Pūtītes ādas kopšanai ziemas laika apstākļiem

Ziemas pierādījums Jūsu pūtītes ādas kopšanas kārtība ar šiem 5 padomi

Ziemas laiks var būt grūti uz ādas. Aukstā laika apstākļi, vējš un sausais iekšējais gaiss var ēst mitrumu no ādas. Pievienojiet žāvēšanas pūtītes apkarošanas produktus un medikamentus, un jums ir recepte neērti sausuma, nieze, plēksnes un pīlinga.

Ko jūs varat darīt, lai saglabātu ādu hidratētu visu ziemu mēnešos, vienlaikus vislabāk izmantojot jūsu pūtītes ārstēšanas rutīnas? Izmēģiniet šos četrus padomus, lai ziemā pierādītu jūsu pūtītes ādas kopšanas kārtību un padarītu jūsu ādu izskatīties (un justies) daudz daudz labāk.

1 -

Mainiet savu tīrīšanas līdzekli
Ivan Maksimovs / EyeEm / Getty Images

Kaut arī vasaras mēnešos tā varēja būt lieliska izvēle, jūsu tīrīšanas līdzeklis, iespējams, nedarbosies tagad, kad ir iestājies aukstā laika apstākļi. Ja pēc tīrīšanas jūs jūtat grūtu un sausu, iespējams, jums vajadzēs pāriet uz maigu tīrīšanas līdzekli.

Putojošie tīrīšanas līdzekļi, neatkarīgi no tā, vai tie šķidrumu mazgā vai barošanas ziepju formā, ir neticami efektīvi, attīrot lieko eļļu. Tas ir lieliski siltos laika apstākļos, kad jūsu āda mēdz būt sviedraina un taukaina, bet ne tik liela, kad jūsu āda ir sajūta apsārtusi vai sašķelta. Mēģiniet izslēgt putojošo mazgāšanu ar putām vai krēmu tīrīšanas līdzekļiem. Tās, visticamāk, atstās šo necaurlaidīgu, pārāk tīru sajūtu.

Tāpat jāņem vērā, ka jebkurš tīrīšanas līdzeklis, kas satur pūtītes, kas apkaro sastāvdaļas, piemēram, salicilskābi un benzoilperoksīdu, īpaši žūst. Tas jo īpaši ir tas, ja jūs tos lietojat kopā ar citiem pūtītes ārstēšanas produktiem, piemēram, retinoīdiem , lokālajām antibiotikām utt. Ziemas mēnešos jūs varētu darīt labāk ar maigu, bez ārstniecisko tīrīšanas līdzekli, piemēram, Dove, Neutrogena vai Cetaphil. Vienmēr, kad laika apstākļi sasilst, un jūsu āda nejūtos kā sausa, jūs vienmēr varat atgriezties pie pūtītes tīrīšanas līdzekļa.

Ja jums nepieciešama palīdzība, izvēloties tīrīšanas līdzekli , varat uzdot savam dermatologam ieteikumus.

2 -

Neizmazgājiet tik bieži

Ja vienkārši nomainot tīrīšanas līdzekli neizdara šo triku, mēģiniet to notīrīt retāk. Tas lido, ņemot vērā parasto gudrību, jo ar pūtītēm jūs varat justies spiesti mazgāt seju diezgan bieži (vai ķermenī, ja jums ir ķermeņa izlaušanās ).

Tomēr pārmērīga tīrīšana var izslaucīt ādu. Laikā, kad jūsu āda sajūta sausā veidā, pat divreiz dienā tīrīšana var būt pārāk liela. Mēģiniet iztīrīt tikai vienu reizi dienā, vēlams naktī, lai jūs varētu noņemt jebkādu aplauzumu, sviedru, eļļu vai netīrumus, kas var būt uz sejas visu dienu. Izlaižiet rīta sejas tīrīšanu vai, ja jums šķiet, ka tas būs nepieciešams, tikai tīru ūdeni.

Ja jūsu ķermeņa āda kļūst sausa, apsveriet iespēju arī izlaist ikdienas dušu . (Nē, tas nav bruto. Lielākā daļa cilvēku vienalga mazgā mazgāšanu.) Vai arī vismaz mazgājiet ziepes BO zonām un izmantojiet tīru ūdeni visur citur.

3 -

Nebaidieties no mitrināt

Jā, jums ir nepieciešams mitrinošs līdzeklis pat tad, ja jums ir pūtītes jutīga āda. Ja jūs esat pakļauti izlaušanām, tas ir normāli, lai izvairītos no mitrinošiem krēmiem un losjoniem. Bet, lai cīnītos pret cieši, sausu, mīkstu un lobinātu ādu, mitrinātājam ir jābūt.

Atcerieties, ka gandrīz visi pūtītes apstrādes līdzekļi žāvē ādu zināmā mērā. Regulāri lietojot mitrinošo līdzekli, jūsu āda izskatīsies labāk, jūties labāk un var palīdzēt jūsu ādai labāk izturēt pūtītes ārstēšanu.

