Ar savu pieaugošo popularitāti, joga virzās aiz paklāja un iekļaujas veselības aprūpes iestādēs. Veselības aprūpes speciālisti veic jogas nodarbības viņu pašu veselībai un labklājībai, kā rezultātā to izmanto veselības aprūpes praksē kā ārstēšanas veidu.
Profesionālie terapeiti (OT) pievienojas citiem veselības aprūpes sniedzējiem, iekļaujot jogu viņu ārstēšanas piedāvājumos.
OT rada unikālu joga perspektīvu un var palīdzēt jums padziļināt savu praksi attiecībā uz personīgo veselību, labklājību un slimību profilaksi.
Veselības pabalsti
Pēdējos piecos gados ir pieaudzis jogas popularitāte, iespējams, pateicoties pētījumu uzbrukumam, kas liecina par daudziem ieguvumiem veselības jomā. Ārsti ņem vērā, un tagad daži izraksta jogu saviem pacientiem. Pētījumi liecina, ka joga var mazināt stresu, trauksmi, sāpes, nogurumu, depresiju un bezmiegu, samazināt sirds un asinsvadu slimību risku un hipertensiju, mazināt vēža ārstēšanas blakusparādības, uzlabot atgūšanos no neiroloģiskiem traucējumiem, piemēram, insultu, multiplās sklerozes simptomiem un Parkinsona slimības, novērš vai pazemina slimības risku un uzlabo labklājības sajūtu.
Vairāki pētījumi liecina, ka jogas pozas, pazīstamas arī kā asanas, meditācija vai abu kombinācija, var uzlabot izturību, elastīgumu un funkcionālo mobilitāti vairākos apstākļos, kas izraisa hroniskas sāpes un invaliditāti.
Dažos gadījumos sāpju zāles var samazināt vai pilnībā novērst. Joga var arī uzlabot gaitas funkcionēšanu vecāka gadagājuma cilvēkiem un novērst kritienus.
Ir pierādīts, ka jogas un meditācijas prakse samazina atkarību izraisošu uzvedību. Pašsaprotama kaitējuma un necieņas pret sevi domas varēja mainīties uz mīlošām, rūpīgākām un cieņpilnām domas un uzvedību.
Joga arī ir bijusi noderīga, lai atgūtu no ēšanas traucējumiem un uzlabotu sliktu ķermeņa attēlu.
Pētījumi liecina, ka joga var palīdzēt samazināt stresu, radot relaksācijas reakciju, palīdzot jums justies mierīgāk, koncentrēties uz klātbūtni un mazināt stresu vai lidojuma vai cīņas reakciju. Tas var pazemināt asinsspiedienu, samazināt kortizola līmeni un palielināt asinsrites daudzumu dzīvībai svarīgos orgānos.
Joga un arodterapija
Joga un arodterapija var papildināt to koncepcijas un metodiku. Kamēr joga uzsvars tiek likts uz parasimpātiskās nervu sistēmas aktivizēšanu, darba terapija ietver mērķus un uzdevumus attiecībā uz funkcionālo neatkarību vai dzīves mērķa sasniegšanu. Abas zinātnes akcentē prāta, ķermeņa un garastra izmantošanu ikdienas dzīvē, lai funkcionētu jaunā uztverē un jaunās prasmēs, vienlaikus atrodoties mierīgākā stāvoklī.
Strādājot ar JT, kas ir apmācīti jogā, viņi var palīdzēt jums ar astoņām ekstremitātēm, lai palīdzētu sasniegt savus veselības mērķus un dzīvotu jēgpilnu un mērķtiecīgu dzīvi.
Astoņi jogas posmi vai pakāpieni ir:
- Yama: Vispasaules morāle
- Niyama: personīgās tikšanās
- Asanas: ķermeņa pozas
- Pranajama: elpošanas vingrinājumi un prana kontrole
- Pratyahara: sajūtu kontrole
- Dharana: Koncentrēšanās un iekšējās uztveres izpratnes veidošana
- Dhyana: dievbijība, meditācija uz Dievišķo
- Samadhi: Savienība ar Dievišķo
OT un joga kvalifikācijas
Ne visi OT turpina saņemt speciālo apmācību jogā un iekļaut savā praksē. Ja jūs interesē šāda veida iejaukšanās, jums vajadzēs atrast pareizo OT, lai apmierinātu jūsu vajadzības.
Tomēr, ja atrodat pareizo OT, tiem ir unikālas īpašības, ko viņi var dot jogas apmācībai un terapijai. Šīs unikālās kvalifikācijas ietver:
1. Viņu izglītība
Profesionālie terapeiti, sertificēti arodterapijas asistenti un tie, kuriem ir terapijas terapijas doktora grāds, saņem anatomijas un fizioloģijas, psiholoģijas, bioloģijas, prāta un ķermeņa savienojuma, garīguma, neirobioloģijas, kinezioloģijas, izziņas, psihosociālo komponentu, sensoriskā integrācija, biomehānika, ergonomika, slimības un slimības un kā vide var ietekmēt veselību un dziedināšanu.
