Pusaudžu gadi ir aizraujoši, bet tie var būt arī stresu . Ar skolu uzdevumiem un testiem, pēcskolas aktivitātēm un darbavietām, kā arī spiedienu, kas saistīts ar attiecībām un ģimenes dzīvi, daudzi pusaudži jūtas pārslogoti, plānoti un uzsvērti.
Varbūt jūs esat pamanījuši, ka jūsu pūtītes pasliktinās un rodas jautājums, vai pastāv saikne starp stresu, ko jūs jūtaties, un pūtītēm, ko jūs redzat.
Vai stres patiešām var padarīt pūtītes sliktāku, vai tas ir tikai cits pūtītes mīts ?
Vai stresa dēļ pusaudžu pūtītes pasliktinās?
Daži dermatologi un ādas kopšanas speciālisti uzskata, ka stresa patiešām var padarīt teen pūtītes sliktāka.
Dermatologs un klīniskais psihologs Ričards Frīds ir pavadījis gadus, pētot korelāciju starp mūsu domas un mūsu ādu. "Ja jūs pūtītes ir nosliece," viņš paskaidro, "jūs izkļūt vairāk, jūs izkļūt smagāk, un jūsu pūtītēm būs nepieciešams ilgāks laiks, lai uzlabotu stresu."
Viņš ātri norāda, ka stress pati par sevi faktiski neizraisa pūtītes, bet tā var padarīt pūtītes jums jau ir sliktāka.
Šīs emocijas atspoguļo dermatologs Tony Nakhla savā grāmatā "Ādas baušļi" . "Stresa pūtītes rodas, kad stresa hormoni tiek atbrīvoti laikā stresa laikā, izraisot eļļas dziedzeru palielināšanu, palielināt eļļas ražošanu un aizsērēt poras," viņš raksta.
Šķiet, ka vismaz daži pētījumi atbalsta savienojumu.
Tie liecina, ka stresa dēļ var palielināties eļļas ražošana, un tas var palielināt esošo pūtītu iekaisumu. Iepriekšējie pētījumi liecina, ka stress izraisa iekaisumu organismā.
Ne tik ātri! Ne visi pērk stresa-pūtītes savienojumu.
Pat ja tā, joprojām ir daudz profesionāļu, kuri nedomā, ka stresam ir daudz, ja tas ir kaut kas saistīts ar pūtītēm.
Viņi saka, un pareizi tā, ka pūtītēm ir tendence vaksācija un samazinās pati. Kas var būt saistīts ar stresu, var būt tikai dabiska pūtītes progresēšana pati par sevi.
Bez tam, mēs jau zinām, ka tas ir mainīgais hormonu līmenis organismā pubertātes laikā, kas izraisa pūtītes attīstību vispirms. Nav mainīts stresa apjoms vai tā trūkums.
Still, stresa nav laba jums, pat ja tā neietekmē jūsu ādu. Tas nav prieks visu laiku uzsvērt. Jūs varat darīt lietas, kas palīdz samazināt stresa līmeni. Mēģiniet klausīties mūziku, vingrināties, sarunāties ar draugiem un ģimeni par lietām, kas jūs bugging. Un nevērtē spēku iegūt pietiekami daudz miega un ēst labi!
Ja jūs sajūtat hronisku spriedzi vai pārblīvētību, nebaidieties lūgt kādu palīdzību. Runājiet ar saviem vecākiem, pieaugušo draugu vai uzticamu skolotāju vai konsultantu skolā.
Vai jūs vienkārši samazināsiet stresu, lai notīrītu pūtītes? Maz ticams.
Pat tad, ja stress izraisa sliktākus rezultātus, tikai samazina to, ka pūtītes nav pilnībā noskaidrotas. Lai to izdarītu, jums būs nepieciešama laba bezrecepšu pūtītes ārstēšana , ja jūsu pūtītes ir vieglas. Par vidēji smagiem un smagiem pūtītēm vislabāk darbojas recepšu pūtītes zāles .
Bet jūs varat apsvērt stresa pārvaldību gabalam jūsu pūtītes ārstēšanas rīku komplektā. Pat ja tas tieši neietekmē jūsu pūtītes, stresa samazinājums ir labs visam ķermenim, un tas ir veselīgs ieradums, ko varat uzņemt ar jums pieaugušā vecumā.
Nākamie soļi:
Labākā pusaudžu pūtītes ārstēšana
Kā ārstēt teen acne ar veikalā nopirktajiem produktiem
Avoti:
Nakhla, Tony. Ādas baušļi: 10 veselīga, skaista āda noteikumi. St Louis: Reedy Press, 2011. Drukāt.
Yosipovitch, G. "Psiholoģiskās stresa izpēte, sebuma audzēšana un pūtītes pūtītes pusaudžiem." Acta Dermato-Venereologica (2007); 87 (2): 135-139.