Vienkārši padomi un triki, lai tiktu galā ar matu izkrišanu
Kā tad, ja matu zaudēšana uz galvas nav pietiekami satraucoša, iedomājieties, kā ķīmijterapijas rezultātā zaudēsiet uzacis. Uzacis ir mūsu sejas funkcijas, kas palīdz izcelt emocijas un ir galvenais, kā mēs attēlojam sevi kā indivīdus.
Kaut arī daudzi ķīmijterapijas lietotāji spēj tikt galā ar galvas matu izkrišanu, uzacis ir pavisam cita lieta.
Bez tiem cilvēki bieži apraksta sevi kā nekonkrētus, emocionālus vai vienkārši sliktus.
Par laimi, šis simptoms visbiežāk ir īslaicīgs cilvēkiem, kas veic ķīmijterapiju. Savukārt staru terapijas dēļ matu izkrišana biežāk ir pastāvīga.
Cilvēka ķīmijterapijas laikā pieaudzis uzacu skaits
Matu izkrišana (alopēcija) parasti ir ķīmijterapijas blakusparādības , kas ietekmē nevis jūsu galvu un galvas ādu, bet gan uzacis, skropstas , ķermeņa apmatojumu un pat kaunuma matus . Iespēja, ka jūs zaudēsiet matus, lielā mērā ir atkarīga no ķīmijterapijas līdzekļu veida un devas, ko lietojat.
Ķīmijterapiju uzskata par sistēmisku terapiju, kas nozīmē, ka tā ietekmē visu ķermeni, nevis tikai ļaundabīgo audzēju. Narkotiku darbība tiek vērsta uz tām šūnām, kas ātri vairojas. Vēža šūnas ir viena šāda veida; matu šūnas ir vēl viena.
Matu izkrišana ir viena no nelaimīgajām ķīmijterapijas blakusparādībām. Cenšoties izskaust ļaundabīgu audzēju, narkotikas uzbrūk gan normālām, gan patoloģiskām šūnām, izraisot milzīgas bojāejas abās pusēs.
Citas mērķētas šūnas ietver kaulu smadzenes un šo kuņģa apvalku.
Padomi darbam ar uzacu zudumu
Tāpat kā ar matiem uz jūsu galvas, uzacu zudumi var sākt pakāpeniski pēc ķīmijas lietošanas uzsākšanas. Rezultāti atšķiras no cilvēka uz cilvēku. Nav nekas neparasts dzirdēt par cilvēkiem, kuri zaudē visus matus uz viņu galvas, tikai piedzīvojot plecu pieaudzēšanu.
Ir divi vienkārši veidi, kā rīkoties šādi:
- Kad jūs vispirms sākat zaudēt uzacis, jūs varat izvēlēties zīmuli to. Viss, kas jums nepieciešams, ir uzacu zīmulis vai acu ēna, kas viegli slēpj jebkuru retināšanas, ko jūs varētu piedzīvot.
- Ja esat pilnīgi zaudējuši uzacis, jūs varat tos ievilkt (ja jums ir pieredze) vai izmantot zīmuļu trafaretu, piemēram, Bobbi Brown. Jūs varat konsultēties ar kosmetologu, lai no pirmās puses pilnveidotu metodes.
Pastāvīgas un daļēji pastāvīgas iespējas
Kosmētikas tetovēšana ir vēl viena iespēja vīriešiem un sievietēm izvēlēties izturēt uzacu zudumu. Tas parasti ir vairāk variants tiem, kam rodas pastāvīgi zaudējumi, jo pēc ķīmijkamērķa matu griešana ir diezgan izplatīta.
Nekad nekad neierosies procedūrā, jo tā ir pastāvīga, bet drīzāk dod matus iespēja augt. Un pirms rezervējat savu tetovējumu, noteikti runājiet ar savu onkologu. Infekcijas risks cilvēkiem ir lielāks, jo zāļu imūnsupresīvā iedarbība ir bijusi ķīmijterapija.
