Ja jūs apmeklējat fizisko terapiju , jūs, iespējams, mazliet tērējies, strādājot klīnikā. Jūs, visticamāk, pamanījāt, ka jūsu fizioterapeits ir diezgan jauka persona, un jūs varat justies kā jūs varat pateikt tikai par kaut ko jūsu fizioterapeutam.
Bet ir dažas lietas, kuras jums nevajadzētu teikt savam fizioterapeitam. Nekad Jebkad Kāpēc Dažas lietas var izārstēt jūsu terapeitu, un dažas lietas var padarīt jūsu fizioterapeits push jums mazliet grūtāk, nekā jūs vēlaties, lai stumtu.
Apakšējā rinda: dažām lietām labāk ir palikt nederīgs.
1 -
"Tu esi lielisks treneris."Personiskie treneri ir vērtīgas ikvienas fitnesa komandas biedri. Tās var palīdzēt saglabāt jūsu motivāciju un palīdzēt jums iegūt formu.
Jūsu fizioterapeits nav personīgais treneris. Viņš vai viņa ir licencēts profesionālis ar gadu skolu un pieredzi. Dažreiz jūsu terapeits kalpo kā motivators, un reizēm jūsu fizioterapeits var būt nedaudz līdzīgs urbšanas seržantam, taču veselības aprūpes izglītības līmenis būtiski atšķiras starp treneriem un fizioterapeitiem.
Saglabājiet personīgo treniņu trenažieru zālē un ļaujiet savam fizioterapeitam vadīt rehab.
2 -
"Kad es gribēju noslaucīt?"Masāža jūtas labi. Ir daži pētījumi, kas parāda, ka masāža var būt izdevīga dažu ortopēdisko stāvokļu ārstēšanā. Jūsu fizioterapeits var izmantot masāžas metodes, lai samazinātu muskuļu sāpes un uzlabotu mobilitāti.
Bet mēģiniet nevis izsaukt savu masāžu, "berzt". Tas izklausās icky. Un pārliecinieties, ka masāža nav vienīgā ārstēšana, ko saņemat, apmeklējot fizisko terapiju. Lielākā daļa pierādījumu liecina, ka vingrinājumi un pārvietošanās ir vislabākie veidi, kā rūpēties par vissarežģītākajiem funkcionālās mobilitātes apstākļiem un ierobežojumiem. Masāža ir pasīva ārstēšana, kas neprasa aktīvu iesaistīšanos.
3 -
"Šis uzdevums ir pārāk vienkāršs."Jūsu fizioterapeits, visticamāk, izrakstīs konkrētus vingrinājumus, lai palīdzētu jums pārvietoties un justies labāk. Daži vingrinājumi būs sarežģīti, un daži var būt vienkārši.
Reizēm vieglie vingrinājumi un kustības dažreiz ir domāti tā, ka tie ir. Jūsu fizioterapeits, visticamāk, ir veicis vienkāršas kustības, lai tie būtu pareizi izdarīti . Turklāt vienkāršas kustības un vingrinājumi, kas tiek veikti atkārtotā veidā, palīdz iekļaut jaunos kustības modeļus ikdienas, funkcionālajā dzīvē.
Protams, ja visi jūsu vingrinājumi ir pārāk viegli un nespēj palīdzēt jums kļūt spēcīgākiem vai labāk pārvietoties, jums vajadzētu runāt ar savu fizioterapeitu. Viņš vai viņa var veikt izmaiņas jūsu plānā, lai nodrošinātu, ka jūsu programma ir pielāgota tieši jūsu vajadzībām.
4 -
"Manas sāpju līmenis ir 15/10."Vienā vai citā vietā tiek jautāts tikai par ikvienu viņu sāpju līmeni. Sāpju skalas parasti sākas no nulles līdz 10, ar nulli, kas norāda, ka nav sāpju, un 10, kas norāda, ka jums ir nepieciešams ārkārtas palīdzības ārsta pakalpojumi, lai pārvaldītu sāpes.
