Pazīmes, simptomi un ārstēšana
Siltuma izsīkumu izraisa ķermeņa temperatūras paaugstināšanās, kas bieži saistās ar šķidruma zudumu ( dehidratāciju ). Ir svarīgi agri atpazīt siltuma izsīkumu un pēc iespējas ātrāk meklēt ārstēšanu. Ārējai temperatūrai nav nepieciešams karstums, lai tas varētu notikt. Siltuma izsīkšana var izraisīt karstuma dūrienu, ja tā netiek apstrādāta laikā.
Pārskats
Kad jūsu ķermeņa iekšējā temperatūra paaugstinās, tā normālā reakcija ir sviedrēt un atdzesēt, iztvaicējot.
Bet, ja mitrums ir augsts, lai sviedri netiktu iztvaikoti, vai arī jūs jau esat dehidrēts, jūs, iespējams, nevarēsiet pietiekami ātri atdzist savu iekšējo temperatūru un jūsu temperatūra paaugstinās. Siltuma izsīkšana ir mazāk siltuma slimības stāvoklis.
Cēloņi
Ikvienam ir apdraudēta siltuma izsīkšana, ja tie atrodas karstā vidē, it īpaši, ja tie neaizvieto šķidrumu un sāls zaudē sviedri. Šīm grupām ir lielāks risks:
- Zīdaiņi un bērni vecumā no 0 līdz 4 gadiem.
- Gados vecāki pieaugušie.
- Aptaukošanās cilvēki
- Cilvēki, kuriem ir paaugstināts asinsspiediens
- Cilvēki, kuri strādā vai strādā siltumā, jo īpaši, ja siltuma indekss ir 90 F vai vairāk.
Pazīmes un simptomi
- Vājums
- Reibonis vai ģībonis
- Silta, mitra, bāla āda
- Slikta dūša un vemšana
- Smags svīšana
- Galvassāpes
Ārstēšana
Ja jūs apzināties, ka jums ir agrīni siltuma izsīkuma simptomi, nekavējoties izmantojiet šos pašapkalpošanās padomus:
- Ieiet vēsākā vidē, vēlams ar gaisa kondicionieri.
- Dzeriet atdzesētus dzērienus, kas palīdzēs jūs atdzist iekšēji. Tomēr nelietojiet alkoholiskos dzērienus. Sportisks dzēriens, kas aizstāj elektrolītu, bieži vien ir laba izvēle, ja esat bijis svīšana, jo jūs zaudējat sāli un šķidrumus.
- Sponge yourself with cool water. Cilvēki, kas strādā vai spēlē sportu, bieži uzlej ar aukstu ūdeni uz galvas vai iemērc dvieļus aukstā ūdenī, lai tos pielīp pie kakla. Ja tas ir pieejams, ņemiet vēsu dušu.
- Pārslēdzieties uz vieglu apģērbu, kas ļaus iztecēt sviedriem.
Ja jūs palīdzat kādam, kam, pēc jūsu domām, ir siltuma izsīkums, veiciet šādas darbības:
- Esi drošs. Ja vide ir pietiekami karsta, lai cietušais varētu pārkarsēt, tas ir pietiekami karsts glābējiem. Ievērojiet vispārējos piesardzības pasākumus un nēsājiet individuālos aizsardzības līdzekļus, ja jums tāds ir.
- Pārliecinieties, ka personai ar siltuma izsīkuma simptomiem ir elpceļi un elpošana. Sekojiet ABC pirmajai palīdzībai .
- Nekavējoties pārvietojiet personu uz vēsāku vidi. Tonis ir labāks par sauli, gaisa kondicionēšana ir labāka nekā ārpusē utt. Vēsāks, jo labāk.
- Atbrīvojiet vai noņemiet personas apģērbu, lai veicinātu siltuma zudumus.
- Ja persona ir apzināta un spēj izpildīt komandas, dod viņam atdzesētus bezalkoholiskos šķidrumus, lai rehidratētu.
Kad redzēt ārstu:
- Ja simptomi vai persona, kurai jūs palīdzat, pasliktinās vai ilgst vairāk par stundu, saņemiet medicīnisko palīdzību neatliekamās medicīniskās palīdzības centrā vai neatliekamās palīdzības nodaļā.
Ārkārtas ārkārtas gadījumi:
- Ja persona nevar izpildīt komandas ( bezsamaņā ) vai ir vemšana, nekavējoties zvaniet 911 .
- Ja persona pārtrauc svīšanu vai ir bezsamaņā, viņam jārīkojas pēc siltuma insulta . Siltuma izsīkums var virzīties uz karstuma dūrienu. Tas var izraisīt nāvi vai pastāvīgu invaliditāti, un jums vajadzētu saņemt ārkārtas medicīnisko palīdzību.
> Avots:
> Biežāk uzdotie jautājumi (Bieži uzdotie jautājumi) Par galējo karstumu. Slimību kontroles un profilakses centri. https://www.cdc.gov/disasters/extremeheat/faq.html.