Video spēļu atskaņošana var izraisīt acu slāpēšanu

Daudzi vecāki brīnās, vai pavadot pārāk daudz laika, spēlējot video spēles, var kaitēt viņu bērnam. Jautājumi rodas par aptaukošanos un agresīvu uzvedību. Lai gan ilgāku laiku, spēlējot videospēles, var ietekmēt bērnu svaru un uzvedību, daudzi vecāki bieži aizmirst par iespējamo ietekmi uz viņu acīm un redzi.

Spēlējot videospēles ilgāku laiku, bērni var piedzīvot daudzus simptomus, kas parādās datoru redzes sindromā pieaugušajiem.

Plaša spēļu ekrāna apskate var izraisīt diskomfortu acīs, nogurumu, redzes miglošanos un galvassāpes. Bērni, šķiet, kļūst tik pārņemti video spēlēs, ka viņi aizmirst pārtraukumus.

Ilgstoša spēle bez ievērojamiem pārtraukumiem var izraisīt acu fokusēšanas problēmas, kā arī acu kairinājumu.

Fokusēšanas problēmas

Videoklipa ekrānā acis lielā mērā atšķiras nekā uz plakanas virsmas, piemēram, piezīmju grāmatiņas papīra. Aplūkojot iespiesto materiālu, smadzenes un acis precīzi saprot, kāds attālums ir jākoncentrējas. Aplūkojot video ekrānu, acis nemitīgi mainās, padarot acis ļoti nogurušas. Turklāt, spēlējot videospēles, acis mēdz kļūt "aizslēgtas" ekrānā. Tas var apgrūtināt, lai acis varētu viegli fokusēties uz citiem objektiem, pat pēc ilgas darbības, kad videomāle ir izslēgta.

Kairinājums

Bērni mēdz bloķēt daudz retāk, kamēr tiek absorbēts videospēle.

Šis samazināts mirgojošs var būtiski ietekmēt asaru plūsmu, dažkārt izraisot sausumu un kairinājumu.

Ja jūsu bērni spēlēs spēlēt videospēles, iedrošiniet viņus bieži pārtraukt. Iestatiet taimeri 20 minūtes un lūdziet to darīt kaut ko citu 5 minūtes laikā, kad atskan signāls. Turklāt pārliecinieties, ka jūsu bērni no video ekrāna sēž pēc iespējas tālāk.

Minimālais ieteicamais attālums konsoles spēlēs, piemēram, PlayStation, Gamecube, Xbox vai Wii, ir 6 pēdas. Vadlīniju iestatīšana saviem bērniem palīdzēs novērst negatīvās sekas, ko pagarināts videospēļu var ietekmēt viņu acis.

Avots:

Computer Vision sindroms. American Optometric Association, 2008. gada 15. februāris.