15/10 rādītājs norāda, ka jums vajadzēja atgriezties neatliekamās palīdzības istabā pirms stundām. Jūsu fizioterapeits saprot jūsu sāpes un dažreiz tas var justies kā jūsu sāpes kontrolē savu dzīvi. Bet mēģiniet saglabāt jūsu ziņoto sāpju līmeni no nulles līdz 10 skalā, kā norādīts.
5 -
"Vai man vajadzētu lietot zāles, kuras parakstījis ārsts?"Ja ārsts ir izrakstījis zāles, lai jūs varētu lietot, jums nevajadzētu lūgt savu fizioterapeitu, ja Jūs lietojat šīs zāles. Jūsu fizioterapeits nav parakstījis zāles, un viņam vai viņai nevajadzētu pateikt, vai un kad lietot zāles.
Jūsu fizioterapeits var sniegt dažus vispārīgus ieteikumus par to, kā jūsu zāles ietekmē jūsu rehabilitāciju, bet visus un visus jautājumus par recepšu medikamentiem vajadzētu vērst pie ārsta.
Ar bonusu saistīts jautājums: "Vai man būtu jāinjicē mans ārsts?" (Atkal vaicājiet savam ārstam par tādām lietām kā injekcijas. Jūsu PT var pateikt, kāda ir injekcija jūsu stāvoklim, bet viņš vai viņa nevar pieņemt lēmumus par jūsu veselības aprūpi.)
6 -
"Mans plecis sāp. Kāpēc?"Jūsu fizioterapeits ir apmācīts pārbaudīt savu ķermeni un palīdzēt izlemt, kas izraisa sāpes. Jautājums, kāpēc jūsu plecis sāp, ir derīgs jautājums. Klīnikā.
Šis jautājums ir mazliet ierobežots, ja jūs to uzdodit savam fizioterapeitam vakariņās, bārbekjū vai baznīcā. Visticamāk, jūsu fizioterapeits piedāvās dažas iespējas, kāpēc kaut kas sāp, bet saglabā klīniskos jautājumus. Tur jūsu fizioterapeits var nodrošināt jums stabilu klīnisko pārbaudi, lai palīdzētu noteikt jūsu muskuļu un skeleta problēmu cēloni.
7 -
"Jūsu darbs ir vienkāršs. Viss, kas jums jādara, ir pastāstīt pacientiem, ko darīt."Kamēr jūs intensīvi strādāties klīnikā, lai atgūtu kustības diapazonu vai stiprinātu četrgalvu muskuļus pēc traumas, fizioterapeits var vērot savu formu vai skaitīt savus atkārtojumus. Iespējams, šķiet, ka jūsu fiziskā terapeits patiešām smagi strādā, taču viņš vai viņa, visticamāk, ir grūti strādāt, pieņemot lēmumus par jūsu aprūpi vai veidojot veidus, kā vislabāk saglabāt motivāciju terapijas laikā .
Daži fizioterapeiti strādā akūtās slimnīcas iestādēs , un viņiem ir ļoti smagi jāstrādā, lai palīdzētu pacientiem pārvietoties no gultas uz krēslu. Tas var prasīt diezgan daudz fiziskās izturības, it īpaši pacientiem, kuri ir nopietni dekoncentrēti.
Citiem fiziskās terapijas speciālistiem, iespējams, nav smagas pacelšanas sloga, taču viņi joprojām ir grūti strādāt, pieņemot lēmumus, lai palīdzētu izstrādāt stratēģijas, lai palīdzētu jums pārvietoties un justies kā vislabāk. Un PT vienmēr ir daudz jāstrādā, kad pacienti pamet klīniku, dokumentējot progresu un sazinoties ar ārstiem par viņu pacientu progresu.
Vārds no
Fiziska terapija ir lielisks darbs, un tā var būt ļoti atalgojoša karjera. Strādājot ar savu PT, pārliecinieties, ka strādājat smagi un ir jautri. Vienkārši mēģiniet izvairīties no kaut ko tādu, kas var traucēt vai traucēt jūsu PT. Izklaidējies!