Jūs jau zināt, ka sauļošanās ir obligāta jūsu ādas kopšanas kārtībā, nevis tikai, lai novērstu saules apdegumus. Regulāra sauļošanās lietošana palīdzēs novērst priekšlaicīgu novecošanos , tumšus plankumus, nevienmērīgu ādas toni un pat ādas vēzi .
Tagad jums ir vairāk iespēju, nekā jebkad agrāk, it īpaši dabas sauļošanās jomā. Bet visas šīs izvēles var būt neticami milzīgas.
Mēs visu to sagraujam šeit, lai palīdzētu jums izdarīt pareizo sauļošanās izvēli jums un jūsu ģimenei.
(Kā malā, skaistumkopšanas nozarei un zinātnei ir ļoti atšķirīga terminoloģija. Tehniski un saskaņā ar zinātni viss ir izgatavots no ķimikālijām: sauļošanās, ūdens, koki, jūs un I. Kad mēs runājam par skaistumkopšanas produktiem, termins ķīmiskais tiek izmantots, lai apzīmētu kaut ko mākslīgu vai neobjektīvu. Tātad, lai mūsu nolūkos tagad mēs izmantotu ķīmisko vielu un piemērotāko terminu sintētisko sinonīmu.)
Kāpēc izvēlēties dabisko sauļošanās?
Ikviens, kurš izvēlas iet ar dabīgu sauļošanās līdzekli, to dara pēc saviem apsvērumiem, taču šeit ir daži no populārākajiem:
- Samazināta iedarbība uz sintētiskajām ķīmiskajām vielām. Lielākā daļa cilvēku izvēlas dabiskos sauļošanās līdzekļus, jo viņi vēlas samazināt to ķīmisko vielu daudzumu, ar kurām viņi pakļauti katru dienu. Daži cilvēki vienkārši neuztic ķīmiskām sastāvdaļām un nevēlas tos uzlikt uz ādas. Pēdējā laikā dažas sastāvdaļas, kas atrodamas ķīmiskās sauļošanās līdzekļos, ir rūpīgi pārbaudītas. Ir pierādīts, ka oksibenzons iznīcina hormonus, vismaz laboratoriskās žurkām. Citi ķīmisko sauļošanās līdzekļu aktīvās vielas ir saistītas ar iespējamiem hormonu darbības traucējumiem un vēzi. Atkal šīs sastāvdaļas nav izrādījušās nedrošas. Nav pārliecinošu pierādījumu tam, ka kāda no sintētiskajām sastāvdaļām, ko lieto sauļošanās laikā, rada kaitējumu cilvēkiem vismaz.
- Negatīvas ietekmes uz vidi samazināšana. Ir pierādījumi, ka uz ķīmiskām vielām balstīti saules aizsarglīdzekļi videi piesārņo. Vai doties uz eksotisko pludmali? Daži pieprasa, lai jūs izmantotu tikai dabiskus saules aizsarglīdzekļus , lai izvairītos no iespējama kaitējuma trauslām ekosistēmām.
- Sintētiska sauļošanās kairina ādu. Ja jums ir īpaši jūtīga āda, ekzēma , psoriāze vai viegli kairina ķīmiskus aizsarglīdzekļus , tad dabisks jums var būt lielisks risinājums. Aktīvās sastāvdaļas dabīgajos sauļošanās līdzekļos (vairāk par tiem, kas ir mazliet), mazāk izraisa ādas kairinājumu nekā ķīmiskās sauļošanās sastāvdaļas. Tātad cilvēki ar īpaši jūtīgu ādu var sauļoties bez ādas kairinājuma.
Kas padara dabisko sauļošanās dabisko?
Vienkārši, tas ir aktīvās sastāvdaļas sauļošanās, kas nosaka, vai sauļošanās ir dabiska vai nav. ASV titāna dioksīds un cinka oksīds ir vienīgās dabiskās sauļošanās sastāvdaļas, kuras apstiprinājusi FDA.
Ja šie minerāli veido jūsu sauļošanās līdzekļa aktīvās sastāvdaļas, tas ir "dabiski". Ja tas satur sintētiskas aktīvās sastāvdaļas, piemēram, oksibenzonu, oktinoksātu vai avobenzonu, tas nav dabīgs sauļošanās līdzeklis, bet drīzāk ķīmiskais aizsarglīdzeklis.
