Kādi simptomi ir saistīti ar katru migrēnas fāzi?
Ja jūs iemācīties atpazīt migrēnas fāzes, var rasties simptomi agrīnā stadijā, ierobežojot šo sāpīgo un traucējošo epizožu ilgumu.
Precīzāk, agrīna migrēnas ārstēšana var izraisīt migrēnas zāļu lietošanu tūlīt, dzerot dzērienus ar kofeīnu, dušā vai atpūsties - galvenais mērķis ir pārtraukt migrēnas progresēšanu, pirms tā kļūst smaga un atspējota.
Migrēnas četras fāzes
Klasiskajai migrēnei ir četras atšķirīgas fāzes: garastāvokļa svārstības un prodroma ēdiena ciešanas, redzes izkropļojumi ausī, galvassāpes sāpes un slikta dūša, kā arī postdroma nogurums.
Jūs nedrīkstat izjust katru fāzi katru reizi, kad Jums ir migrēna. Patiesībā katra migrēna epizode var būt atšķirīga. Pētījumi liecina, ka cilvēki, kuri atzīst pirmo migrēnas fāzi, varēja prognozēt migrēnas rašanos no 72 līdz 93 procentiem laika. Atzīstot modeli, kuru organisms seko pirms migrēnas parādīšanās, jūs, iespējams, varēsit novērst vai pilnībā izvairīties no tām.
Pirmais posms: prodroms
Apmēram 30-40 procenti migrēnas cilvēku piedzīvo prodroma fāzi. Simptomi parasti rodas 24 līdz 48 stundas pirms faktiskās sāpes galvassāpēs. Prodroma simptomi var būt:
- Nogurums
- Bieža zawning
- Šķidruma aizture
- Palielināta urinācija
- Muskuļu stīvums, īpaši kakla, muguras un sejas
- Aizcietējums vai caureja
- Pārtikas cravings
- Depresija vai aizkaitināmība
- Grūtības koncentrēties
- Kakla stingums
- Slikta dūša
- Saaukstēšanās
Otrais fāze: aura
Aptuveni 15 līdz 20 procenti migrēnas lietotāju saskaras ar ausu vai redzes traucējumiem pirms galvassāpēm.
Jums var rasties tikai aura fāze, kas ir parādība, ko sauc par "klusu migrēnu". Aura fāze parasti sākas minūtes vai stundas pirms sāpēm galvassāpēs, bet tā var sākties pēc galvassāpes sākuma vai turpināšanas galvassāpes fāzē.
Vizuālie simptomi aura laikā var ietvert:
- Neskaidra redze
- Pārpludinātāju parādīšanās (sīkas plankumi pirms acīm)
- Gaisma vai krāsa, vai neskaidra redze
- Aklās vietas vai pat pilnīga aklums vienā acī
Papildu aura fāzes simptomi var būt:
- Roku, kāju un / vai sejas nogurums vai tirpšana (īpaši ap muti)
- Stīvs kakls
- Vājums
- Vertigo vai reibonis
- Līdzsvara zudums
- Zvana ausīs
- Divkāršs redzējums
- Grūtības runāt
- Lēna domāšana vai apjukums
- Problēmas ar koncentrāciju
- Garastāvokļa un aktivitātes līmeņa izmaiņas
Tā kā daži no šiem simptomiem var parādīties arī citos apstākļos, piemēram, atsevišķā tīklenē vai insulta gadījumā, cilvēkiem, kas pirmoreiz cieš no kāda no šiem simptomiem, vajadzētu pārbaudīt savam veselības aprūpes nodrošinātājam, lai nodrošinātu, ka viņu simptomi ir migrēnas epizodes rezultāts, nevis kaut kas nopietnāka vai dzīvībai bīstama.
Trešā fāze: galvassāpes
Tas ir fāze, kas visbiežāk ir saistīta ar migrēnas gadījumiem. Migrēnas galvassāpes ir vienpusējas sāpes, sāpošas vai sāpošas.
Tas izraisa 4 līdz 72 stundas vidēji smagas vai smagas sāpes-galvassāpes, kas ilgst vairāk nekā 72 stundas, sauc par "statusa migrēnu" un nepieciešamību nekavējoties saņemt medicīnisku palīdzību. Kopumā galvassāpes visvairāk izjauc posmus.
Lai nepieļautu galvassāpes smaguma palielināšanos, cilvēki, kas sasnieguši šo fāzi, parasti pārtrauc visu darbību un gulēt klusā, tumšā telpā, izvairoties no jebkādas stimulācijas. Papildus pulsējošas galvassāpēm galvassāpes parasti ir saistītas ar vairākiem citiem nevēlamiem simptomiem, tostarp:
- Ļoti jutīga gaisma ( fotofobija ), skaņa ( fonofobija ) un smarža
- Slikta dūša
- Vemšana
- Palielināta sāpēja ar fiziskām aktivitātēm (piemēram, staigāšana vai ietšana pa kāpnēm)
Ceturtais posms: pēcdroms
Apmēram 68 procenti migrēnas lietotāju joprojām saskaras ar vairākiem simptomiem pat pēc viņu galvassāpēm. Šie atlikušie simptomi var turpināties vairākas stundas vai pat dienas, lai gan vidējais ilgums ir aptuveni viena diena. Pēcdromas fāzes simptomi var būt:
- Nogurums
- Vājums
- Uzbudināmība
- Trauksme
- Depresija
- Grūtības koncentrēties
- Galvas ādas jutīgums
- Stīvs kakls
- Slikta dūša, fotofobija un fonofobija
Vārds no
Jūs varat saglabāt žurnālu, lai reģistrētu simptomus, kas rodas migrēnas laikā, pētnieki ir parādījuši, ka tas var palīdzēt jums labāk izprast migrēnas. Nosakot migrēnas simptomu specifisko informāciju un laiku, varat paredzēt migrēnas parādīšanos. Iepazīstinot ar to, kā jūsu ķermeņa reaģē uz tuvojošos migrēnu, jūs, iespējams, varēsit novērst faktisko uzbrukuma sākšanos.
Avoti:
Cutrer, MF, Moskowitz MA. Galvassāpes un citas galvassāpes. Cecil Iekšējās medicīnas mācību grāmata . 23. izdevums 2008.
Giffin NJ, Lipton RB, Silberstein SD, Olesen J, Goadsby PJ. Migrēna postdroms Elektroniskā dienasgrāmata. Neiroloģija 2016. gada 19. jūlijs; 87 (3): 309-13.
> Starptautiskās galvassāpju biedru galvassāpes klasifikācijas komiteja. "Starptautiskā galakšu traucējumu klasifikācija: 3. izdevums (beta versija)". Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.
Lim, C. Galvassāpes, migrēna. Ferri klīniskais padomnieks . Pirmais izdevums 2008.