Vai jūs zināt, kā ārstēt sliktu dūšu?

1 -

Vispirms noskaidrojiet, kāpēc jūs jūtaties kā mešana

Slikta dūša ir sajūta, ka jālieto vemšana. Grūtniecība, vertigo , kustību slimība, gremošanas infekcijas (piemēram, saindēšanās ar pārtiku ), reakcija uz medikamentiem un alkoholu ir visizplatītākie sliktas dūšas cēloņi , bet ir arī citi. Kustību slimība - precīzāk, jūras slimība - patiesībā rodas vārds slikta dūša; tai ir tādas pašas saknes kā vārds " jūras kuģis" .

Labākais veids, kā novērst nelabumu, ir novērst problēmu, kas to rada. Ja cietušais kļūst par kustības slimību no automašīnas brauciena - pārtrauciet automašīnu un paņemiet pārtraukumu. Daži ļaudīm ir vieglāk, ja viņi brauc ar mašīnu, tādēļ, ja tā ir izvēle, ļaujiet viņiem vadīt. Izlasot vai koncentrējoties braukšanas laikā, var izraisīt nelabumu, un jo ātrāk jūs pārtraucat lasīt, jo labāk jūs jutīsieties.

Ja alkohols izraisīja sliktu dūšu, vairs nedzeriet alkoholu. Starp citu, suns ir pilnīgs absurds.

Tā kā jūs nevarat "izārstēt" grūtniecību vai daudzus citus sliktas dusmas cēloņus, nākamajās lapās ir dažas lietas, ko varat darīt, lai mēģinātu mazināt šo nožēlojamo sajūtu .

2 -

Elpo

Lēna, dziļi elpas

Ir daži pētījumi, kas liecina, ka izopropilspirta izgarojumu ieelpošana nomierina nelabuma sajūtu. Tomēr, kad izopropilspirtu salīdzināja ar fizioloģisko šķīdumu, fizioloģiskais šķīdums nesatur smaržu - abi palīdzēja atvieglot nelabuma sajūtu vienlīdz labi. Autori ierosināja, un es piekrītu, ka dziļa, lēna elpošana patiešām lika pacientiem justies labāk. Caur degunu caur muti. Atkārtojiet

3 -

Ingvers vai vitamīns B6

Izmantojiet B6 vitamīnu vai ingveru piedevas

Ingvers tiek parādīts kā diezgan laba anti-sliktas dūšas ārstēšana. B6 vitamīnam ir arī zināms panākums. Vēl nav pietiekami daudz informācijas, lai pateiktu, vai ingvera vai B6 vitamīna drošība grūtniecības laikā (skat. Zemāk). Visiem pārējiem šķiet, ka ir vērts izmēģināt ingveru (vismaz 1000 miligramus vai 1 gramu) vai B6 vitamīnu (10 miligramus).

Grūtniecēm ir jābūt ļoti uzmanīgām attiecībā uz jebkura veida zāļu lietošanu vai uztura bagātinātāju, lai kontrolētu sliktu dūšu un vemšanu. Grūtniecības laikā ir ļoti grūti pārbaudīt zāles, jo tās var būt pastāvīgas un postošas. Tāpēc ir maz pierādījumu, lai pierādītu, cik drošas ir dažas zāles grūtniecībai, un pat mazāk pierādījumu par uztura bagātinātājiem - kategorijai, kurai visur nav vislielāko sasniegumu pētījumos.

4 -

Anti-Emetics (zāles pret sāpēm)

Veikt pret-pretvēža pretsāpju zāles

Antihistamīni, kurus parasti lieto alerģijām, ir diezgan labas anti-sliktas dūšas zāles , un daži tiek pārdoti vienīgi šim mērķim. Ir pieejami arī divi citi anti-sliktas dūšas zāļu veidi. Anti-emetics, oficiālais termins anti-sliktas dūšas ārstēšanai, nav perfekta.

Saindēšanās ar pārtiku izraisa vemšanu kāda iemesla dēļ. Tas ir ķermeņa veids, kā iztukšot aizvainojošo baktēriju kuņģi. Vismaz pirmajām 24 stundām vajadzētu notikt vemšana no saindēšanās ar pārtiku. Jūsu ķermenis zina, kad patiešām vajag izraidīt neiedomājamas lietas no jūsu zarnām, un, ja tas notiek, anti-emetics nebūs daudz palīdzēt.

Ja pēc 24 stundām vemšana netiek pārtraukta, saindēšanās ar pārtikas produktiem upuriem var rasties ārsta parādīšanās. Pārāk liela nekontrolēta vemšana var izraisīt dehidratāciju .

Tāpat kā uztura bagātinātāji, zāles ne vienmēr ir droši lietošanai grūtniecības laikā. Kā jau teicu iepriekš, ir grūti pārbaudīt zāles grūtniecēm, jo ​​neveiksme var būt ļoti postoša.

5 -

Skatiet ārstu

Ja viss pārējais neizdodas, dodieties pie ārsta. Grūtniecības un pretvemšanas problēmu dēļ grūtniecēm vienmēr jākonsultējas ar ārstu, pirms mēģināt ārstēt jebkuru stāvokli ar medikamentiem.

Visiem pārējiem mums ir jākļūst par ārstu, taču ir daži svarīgi faktori:

• Dehidratācijas pazīmes, nogurums vai neskaidrības pelnījis ceļojumu uz ārsta kabinetu. Ja jums ir pietiekami slims, lai iegūtu kādu no šiem, jums vairs nevajadzēs gaidīt.
• Vemšana asinis
• Galējā vertigo (reibonis), kas nezudīs

Ja jūs nevarat padarīt sliktu dūšu iet prom un tas ietekmē jūsu ikdienas dzīvi, redzēt savu ārstu ir nākamais loģisks solis.

> Avoti:

> Anderson, LA un JB Gross. Aromterapija ar piparmētru, izopropilspirtu vai placebo ir tikpat efektīva, lai atbrīvotu pēcoperācijas sliktu dūšu. Žurnāls > perianastēzija > māsu aprūpe . Februāris 2004

> Chaiyakunapruk, N., et al. Dzimumorgānu efektivitāte pēcoperācijas sliktas dūšas un vemšanas novēršanā: metaanalīze. Amerikas žurnāls dzemdniecībā un ginekoloģijā . 2006. gada janvāris

> Pongrojpaw, D., C. > Somprasit > un A. Chanthasenanont. Imūnsistēmas un dimenhidrināāta izlases salīdzinājums sliktas dūšas un vemšanas ārstēšanā grūtniecības laikā. Taizemes Medicīnas asociācijas žurnāls . Septembris 2007