Bet neļaujiet šim terminam dabisko triku domāt, ka jūs saņemat 100% dabīgu produktu. Jūs (visticamāk) nē. Atcerieties, ka "dabas" jūsu dabiskajā sauļošanās krekls attiecas tikai uz aktīvām sastāvdaļām. Pārējās sastāvdaļas dabas sauļošanās var būt pilnīgi sintētisks.
Atšķirības starp dabisko sauļošanās līdzekli un dabisko sauļošanās līdzekli
Īsā atbilde: organiskā ir tirdzniecības termins, vismaz attiecībā uz skaistumkopšanas nozari, un tas nav saistīts ar jūsu sauļošanās līdzekļa aktīvām sastāvdaļām. Lai saņemtu ilgāku atbildi, mums jāaplūko, kur skaistumkopšanas nozare un zinātnieku aprindas atkal ir sadalījušas.
Zinātniski organiskie savienojumi satur oglekli. Titāna dioksīds un cinka oksīds nesatur oglekli - tie ir neorganiski materiāli.
Daudzas no sintētiskajām sastāvdaļām sauļošanās satur arī oglekli, tādēļ tās ir tehniski. Daudzas no sintētiskajām sastāvdaļām saules aizsargā satur oglekli, tādēļ tās ir tehniski organiskas .
FDA nav īpaši konkrētu norādījumu par to, kas ir bioloģisks produkts. Tātad šķiet nekontrolējama, bet dabiskās sauļošanās sastāvdaļas ir tehniski "neorganiskas", un sintētiskie sauļošanās līdzekļi var būt marķēti kā "organiski".
Ziniet, ka dabiskās etiķetes sauļošanās parasti nozīmē, ka tai ir kāda veida botāniskās sastāvdaļas (piemēram, zaļās tējas ekstrakts), kas ražota bez pesticīdiem. Organisks ne vienmēr nozīmē, ka jūsu produkts ir 100% dabīgs, nesintētisks vai izmanto dabīgas aktīvās sastāvdaļas.
Cinka oksīds un titāna dioksīds ir vienīgie dabiskie saules aizsarglīdzekļi
Kā jau minēts iepriekš, cinka oksīds un titāna dioksīds ir vienīgās sastāvdaļas, ko apstiprinājusi FDA, lai jūsu sauļošanās līdzeklis būtu dabīgs SPF . Cinka oksīds un titāna dioksīds ir minerāli, kas dabiski atrodami zemē. Tiklīdz tie nokļūst jūsu sauļošanās, tomēr tie ir apstrādāti un rafinēti.
Jūs, iespējams, esat iepazinušies ar šiem minerāliem. Vecāki, jūs iepazīsities ar cinka oksīdu no citiem produktiem: bērnu pulveris un krēmi. Autiņu izsitumu krēmi satur tonnas cinka oksīda; tā ir sastāvdaļa, kas nomierina un dziedina jūsu mazuļa iekaisuma dibenu.
Titāna dioksīdu plaši izmanto arī ādas kopšanas nozarē. Tas tiek izmantots minerālu aplauzumā, pamatiņos, ziepes, losjonos un zobu pastās. Jūs varat būt pārsteigti, uzzinot, ka tas ir atrodams arī dažos mūsu pārtikas produktos, jo īpaši tādās kā konfektes un košļājamā gumija, lai radītu krāsu, kādu ražotājs meklē.
Dabiski sauļošanās līdzekļi strādā atšķirīgi
Dabiskie sauļošanās līdzekļi darbojas atšķirīgi nekā ķīmiskie sauļošanās līdzekļi. Sintētiskās sauļošanās sastāvdaļas absorbē UV starus. No otras puses, cinka oksīds un titāna dioksīds ir fiziski aizsargājoši aizsarglīdzekļi. Tie neuzsūc UV starus, tie bloķē tos. Tas ir tāds, ka jūsu ādai ir mazs vairogs, kas pasargā jūs no saules iedarbības.
Pastāv dažas norādes uz to, ka, ilgstoši izmantojot fiziskās saules aizsarglīdzekļus, tiek nodrošināta labāka aizsardzība pret fotoaparāciju, jo atšķirībā no sintētiskiem sauļošanās līdzekļiem jūsu ādai nav ķīmiskas reakcijas.
Tie ir daudz necaurspīdīgāki nekā sintētiskie sauļošanās līdzekļi
Visredzamākā atšķirība starp sintētiskajiem un dabiskajiem sauļošanās līdzekļiem ir veids, kā tās absorbējas ādā. Dabiskajiem saules aizsarglīdzekļiem ir mazliet citāda tekstūra un konsistence nekā jūsu tipiskajiem sauļošanās produktiem. Daudzi cilvēki to raksturo kā biezākus. Tas var aizņemt nedaudz vairāk berzes, lai to pilnībā absorbētu.
