Ko jums vajadzētu pastāstīt savam ārstam
Kad jūs redzat savu ārstu, lai novērtētu galvassāpes , tas var būt ļoti noderīgi, ja jūs varat nodot simptomus sakārtotā un loģiskā formātā.
Šeit ir daži jautājumi, kurus varat sagaidīt, ka ārsts jums lūdz. Uzrakstot vai vienkārši domājot par savām atbildēm pirms laika, var nodrošināt, ka jūsu ārstam ir visa informācija, kas viņam vajadzīga, lai veiktu pareizu diagnozi.
Kāda ir Jūsu sāpes?
Izmantojiet savus vārdus, lai aprakstītu galvassāpes. Piemēram, padomājiet par to, vai jūsu sāpes ir asas, stingrākas, blāvas, sāpīgas, drebuļi vai degšanas kvalitāte. Prātā domājiet, izmantojot jebkādus vārdus, jo šeit nav pareizas vai nepareizas atbildes.
Tāpat ir ieteicams novērtēt sāpes. Sāpju mērogā "1" tiek uzskatīta par ļoti viegla sāpēm, un "10" ir sliktākā sāpība, kāda jums jebkad bijusi jūsu dzīvē. Protams, ja Jums ir vissliktākais dzīvesveida galvassāpes, jums vajadzētu meklēt medicīnisku palīdzību.
Kad sākās sāpes?
Apsveriet, ko jūs parasti darāt, kad sākas galvassāpes, piemēram, vai tās rodas no rīta, kad pamodieties, vai pirms pusdienu agrā pēcpusdienā.
Skatiet, vai varat atcerēties citus attiecīgos datus, piemēram, ja jūsu galvassāpes ir saistītas ar noteiktiem pārtikas produktiem vai ja tās rodas pēc nakts alkohola lietošanas brīža. Papildus pārtikas izraisītājiem ir saprātīgi pierakstīt miega grafiku un vai kāda no galvassāpēm ir saistīta ar stresu, piemēram, jauna darba uzsākšana vai cīņa ar partneri.
Ja jūsu galvassāpes tiek apstājušās un sākas, noteikti iekļaujiet zāles, ko lieto galvassāpju ārstēšanai (ieskaitot devas). Šis sarežģītais ieraksts var būt ļoti noderīgs; dažkārt galvenais skaļuma izraisītājs parādās jūsu dienasgrāmatas ierakstos, kurus jūs visvairāk gaidījāt.
Kur atrodas jūsu galvassāpes?
Jūsu galvassāpes atrašanās vieta var palīdzēt ārstiem precīzi noteikt jūsu diagnozi, lai gan parasti ir nepieciešama plašāka informācija, lai kopā izveidotu visu attēlu.
Dažas galvassāpes rodas vienā galvas pusē (migrēni parasti to dara, bet ne vienmēr), un citi ietver visu galvu, piemēram, spriedzes galvassāpes.
Vēl viens primāras galvassāpes traucējumi, kas retāk nekā migrēnas vai sprieguma tipa galvassāpes, ir klastera galvassāpes. Klastera galvassāpes ir ārkārtīgi sāpīgi un parasti rodas aptuveni vienā acī un / vai templī.
Kas šķiet, lai palīdzētu sāpei? Kas padara to sliktāku?
Tas var pārsteigt, ka dzirdat, ka tas, kas palīdz vai pasliktina galvas sāpes, var palīdzēt jūsu ārstam noskaidrot diagnozi. Piemēram, migrēnas bieži miega laikā uzlabojas, jo īpaši tumšā, klusā telpā un bieži vien pasliktinās ar skaļiem trokšņiem, spilgtu gaismu un fiziskām aktivitātēm.
Turklāt gan migrēnas, gan spriedzes tipa galvassāpes bieži uzlabojas, lietojot pretvēža pretiekaisuma līdzekļus, piemēram, ibuprofēnu (lai gan vidēji smagas vai smagas migrēnas var nebūt).
Vai sāpes ceļo jebkur citur?
Veselības aprūpes speciālisti vēlas uzzināt, vai jūsu sāpes "ceļo". Piemēram, dažas galvassāpes sākas kaklā un šķiet, ka tie sasniedz visu ceļu uz pieres. Citas reizes, cilvēki atzīmē, ka viņu galvassāpes sākas labajā pusē, bet pēc tam pāriet uz kreiso pusi. Klasteru galvassāpes var sākties aiz acs, bet pēc tam nosūtīt asas sāpes citur galvas.
Kādi citi simptomi Jūs saskaras ar galvassāpēm?
Papildus jūsu galvassāpēm ir svarīgi formulēt to, ko vēl jūs jūtaties. Piemēram, slikta dūša ir izplatīta cilvēkiem ar migrēnas slimībām. Lai gan tas var rasties arī cilvēkiem ar spriedzes tipa galvassāpēm, slikta dūša parasti ir smagāka, ja ir migrēna, un tā var būt saistīta ar vemšanu.
Cilvēkiem ar migrēnu arī ir tendence būt vairāk iztīrīt (piemēram, nespēj strādāt), bet persona ar sasprindzinājuma galvassāpēm parasti var nokļūt ar savu dienu.
Jums arī jāpastāsta savam ārstam, ja pirms garšas sajūtas rodas aura. Aura parasti ietekmē jūsu redzi, un to var aprakstīt kā mirgojošu gaismu vai neredzamo vietu .
Auras rodas migrēnas gadījumā.
Citi simptomi, kas saistīti ar galvassāpēm (un ir daudz - atkal, pastāstiet ārstam, kā jūs jūtaties, nevis to, ko jūs redzat sarakstā):
- Emocionālas izmaiņas vai ēdiena cienīšana pirms galvassāpes
- Colds rokas vai kājas
- Caureja
- Žāvēšana
- Ķermeņa sāpes
- Grūtības domāšana
Brīdinājuma zīmes tūlīt lūgs medicīnisku uzmanību
Daži nopietni medicīniski jautājumi, piemēram, meningīts un insults, var izraisīt galvassāpes. Ja Jums rodas galvassāpju brīdinājuma pazīmes (piemēram, pēkšņas, smagas galvassāpes vai galvassāpes ar drudzi vai neiroloģiskiem simptomiem), lūdzu, meklējiet medicīnisku palīdzību.
Vārds no
Ir lietderīgi ierasties pie ārsta. Dažreiz piezīmes ir jotting down ir laba ideja, lai jūs neko neaizmirstat. Vienkārši esiet godīgi un neaizveriet. Atcerieties, ka esiet mierīgs un dalieties savā stāstā.
> Avots:
> Hainer BL, Matheson EM. Pieeja akūtām galvassāpēm pieaugušajiem. Am Fimi ārsts. 2013. gada 15. maijs; 87 (10): 682-87.