Ceļš uz joga instruktors kļūst mazāk standartizēts. Daži no tiem tiek uzskatīti par instruktoriem pēc ātras 12 stundu klases. Citi ir instruktors pēc 200 stundām, ja tie ir sertificēti ar reģistrētu jogas skolotāju (RYT).
2. To licencēšana
Visās 50 valstīs, lai praktizētu arodterapiju, OT ir jābūt licencētai valstij. Šī licence apliecina, ka izglītība ir izpildījusi stingras vadlīnijas, ka to darbības jomu pārrauga valsts un ka tām ir jāapliecina, ka tās turpina izglītot labāko praksi visā karjeras laikā.
Jogas pasniedzēji pašlaik nav licencējuši valstis. Labākais veids, kā nodrošināt mācību kvalitāti, ir noskaidrot jūsu instruktora izglītību par jogu un to, vai tie ir reģistrēti kādā no valsts jogas organizācijām.
3. Viņu spēja rēķināties ar apdrošināšanu
Tā kā OT atbilst šiem stingriem standartiem, darba aizsardzības terapijas pakalpojumi bieži vien ir apmaksājami ar apdrošināšanu, ja vien viņu darbības licence tiek iekļauta joga.
Joga pievienošana OT praksei
Pastāv vairāki ceļi, ko OT var īstenot, apvienojot savas zināšanas par profesionālo terapiju un jogu.
1. Izmantojot jogas metodes kā ārstēšanas modalitāti tradicionālās terapijas terapijas sesijas laikā
Ja tiek pierādīta jogas metožu pamatā izmantošana un izmantošana, lai strādātu pie mērķa, ko darba terapeits ir norādījis aprūpes plānā, tie var tikt kvalificēti kā terapijas terapija un jāmaksā par apdrošināšanu.
To var izdarīt jebkurā situācijā, kurā var strādāt terapeits , tostarp:
- Slimnīcas
- Skolas
- Ilgstoša aprūpe un kvalificēti aprūpes pakalpojumi
- Ambulatorās klīnikas
- Mājas veselība
- Garīgās veselības iestatījumi
- Agrīnās iejaukšanās programmas
2. Nodrošinot joga terapiju klientiem uz naudas pamata kā darba terapeits
Ar naudu balstīta terapija ļauj darba terapeitiem strādāt ārpus apdrošināšanas sabiedrību noteiktiem atlīdzības ierobežojumiem. Šī brīvība var ļaut viņiem nodrošināt terapiju ilgākā laika periodā un nodrošināt ārstēšanas paņēmienus, kas pārsniedz to, ko atlīdzina apdrošināšana.
Tomēr, ja terapija vēl arvien tiek kvalificēta kā darba terapija un praktizējošais ārsts darbojas saskaņā ar OT licenci, viņiem joprojām jāievēro viņu valsts noteiktā prakse. Darbs ar OT, kas praktizē ar viņu licenci, nodrošina, ka jums ir kāda valsts aizsardzība, jo viņi ir atbildīgi par saviem pakalpojumiem.
3. Veicot joga terapiju klientiem kā joga terapeits vai joga instruktors
Daži OT var sniegt joga pakalpojumus ārpus apdrošināšanas regulējuma un ārpus savas licences, un tādēļ vairs nebūs praktizējoša darba terapija. Šie terapeiti var praktizēt kā joga terapeits, kas nav pakļauts valsts licencēšanai un noteikumiem.
OT un jogas terapija
Joga terapija ir plašs jēdziens, kas parādījās pēdējo 100 gadu laikā, lai apzīmētu konkrētu jogas izmantošanu, lai sasniegtu veselības mērķi, kas saistīts ar fizisko, psiholoģisko, emocionālo vai garīgo spriedzi, sāpēm vai traumu. Personai var mācīt īpašus asanas, elpošanas metodes, pranayama, meditāciju, joga filozofiju, garīgās vai psiholoģiskās konsultācijas, dziedāšana, iztēli, lūgšanu vai rituālu, lai sasniegtu savus veselības un labsajūtas mērķus.
Jogas terapiju var izmantot, lai apzīmētu jogu, kas tiek izmantota kā ārstēšanas paņēmiens terapijas laikā. Kā minēts iepriekš, OT var arī turpināt to kā atsevišķu praksi.
OT un adaptīvā joga
Adaptīvā joga māca universālos jogas principus, kas ir pieejami visiem skolēniem ar jebkura veida ķermeni, vecumu, spējām vai veselības stāvokli.