Ja jūs esat pieraduši pie tā, kā sintētiskie sauļošanās līdzekļi pazūd jūsu ādai bez pēdām, jūs varat būt pārsteigti, pirmo reizi lietojot dabisko sauļošanās līdzekli. Tās atstāj nedaudz necaurspīdīgu plēvi ar baltiem svītrām, atkarībā no izmantotās firmas un formulas.
Cinka oksīds un titāna dioksīds ir neticami balti minerāli, kas to dabiskajā veidā neuzsūc ādā. Tā vietā viņi sēž uz augšu, lai bloķētu sauli. (Padomā par veco skolu glābēju ar baltu pāri deguna tilpumam - tas ir cinka oksīds.)
Produkti, kas satur mikronizētu cinka oksīdu vai titāna dioksīdu, maisīs daudz vienmērīgāk un vienmērīgāk ādā. Ja tie pilnībā nepazūd, viņi tuvojas diezgan dārgiem.
Mikronizētas minerālvielas tiek nogludinātas smalkākā un mazākā izmērā, tāpēc tās ir daudz mazāk acīmredzamas uz ādas. Bet tas nav bez pretrunām.
Kaut arī cinka oksīds un titāna dioksīds netiek absorbēti to dabiskajā stāvoklī, tad, kad tie tiek iezemēti ļoti mazās daļiņās (ko sauc par nanodaļiņām ), tās var viegli absorbēt organismā. Iespējamās sekas uz mūsu veselību, ja tāda ir, vēl nav pilnībā izpētītas. Daži cilvēki dod priekšroku, lai izvairītos no nanodaļiņām.
Augu eļļas neaizsargās jūs no saules
Šajā brīdī, it sevišķi, ja jūs esat avid DIYer, jūs domājat par to, ka jūs pats dabūsiet dabīgu sauļošanās līdzekli. Diemžēl tiešām nav iespējams to izdarīt un būt pārliecināti, ka jūs saņemat SPF, kas jums nepieciešams, lai aizsargātu jūsu ādu.
Pretēji daudziem emuāriem, tiešsaistes videoklipiem un tamlīdzīgiem, var teikt, ka nav augu eļļu, ēterisko eļļu, augu utt., Ko varat lietot uz ādas, lai sniegtu jums dabisku aizsardzību pret sauli. Jā, ir taisnība, ka dažiem augiem ir dabīgas sauļošanās spējas. Kokosriekstu eļļa un sarkano aveņu sēklu eļļa ir dabiska spēja bloķēt dažus UV starus , piemēram. Bet tas ir zems , dodot tikai SPF 7 vislabākajā un SPF 1 vissliktākajā gadījumā.
Arī šīs eļļas neierobežo UV pareizajos viļņu garumos. Īsāk sakot, viņi ļaus apdeguma un iedeguma stariem nokļūt taisni, neko nedarot, lai aizsargātu jūsu ādu. Avoti, kas apgalvo, pētījumi ir pierādījuši, ka šīs eļļas ir saules skrīnings spējas, un to var izmantot kā dabisku sauļošanās, ir diezgan stingri, nepareizi interpretēt datus. Tātad, izlaidiet šo DIY produktu, lai saglabātu ādu.
4-punktu kontrolsaraksts dabīgā sauļošanās līdzekļa izvēlei
Tagad jums ir diezgan labas darba zināšanas par dabiskajiem sauļošanās līdzekļiem un to darbību. Vai esat gatavs izvēlēties Jums piemērotu produktu? Šis kontrolsaraksts jums palīdzēs:
- Apskatiet aktīvās sastāvdaļas. Jūs īpaši meklējat cinka oksīdu, vai nu atsevišķi, vai ar titāna dioksīdu. Cinka oksīds nodrošina plašu spektru SPF, tāpēc tas pasargās jūs no UVA un UVB stariem. Titāna dioksīds ir visefektīvākais pret UVB, tāpēc tas neaizsargās tev visu spektru un to nedrīkst izmantot kā patstāvīgu aktīvo vielu. Bet tas var palīdzēt palielināt cinka oksīda efektivitāti.
