6 Viegli veidi, kā padarīt jūsu mājās autismu draudzīgu

Daudziem cilvēkiem, kuriem ir autisms, pasaule ir mīnu lauks. Skolas, darba, rotaļu laukumi, sociālie un kultūras pasākumi, pat dzimšanas dienas svinības ir pakļautas sensoro pārslodzes , iebiedēšanas, neapmierinātības, apjukuma vai vienkāršas nepatīkamības iespējām. Ar minimālu satraukumu un naudas summu, jūs varat pārvērst savu bērna mājās par autismu draudzīgu patvērumu, kur viņš beidzot var atpūsties.

Kāpēc parastās aktivitātes var būt milzīga

Daudzi autisma spektra cilvēki ir neparasti jutīgi pret jebkura veida sensoro "uzbrukumu", sākot no skaļiem trokšņiem līdz spilgtām gaismām un pūļiem. Viņi arī ir biežāk nekā tipiski vienaudži, lai atrastu izmaiņas rutīnas, jaunu pārtikas produktu, jaunu cilvēku un jaunu iestatījumu, kas ir milzīgs vai satraukumu. Pat ceļojums uz pārtikas preču veikalu var būt ārkārtīgi grūti.

Barjeras, kas saistītas ar autismu draudzīgu māju

Ņemot vērā autisma spektra cilvēka ikdienas dzīves grūtības, ir jēga, ka mājām vismaz daļēji vajadzētu būt īstajai patvēruma vietai. Diemžēl tas ne vienmēr ir iespējams vai praktiski. Šeit ir tikai daži no šiem jautājumiem:

Padarīt savu māju vairāk autisma-Friendly

Ņemot vērā realitāti, ka neviens reālās pasaules nams nebūs pilnīgi mierīga oāze konfliktu pasaulē, ko ģimenes darīs, lai veicinātu ģimenes locekļa relaksējošu pieredzi ar autismu?

Tālāk ir sniegti daži reālās pasaules ieteikumi:

  1. Nodrošiniet reālistisku grafiku, kas jums un jūsu autisma ģimenes loceklim var sagaidīt vismaz tik lielu daļu laika. Tas var būt tikpat vienkāršs kā "Nāc mājās, nomaini drēbes, skatos TV vienu stundu, ēst vakariņas, ņem dušu, dari mājas darbus, iet gulēt." Ievietojiet grafiku vizuālā formātā un pārliecinieties, ka visi saprot, kas notiks. Šāda veida grafiks parasti ir tikpat piemērots brāļiem un māsām kā autisma spektra jauniešiem.
  2. Dodiet savam bērnam vietu un laiku atpūtai vienatnē. Daudziem cilvēkiem ar (un bez!) Autisma, dīkstāves un vienīgā laika ir absolūti nepieciešami.
  3. Saglabājiet vēlamo ēdienu mājā, lai jūsu autisma ģimenes loceklis varētu sagaidīt ēst vismaz vienu priekšmetu, ko viņš vai viņa patiešām bauda. Tas nenozīmē, ka "nekad nedrīkst ēst kaut ko jaunu", bet tas nozīmē, ka jūsu autisma ģimenes loceklis var cerēt uz kaut ko gaidītu, garšīgu un iepriecinošu ēšanu.
  4. Skautu un noņemiet smakas, skaņas un gaismas, kas patiešām ir apgrūtinošas. Jā, jums ir nepieciešams izmantot tīrīšanas līdzekļus, bet jūs, iespējams, varēsit atrast kādu ar minimālu smaku. Jā, jūsu citi bērni var klausīties mūziku, bet viņi var izmantot austiņas. Jā, jums ir nepieciešama gaisma jūsu mājās, bet dienasgaismas lukturi var būt ļoti neērti cilvēkiem ar maņu problēmām.
  1. Ierobežojiet mājas terapiju ar to, kas patiešām ir noderīgs, nepieciešams un salīdzinoši patīkams jūsu bērnam. Neviens bērns nedrīkst atgriezties mājās briesmīgā stāvoklī, zinot, ka nepatīkamās terapijas stundas atrodas veikalā! Bieži vien vecākiem un terapeitiem ir iespējams nodrošināt izklaidējošu terapiju vai relaksējošu maņu vai darba terapiju mājās. Šīs terapijas veidi, visticamāk, būs jautri bērnam un palīdzēs veidot ģimenes saites, nevis radīt cēloņus.
  2. Uzmanieties, lai jūsu autisma ģimenes loceklis stresa pazīmes. Viņi, iespējams, nespēj tieši informēt par to, kas viņus satrauc, tādēļ jums var būt nepieciešams veikt nelielu detektīvdarbu, lai noteiktu, ka, piemēram, kāpostu gatavošanas smarža viņus pavrieza, vai arī viņu jaunākās māsas pastāvīgā mobilā tālrunis izdara tie ir traki. Kad esat nokļuvis problēmas risināšanā, varat vienkāršus risinājumus (vienkāršus risinājumus izlaist kāpostus, izslēgt tālruni).