Miera prāts ir tilts uz pozitīvu ķirurģisko rezultātu
Pēc tam, kad ir pieņemts lēmums par locītavu operācijas aizstāšanu , artrīta pacienti iziet intensīvu fāzi, kas kļūst gan fiziski, gan psiholoģiski gatavi procedūrai. Ja pacients var iesaistīties operācijā ar gatavības izjūtu un mieru, izredzes uz veiksmīgu iznākumu palielinās. Šeit ir 20 padomi, kas palīdzēs jums sagatavoties:
1 - Atrodiet pieredzējušu ķirurgu
Atrodiet pieredzējušu ķirurgu, ar kuru jūtaties ērti. Ir svarīgi, ka jūs jūtaties, ka varat attīstīt ilgtermiņa attiecības ar ķirurgu. Ķirurgs kļūs par svarīgu cilvēku tavā dzīvē.
- Kā izvēlēties pareizo ārstu
2 - Izglītot sevi
Pārliecinieties, ka jūs jautājatat savam ārstam visu nepieciešamo informāciju par savu ķirurģisko procedūru. Izglītot sevi par ķirurģiju. Iegūstiet pēc iespējas vairāk laika par pēcoperācijas aprūpi, piesardzības pasākumiem un iespējamām komplikācijām.
- Pacientu izglītošana - vai jūs pārāk daudz zināt?
3 - Iespējams, meklēt otru atzinumu
Ja jums ir kādas šaubas, meklējiet otru viedokli no cita labi uzraudzīta ķirurga.
4 - plānot uz priekšu
Plāno uz priekšu. Plānojiet operāciju, kad jūs varat aizņemt laiku no darba un kad tas būs visnabadzīgākais pret jūsu ģimeni.
5 - Saskaņot riskus un ieguvumus
Nosver riskus salīdzinājumā ar ieguvumiem un saskaņo to savā prātā.
Neieslēdzieties ķirurģijā, dzīvojot pēc riskiem vai iespējamām komplikācijām. Koncentrējieties uz ieguvumiem.
6 - Izmantojiet pozitīvu pieeju
Feel iedrošina un ir pozitīva attieksme. Koncentrējieties uz veiksmīgu locītavu rezerves ķirurģiju.
7 - iegūst perspektīvu
Runājiet ar citiem, kam ir veikta tāda pati procedūra.
Runājiet ar citiem jūsu ķirurga citiem pacientiem, lai iegūtu perspektīvu. Citi veiksmes stāsti var ievērojami atvieglot jūsu prātu.
8 - Iztēloties dzīvi pēc operācijas
Atzīt, ka jūsu locītavu sāpes un pasliktināšanās ir samazinājusi jūsu dzīves kvalitāti. Iztēloties sevi, kā atgūt savu dzīvi pēc operācijas.
9 - Atzīst trauksmi
Apzināties, ka, sākot operācijas datumu, jūs varat justies aizvien saspringtāk vai ilgāk. Nemēģiniet to cīnīties - tas ir normāli!
10 - Piederieties procesā
Apņemieties darīt visu iespējamo, lai nodrošinātu pozitīvu iznākumu. Aktīvi piedalieties procesā un uzņemieties atbildību par savu aprūpi (piemēram, ievērojiet piesardzības pasākumus un veiciet uzdevumus katru dienu).
11 - prakse, izmantojot kruķus
Ja pirms tam esat pavadījis laiku kruķiem, atcerieties sev līdzi. Praktizējiet savus kruķus, tāpēc tūlīt pēc ķirurģiskas operācijas nevajadzīgi pārspēt.
12 - Ieguldīt savā rehabilitācijā
Neuzskatu atgūšanas periodu kā zaudēto laiku, bet drīzāk kā laiku atpūtai un atjaunošanai. Apzināties, ka laiks, ko ieguldīsiet rehabilitācijas procesā, ir nepieciešams, lai uzlabotu veselību.
13 - Sagatavo fizioterapiju
Apzināties, ka fizikālā terapija un pēcoperācijas lietošanas režīms ir izšķiroši svarīgi veiksmīgam rezultātam.
Paredzēt katru veicamo uzdevumu kā izejas punktu, lai uzlabotu spēku, uzlabotu kustības virzienu un uzlabotu funkciju .
14 - organizēt
Atcerieties, ka jums tiks uzliktas vairākas nedēļas. Organizē savu dzīvi! Plānot tikšanās un rūpēties par biznesu pēc iespējas vairāk nedēļās pirms operācijas.
15 - Izpildiet pareizu uzturu
Veikt multivitamīnus un ēst labi sabalansētas maltītes nedēļas vai mēnešus pirms operācijas, lai ķirurģisko brūču sadzīšana tiks veicināta.
16 - Noskaidrojiet infekcijas pazīmes pirms operācijas
Infekcija var būt postoša locītavu operācijas komplikācija.
Ja pirms operācijas kaut kur ķermeņa vietā ir kāda bakteriālas infekcijas pazīme, operācija ir jāatliek.
17 - Pierakstīties autologai asins ziedošanai
Nedēļas pirms operācijas ziedot autologās asinis, lai tās varētu turēt.
18 - Uzziniet, vai Jums jāpārtrauc zāļu lietošana
Jautājiet savam ārstam, vai pirms operācijas Jums jāpārtrauc kāds no jūsu medikamentiem.
19 - Meklējiet palīglīdzekļus un pielāgojamo aprīkojumu
Pirms došanās slimnīcā, padariet savu vidi gatavu jūsu homecoming. Ir pieejamas palīgierīces un citas piemērotas iekārtas, piemēram:
- paceltās tualetes sēdekļi
- reaktīvie palīglīdzekļi
- dušas soliņi
20 - Sakārtot palīdzību
Sakiet, lai kāds būtu kopā ar jums, jo īpaši pēc pirmās nedēļas vai divām dienām pēc slimnīcas došanās mājās. Ja neviens nav pieejams, veiciet pasākumus, lai ieietu pēcoperācijas rehabilitācijas iestādē, līdz jūs kļūsiet neatkarīgs un varēsiet rūpēties par sevi mājās.
Jūsu mērķi
Nekad nepamēģiniet aizmirst savus mērķus. Ķirurgs un ķirurģiskā komanda dara savu darbu operācijas telpā - pārējais ir atkarīgs no jums. Esiet iedvesmots un smagi jāstrādā jūsu atveseļošanās rehabilitācijas fāzē.
Avots:
Hip & Knee artrīts, Allen, Brander MD, & Stulberg MD Peachtree Publishers Ltd. 1998.