopamās smagas sausas ādas pazīmes ir raupja, kaļķaina vai čaulaina āda. Varat arī pamanīt, ka jūsu āda ir sarkana vai, ja jums ir tumšāka āda, tā var būt pelēka. Visbiežāk sastopamais simptoms ir niezoša sajūta.
Ja jūsu āda kļūst pārāk sausa, plaisas var sākt asiņot un pastiprināt sāpes. Saskaņā ar Reed, plaisas vai "plaisas" pie jūsu nagiem ir "mazas, bet pietiekami spēcīgas, lai pievērstu jūsu uzmanību". Tas pat var kļūt tik sāpīgs, ka tas pamost jūs naktī.
Šīs plaisas var inficēties, ja baktērijas nonāk atklātā ādā.
Riska faktori
Ar vecumu ikviena āda dabiski kļūst plānāka un sausāka. Saule, vējš un citi elementi, kurus mēs pakļaujam mūsu ādai gadu gaitā, var ietekmēt mūsu ādas veselību.
Reed uzskata, ka daži cilvēki ir vairāk pakļauti smagai sausai ādai.
"Daži cilvēki tikai mazina eļļu ādā, un citi ir jutīgāki pret ķīmiskām vielām," viņa saka. "Ja jums ir tendence uz ekzēmu vai nāk no alerģiskas ģimenes, jums var būt ļoti jutīga āda, kas reaģē uz tādām ķimikālijām kā konservanti un smaržvielas, kas var pastiprināt ādas izsitumus un sausumu."
Saskaņā ar Amerikas Dermatoloģijas akadēmijas datiem cilvēki ar psoriāzi ir pakļauti smagai sausai ādai. Jūsu nodarbošanās vai hobijs laika gaitā var arī veicināt sausu ādu. Cilvēki, kuri bieži mazgā rokas, piemēram, medicīnas māsas vai kuri regulāri pakļauj ādu ķīmiskajām vielām, ir vairāk piemērotas sausai ādai.
Ārstēšana
Labākā ārstēšana, saskaņā ar Reed, ir profilakse. Ja iespējams, izvairieties no pārmērīgas mazgāšanas, jo īpaši ar maigu ziepēm, kas satur mazgāšanas līdzekļus, kas var vēl vairāk nožūt. Mitrina vairākas reizes dienā ar biezu, mīlošu (ieeļļojošu) roku krēmu vai losjonu . Meklējiet tādas sastāvdaļas kā petrolatums, vasks un sviests .
Maigs hipoalerģisks tīrīšanas līdzeklis, piemēram, Cetaphil, parasti kairina ādu mazāk nekā ziepes, kas satur mazgāšanas līdzekļus. Tā kā Cetaphil nezudīs baktērijas vai vīrusus, jūs varat izvairīties no gripas vai citu baktēriju izplatīšanās, izmantojot anti-baktēriju roku dezinficējošus līdzekļus .
Kaut arī šajos želēs ir alkohols, Reed konstatē, ka daudzi viņas pacienti ar sausu ādu iztukšošanos panes labāk, nekā atkārto roku mazgāšanu ar ziepēm.
Ja jūsu darbs prasa biežu mazgāšanu ar rokām vai mitru darbu, piemēram, matu stilistiem vai dienas aprūpes darbiniekiem, valkāt lateksa vai vinila cimdus, lai aizsargātu jūsu ādu no ūdens un skarbām ķimikālijām. Sausam darbam, piemēram, dārzam, pamēģiniet valkāt cimdus.
Turklāt Valsts novecošanas institūts iesaka rūpēties par jūsu ādu, pielāgojot jūsu ikdienas rutīnu. Mazāk laika saulē, var palīdzēt īsāks un vēsāks dušām un vannām, kā arī pareiza daudzuma šķidrumu dzeršana.
Smēķēšana un stress var pastiprināt simptomus, tāpēc izvairoties no tiem, ir arī laba ideja.
Vai Super Glue ir drošs?
Ticiet vai nē, populārs risinājums sāpīgām ādas plaisām ir super līmi . Saskaņā ar Reed, daļa no adhezīvu ķīmisko vielu grupas, ko sauc par ciānakrilātiem, super līmi var izmantot ļoti virspusējiem griezumiem un plaisām.
Lai gan to nekad nevajadzētu lietot dziļām brūcēm un, ja norij, tas ir indīgs, super līmi "ir ātri, viegli un paliek, kur to ievietojat," saka Reed. Ieteicams arī regulāri neizmantot super līmi.
Viņa piesardzīgi vēršas pret tā sauktajiem "šķidruma pārsējs" šķīdumiem ādas plaisām. "Daudzi šķidruma saišu produkti satur pārāk daudz alkohola pacientiem ar ādu, kas jau ir ļoti sausa; tās var padarīt šo problēmu sliktāku. "
Cits ciānakrilāta produkts, ko dēvē par Dermabond, bija īpaši paredzēts ādas audu iezīmēšanai. To ir apstiprinājusi ASV Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) ķirurģiskai lietošanai un virspusējai lacerācijai. Pirms lietošanas āda rūpīgi jāiztīra, lai novērstu infekciju. Jautājiet savam ārstam, vai viņš var ieteikt līdzīgu precei, kas ir pieejama bezrecepšu zāles, lai to regulāri lietotu.
Kad skatīties ārstu
Reed iesaka runāt ar savu dermatologu vai veselības aprūpes sniedzēju, ja jūsu rokas izraisa diskomfortu. Jo īpaši nekavējoties vērsieties pie medicīniskās palīdzības, ja jūsu rokas ir pietūkušas, asiņojošas, uz plaisām ir medus krāsa, vai ja redzat sarkanas svītras, kas pārvietojas uz augšu. Šie ir nopietnākas infekcijas simptomi.
Ir svarīgi arī, lai jūs neļaujiet sausai ādai nekontrolēt. Tas var liecināt par smagāku stāvokli, piemēram, dermatītu, diabētu vai nieru slimību.
Vārds no
Jo vecāks jūs saņemsiet, jo sausāka kļūst jūsu āda, tas ir tikai dabiski. Pieaugot vecumam, pienācīga ādas kopšana, īpaši ziemā vai sausā vidē, kļūst svarīgāka nekā tad, kad bijāt jauniešiem. Veiciet ikdienas pasākumus, lai saglabātu ādu mitrinātu, un konsultējieties ar savu ārstu par iespējamām problēmām.
> Avoti:
> American Academy of Dermatology. Sausa āda, sabiedrības informācijas lapa. 2016.
> Nacionālais novecošanas institūts. Ādas kopšana un novecošana. 2015. gads.
> Reed, Barbara. Kolorādo universitātes dermatoloģijas klīniskais profesors. Personīgā intervija. 2013. gada 17. janvāris.