Darbinieku terapijas apmācības neatņemama sastāvdaļa ir pasākumu mainīšana, lai klienti būtu veiksmīgi un pilnīgāk neatkarīgi. Darba terapeits var izmantot apavu, piemēram, jostas, segas, statīvus un krēslus, lai palīdzētu mainīt pozas klientiem. Atkal profesionālā terapeits var izmantot adaptīvo jogu darba terapijas laikā.
Klientu pieredze
Mandy Lubas, OTR / L, RYT, AWC ir Ajūrvēdas Veselības padomnieks, kas integrē Jogu un Ajūrvēdu savā OT darbības jomā. Viņa piekrīt pieredzei par jogas iekļaušanu OT praksē
"Ņemot vērā manu profesionālo terapiju, man ir unikāla perspektīva un jogu filozofijas interpretācija, kas dod labumu maniem pacientiem. Piemēram, ja redzu kādu personu ar fizisku traumu, kas cieš no fiziskām sāpēm un emocionālām traumām, kuri vairs nevar pilnvērtīgi un optimāli piedalīties ikdienas dzīvē, piemēram, sporta spēlēs, mājas pārvaldīšanas uzdevumu veikšanā vai iesaistīšanā viņu darba vai spēļu dzīves līdzsvarā, es esmu spējīga izmantot īpašus atsauces materiālus, kurus esmu iemācījies no OT skolas. Es varu apvienot sensoro integrāciju, biomehāniku, kognitīvo uzvedības terapiju, cilvēka okupācijas modeli (MOHO) ar tradicionālo jogas praksi, lai uzlabotu viņu darbību un dalību viņu ikdienas darbā.
Joga klases secības plānošana ir daudz vienkāršāka kā OT, jo mēs labi zinām ķermeni un mēs varam strādāt tik daudzos līmeņos, balstoties uz medicīnas / zinātniskām metodēm, vienlaikus apvienojot tos ar austrumu joga filozofijas praksi. Mūsu apmācību refleksos un refleksu integrācijā mēs varam pielāgot kombinēto jogas un OT praksi tiem, kam ir invaliditāte, un tiem, kuriem tas nav.
Pievienojot zināšanas par OT jogas praksei, joga var vēl vairāk paaugstināt. Piemēram, manas jogas treniņos es strādāju ar smilšu maisiņiem, ko neveicināja mans jogas skolotājs, jo, izmantojot manu OT apmācību, es zināju, ka tas uzlabos propriocepciju ; sniedzot informāciju jūsu ķermenim, lai tā zinātu, kur tā atrodas telpā personām ar sliktu ķermeņa izpratni. Man bija pacienti, kuri nevarēja stāvēt, kad viņi vispirms ieradās pie manis, un, izmantojot kombinēto jogas OT praksi, viņi ievērojami uzlaboja viņu stāvokli vai sēdi līdzsvarot.
Es strādāju ar klientu, kurš 10 gadu laikā piedzīvoja trīs krampjus, kā arī regulāras panikas lēkmes. Viņam bija lēkmes zāles, kaut arī tam joprojām bija lēkmes. Es teicu viņam praktizēt ikdienas apliecinājumus un dziedāt dziedāšanu. Viņš praktizēja šos nakti un veģetēja jogas pozu, Viparita Karani, kas pazīstama kā "pēdu uz sienas". Pēc sešām ārstēšanas sesijām viņam vairs nebija neiestājas panikas lēkmes vai krampji. Viņš izstrādāja prāta skaidrību, ka viņam nebija, pirms viņš ļautu viņam naktī gulēt ilgāk un droši vadīt lielākus attālumus. "
> Sour ces:
> Bhagavad Gita . Oxford: Oxford University Press; 1994.
> Montgomeri L, Schmid AA, Davis TL, Mitchell JE, īss ER, Miller KK. Emocionālā regulējuma izmaiņas un dzīves kvalitāte pēc terapeitiskās joga cilvēkiem ar traumatisku smadzeņu traumu. American Journal of Occupational Therapy . 2015, 69 (1. papildinājums). doi: 10.5014 / ajot.2015.69s1-po6079.
> P. Pataņjalī joga saturs . Londona: pingvīns; 2009.
> Weaver LL, Darragh AR. Sistemātiska joga intervenču pārskatīšana trauksmes samazināšanai starp bērniem un pusaudžiem. American Journal of Occupational Therapy . 2015, 69 (6). doi: 10.5014 / ajot.2015.020115.
> Woodyard C. Izpētiet jogas terapeitisko efektu un spēju paaugstināt dzīves kvalitāti. Starptautiskais Jogas Žurnāls . 2011; 4 (2): 49. doi: 10.4103 / 0973-6131.85485.