- Izvēlieties SPF 30 vai lielāku. Jūs vēlaties, lai jūsu SPF būtu vismaz 30. Tas nodrošina pietiekamu aizsardzību uz saprātīgu laika periodu. SPF var sasniegt pat 50+, bet, tiklīdz pāriet uz SPF 30, saules aizsardzības palielinājums, ko saņemat, ir pieaugošs.
- Apskatiet citas sastāvdaļas, ja meklējat visu dabas. Nav noteikts standarts attiecībā uz to, kas ir "dabīgs" jebkurai kosmētikai (piemēram, ādas kopšanas līdzekļi un aplauzums) vai arī bezrecepšu zālēm (piemēram, pūtītēm un sauļošanās līdzekļiem). Tātad, ja jūs meklējat dabīgāku aizsardzību pret sauļošanās līdzekli (un jebkuru ādas kopšanas līdzekli par šo jautājumu), jums ir jādara neliela izmeklēšana. Tikai tāpēc, ka saules aizsarglīdzeklis satur dabīgas aktīvās sastāvdaļas, pati par sevi tas nedod 100% dabisko sauļošanās. Transportlīdzeklis - būtībā visas pārējās saules aizsarglīdzekļu sastāvdaļas - joprojām varētu sastāvēt no sintētiskām sastāvdaļām. Tas ne vienmēr padara saules aizsarglīdzekli labāku vai sliktāku nekā citi. Tas vienkārši nāk uz leju, kāda veida produktu jūs meklējat un jūsu personīgo vēlmi.
- Izlemiet, vai vēlaties mikronizētu vai ne-nanodaļiņu produktu. Produkts, kas marķēts ar mikronizāciju vai nu priekšpusē, vai aktīvās sastāvdaļās, nodrošinās sauļošanās līdzekli, kas vairāk absorbē un atstāj mazu necaurredzamību uz ādas. Tas dos jums gala rezultātu, kas izskatās un jūtas vairāk kā sintētiskie sauļošanās līdzekļi, ar kuriem jūs varat lietot. No otras puses, bez mikronizētiem vai ne-nanoproduktiem no ādas virsmas atstās baltu plēvi, kuru jūs nevarat berzēt. Bet, ja jūs uztraucieties par nanodaļiņu iespējamo veselības apdraudējumu, tas var būt pieņemams kompromiss jums.
Vārds no
Tur ir daudz informācijas par saules aizsardzību un sauļošanās, gan dabas, gan ne tik dabiski. Tas var būt mulsinošs temats, jo ir tik daudz pretrunīgas informācijas un tik daudz produktu iespēju.
Tomēr jāatceras, ka vislabākais sauļošanās līdzeklis jums ir tas, kas jums patīk, un tas jūtas labi uz jūsu ādas, jo tas ir produkts, kuru jūs faktiski izmantojat. Un tas ir tas, ka pastāvīgi tiek izmantots jūsu sauļošanās līdzeklis, kas dos jums vislabāko aizsardzību.
Ja jums joprojām ir nepieciešama palīdzība, izvēloties produktu, jautājiet savam ārstam vai dermatologam par viņu ieteikumiem.
> Avoti:
> Grande F, Tucci P. "Titāna dioksīda nanodaļiņas: risks cilvēku veselībai?" Mini pārskati zāļu ķīmijā. 2016; 16 (9): 762-9.
> Olsen CM, Wilson LF, Green AC, Biswas N, Loyalka J, Whiteman DC. "DNS bojājumu novēršana cilvēka ādu, izmantojot aktuālas sauļošanās vielas". Photodermatoloy, Fotoimmunoloģija un Photomedicine. Februāris 6, 2017
> Ou-Yang H, Jiang Ll, Meyer K, Wang SQ, Farberg AS, Rigel DS. "Saules aizsarglīdzeklis pludmales saulessargam pret sauļošanās līdzekli ar augstu saules aizsardzības faktoru: randomizēts klīniskais pētījums." JAMA dermatoloģija. 2017. gada marts 1; 153 (3): 304-308.
> Saewan N, Jimtaiong A. "Dabas produkti kā fotoprotektācija." Kosmētikas dermatoloģijas žurnāls. 2015 marts, 14 (1): 47-63.
> Souza C, Maia Campos P, Schanzer S, Albrecht S, Lohan SB, et. al. "Aizsardzības pret saules aizsarglīdzekļiem radikālas darbības, kas bagātināts ar antioksidantiem, kuri nodrošina aizsardzību visā Saules spektrālo diapazonā." Ādas farmakoloģija un fizioloģija. 2017. gada 21. marts; 30 (2): 81-89.