Taču jums nav jāuzvelk ar biezu, taukainu produktu. Un, ja jūs izvēlaties pareizo ādas mitrinātāju jūsu pūtītēm , jums nav jāuztraucas par to, ka jūsu poras var aizsprostot.

Izvēlies mitrinošu želeju vai losjonu. Tie parasti ir vieglāki produkti nekā mitrinoši krēmi vai balzami. Neatkarīgi no tā, kurš mitrinātājs izvēlēsies, pārliecinieties, ka tas ir atzīmēts kā nekomodēnisks . Noncomedogenic produkti, visticamāk, radīs poru bloķēšanu.

Uzklājiet mitrinātāju pēc katras tīrīšanas. Jūsu aktuālās pūtītes zāles var piemērot tieši augšā.

4 -

Nepalaidiet sauļošanās

Protams, šķiet dīvaini būt slathering pret sauļošanās, ja tas ir 20 grādi ārā. Bet jūsu āda ir tik jutīga pret saules kaitīgo starojumu ziemas laikā, kā tas notiek siltākajos mēnešos. Lai nodrošinātu optimālu aizsardzību pret sauli, valkājiet saules aizsargkrēmu 365 dienas gadā.

Sauļošanās nav tikai saules apdeguma novēršana. Regulāra sauļošanās līdzekļa aizsardzība aizsargā jūsu ādu no priekšlaicīgas novecošanās pazīmēm, piemēram, hiperpigmentācija, smalkas līnijas un protams ādas struktūru.

Tātad, ja jums ir iecienīts sauļošanās līdzeklis (vai mitrinātājs ar SPF), kuru lietojat vasaras mēnešos, turpiniet to izmantot visu gadu. Neizmantojat saules aizsardzības līdzekli? Tas nekad nav par vēlu sākt.

Izvēlieties sauļošanās līdzekli, kas nodrošina plašu spektra aizsardzību ar vismaz 30 SPF. Jums ir daudz iespēju, sākot no produktiem bez eļļas, kas izgatavoti, īpaši ar pūtītēm saistītu ādu, tonētu sauļošanās līdzekli, kas nodrošina kosmētisku pārklājumu dabīgajiem saules aizsarglīdzekļiem, atkal tā slīpi. Patiesi, tur ir produkts, kas tur ir ideāls, lai jūs un viens jūs mīlestība. Nav attaisnojuma, ka nedrīkst katru dienu lietot SPF.

Bez tam, daži pūtītes ārstēšana padara jūs vairāk uzņēmīgi pret saules kaitējumu . Ja jūs tos lietojat, ir divreiz svarīgi, lai jūs aizsargātu ādu no saules.

5 -

Ja tas ir nepieciešams, mērogojiet uz vietējiem medikamentiem

Ja pat pēc tam, kad esat paveicis visu, jūsu āda kļūst nekomfortabli sausa vai sabojāta, vai arī jūs esat iestrēdzis ar lielu pīlingu un lobīšanos, jums, iespējams, būs nepieciešams samazināt jūsu pūtītes ārstēšanu. Mēģiniet lietot ārstēšanas līdzekļus katru otro dienu vai pat katru trešo dienu. Tas ādai sniegs mazliet pārtraukumu, kas ļaus samazināt sausumu un kairinājumu. Tiklīdz jūsu āda kļūst labāka, lēnām strādājiet, lai katru dienu atkal izmantotu savas pūtītes zāles.

Protams, nekad nemainiet savu recepšu medikamentu lietošanu , iepriekš nerunājot ar savu dermatologu.

Vārds no

Darbs ar ziemas sausu ādu ir pietiekami stingrs, un it īpaši, ja jūs pievienojat žāvēšanas pūtītes ārstēšanas maisījums. Vairumā gadījumu jūs varat mazināt sausumu, izmantojot tikai dažus tweaks jūsu ādas kopšanas rutīnas.

Ja jūs nevarat kontrolēt sausu ādu, tomēr, ja sausums, slaucīšana un pīlings ir ārkārtēji, vai ja jūsu āda ir neticami iekaisusi vai neērta, sazinieties ar savu dermatologu vai regulāru ārstu. Jums var būt kaut kas cits, kas notiek bez sausuma (piemēram, ekzēma), vai arī jums var būt nepieciešama tikai nedaudz papildu palīdzība, lai jūsu āda kļūtu dziedējoša.

> Avoti:

> Hoffman L, Subramanyan K, Johnson AW, Tharp MD. "Mīkstas ķermeņa mazgāšanas priekšrocības pacientiem ar hronisku ziemas sausi ādu." Dermatoloģiskā terapija. 2008 Sep-Oct; 21 (5): 416-21.

> Proksš E. "Momentu loma slimību ārstēšanā ar hronisku sausu ādu". Ādas farmakoloģija un fizioloģija . 2008; 21 (2): 75-80.

> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. "Acu vulgāras ārstēšanas aprūpes pamatnostādnes". American Academy of Dermatology žurnāls . 2016; 74 (5): 945-73.