Ja jūs nolemjat iet uz priekšu, esiet piesardzīgs. Sanitārie apstākļi ir ļoti svarīgi, un, diemžēl, lielākā daļa tetovēšanas uzņēmumu ir slikti uzraudzīti un regulēti.
Mazāk izteikta iespēja ir uzacu pagarinājums.
Šo daļēji pastāvīgo procedūru var izmantot tiem, kuriem ir iztīrītas uzacis, un tām ir nepieciešams sabiezēt vai pievienot nelielu garumu. Jūs varat vai nu izmantot savus matus paplašināšanai vai izvēlēties krāsu no paraugu parauga. Tie ir pielīmēti un ilgst apmēram 14 dienas.
Tāpat kā ar tetovēšanu, jāpārliecinās, ka procedūra tiek veikta higiēniski un ka jums nav alerģijas pret kādu no paplašinājumā izmantotajiem produktiem.
Emocionāli cīnīties ar uzacu zaudēšanu
Ķīmijterapijas laikā visi atšķirīgi izturas pret uzacu. Daži tikko reaģē, savukārt citi uzskata nopietnu zaudējumu, uzskatot, ka tas dod viņiem "izskatu" par vēža slimnieku.
Neatkarīgi no jūsu jūtas, mēģiniet tos pieņemt un ignorēt jebkuras balsis, kas jums citādi norāda.
Parasti mīļajiem vai pat svešiniekiem ir minimāls matu zudums. ("Tas ir tikai mati!") To, ko viņi nespēj saprast, ir tas, ka uzacu zaudējums var būt vienkārši saknesis salmiem, kas laupīja kamieļa muguru.
Galu galā, ja jums ir svarīgi atjaunot normālas uzacis, tad to izdariet. No otras puses, nekad nejūt spiedienu, lai krāsotu uzacis, ja tas jums netraucē. Citu cilvēku reakcija ir viņu pašu; jums ir nepieciešams tikai tikt galā ar savu.
Daži psihologi iesaka tehniku, ko sauc par reframing, lai risinātu ar vēzi saistīto matu izkrišanu. Tā vietā, lai koncentrētos uz sliktiem aspektiem, mēģiniet domāt par labo. Piemēram, ir svarīgi atcerēties, ka uzacu zaudēšana ir zīme, ka jūsu vēža ārstēšana darbojas.
Tātad, nevis vienkārši sērojot jūsu uztriepju zudumu, parādiet matu izkrišanu kā līdzekli, lai izbeigtu. Uz laiku uzvelkot uzacis par iemeslu, jūs varat uzveikt vēzi uz visiem laikiem.
Kā tas ir iespējams?
Vārds no
Atbalsta grupas ir nenovērtējamas, sniedzot aprūpi un atbalstu, kas jums var būt nepieciešams, saskaroties ar vēža ārstēšanas izredzēm (vai sekām). Ir izveidotas arī citas grupas, lai risinātu jautājumus, kas saistīti ar pašapziņu un pašapziņu terapijas dalībniekiem.
Viena no šādām grupām ir Look Good, Feel Better , bezpeļņas organizācija, kuras mērķis ir palīdzēt sievietēm labāk izjust savas ķermeņa izpausmes ķīmijas laikā un pēc tās. Viņi piedāvā bezmaksas grupas makeovers sievietēm ar vēzi, vienlaikus sniedzot virkni grims padomus un padomus viņu mājas lapā. Tiešsaistes vietrādis ļauj pieslēgt savu zip kodu, lai atrastu tuvāko tuvāko grupu.
> Avots
- > Dua, P .; Heilande, M .; Kracen, A .; un citi. "Ar vēzi saistīts matu zudums: selektīvs alopēcijas pētījumu literatūras pārskats". Psiho-onkoloģija. 2015. gada novembris; 26 (4): 438-443.