Ja vēzis tiek izmantots jūsu ģimenē, tas ir saprotams, ja vēlaties būt aktīvs. Zinot vēža agrīnās brīdināšanas pazīmes var palīdzēt novērst vēzi no tālākas attīstības vai izplatīšanas, ir arī svarīgi zināt, ka gandrīz visas vēža pazīmes var izskaidrot arī ar citiem apstākļiem, infekcijām vai ārējiem faktoriem.
Dažādi vēži un to simptomi
Ir tik daudz dažādu iespējamo brīdinājuma zīmju, jo pastāv dažādi vēža veidi .
Ja Jums rodas kāds no šiem simptomiem, pēc iespējas ātrāk jākonsultējas ar savu ārstu.
- Urīnpūšļa un nieru vēzi: urīnā var būt asinis , sāpes vai dedzināšana, vai palielināts urinēšana. Citi iespējamie šo simptomu izraisītie traucējumi ir urīnceļu infekcija un intersticiāls cistīts.
- Krūts vēzis: krūšu gabaliņos vai sabiezējums, nieze, nieze, apsārtums vai sāpīgums, ko nav izraisījusi grūtniecība, barošana ar krūti vai menstruācijas. Ir svarīgi atzīmēt, ka ne visi gabali ir vēzis.
- Dzemdes kakla, Endometrija un Urīnceļu vēzis: asiņošana starp menstruālo ciklu, neparastas izdalīšanās, sāpīgas menstruācijas un smagas pakāpes. Šos simptomus var izraisīt arī endometrioze vai dzemdes fibroids.
- Krūšu vēzis: rektāla asiņošana , asiņošana izkārnījumos vai zarnu paradumu izmaiņas, piemēram, pastāvīga caureja un / vai aizcietējums ir brīdinājuma pazīmes, kas būtu jāizmeklē nekavējoties. Šie simptomi var būt arī iekaisīgas zarnu slimības (IBD) rezultāts.
- Gremošanas trakta vēzis: pastāvīgas klepus vai aizsmakoša balss ir iespējamās pazīmes, kuras var rasties. Vokālās izmaiņas var izraisīt arī polipi vai hipotireoze.
- Leikēmija: pūtītes, nogurums, svara zudums, atkārtotas infekcijas, asiņošana no deguna, kaulu vai locītavu sāpes, kā arī viegli sasitumi ir iespējamas leikēmijas brīdinājuma pazīmes.
- Plaušu vēzis: Pastāvīga klepus , krēpas ar asinīm, smagas sajūtas krūtīs vai sāpes krūtīs var liecināt par plaušu vēzi. Tas var arī norādīt uz pneimoniju.
- Limfoma: palielināti, gumijas limfmezgli , niezoša āda, nakts svīšana , neizskaidrojams, drudzis un svara zudums var būt limfomas pazīmes.
- Gūžas un rīkles vēzis: Ārsts var redzēt jebkuru hronisku čūlu (mēri) mutē, mēli vai kaklu, kas neārstē, vai baltas vietas mutē. Baltas plankumi un čūlas var būt arī čūlas, ko var izraisīt vāja imūnsistēma, stress, perorāla trauma vai IBD.
- Olnīcu vēzis: diemžēl simptomiem bieži vien nav simptomu, kamēr tas nav vēlākos attīstības posmos. Ja rodas simptomi, tie var būt svara zudums, nogurums, vēdera uzpūšanās un sāpes vēderā.
- Aizkuņģa dziedzera vēzis: parasti nav simptomu, līdz brīdim, kad šis vēzis ir progresējis uz vēlākiem posmiem, kad jūs varat pamanīt dzeltenu ādu vai sāpes dziļi kuņģī vai mugurā.
- Ādas vēzis: šāda veida vēzis parasti ir ar molu, kas maina krāsu, lielumu vai izskatu, vai asiņainus čūlas (bojājumus, kas izskatās kā māli), audzējs vai vienreizējs zem ādas, kas līdzinās karpām vai čūlas, kas nekad neārstē.
- Kuņģa vēzis: vemšana asinīs vai biežas gremošanas traucējumi un sāpes pēc ēšanas vai svara zudums. Tās var būt arī kuņģa čūlas pazīmes.
Vēža novēršanas padomi
Ja vēzis sākas jūsu ģimenē vai jums ir stāvoklis, kas izraisa vairāk iespēju attīstīt noteiktu vēža veidu, tad ir svarīgi ievērot savus riska faktorus. Proaktīva darbība un veselīgas dzīves izvēle var palīdzēt samazināt vēža attīstības risku. Daži soļi, kurus varat veikt, ir šādi:
- Regulāri vingrojiet: vismaz 30 minūtes dienā. Pētījumi rāda, ka vidēji smaga regulāra fiziskā aktivitāte var samazināt jūsu vēža risku vismaz par 30 procentiem.
- Ēdiet veselīgu, labi sabalansētu uzturu: tam vajadzētu būt ar zemu cukura daudzumu, ar augstu šķiedrvielu uzturu, ar mazu vai bez sarkanās gaļas, un daudz svaigu augļu un dārzeņu. Jūs varat būt tauki, tikai pārliecinieties, vai tie ir veselīgi.
- Iziet no smēķēšanas: Cigarešu dūmi var palielināt vēža risku par 30 procentiem.
- Ierobežojiet alkohola lietošanu: mēreni dzerams ir kārtībā. Ir konstatēts, ka viens dzēriens dienā samazina dažus veselības apdraudējumus, tostarp ievērojami samazinot sirds slimību risku. Tomēr pārāk daudz alkohola var palielināt jūsu krūts vēža risku.
- Neredz un dzer: Ir pierādīts, ka smēķēšana kombinācijā ar alkoholu būtiski palielina vēža risku, lietojot vēzi, barības vada un citus vēzi.
- Saglabāt regulāras ginekoloģiskās izmeklēšanas: Tas ietver Pap makulos un mammogrammas. Pap smaka ir vienīgais vēža skrīninga rīks, kas samazina nāves gadījumu skaitu no jebkura veida vēža. Sākotnējā mammogramma sākumā mamogramām parasti jāuzsāk no 35 līdz 40 gadiem. Pamatslēga mamogrāfija nosaka paraugu salīdzināšanai ar mammogramiem nākotnē.
- Veiciet ikmēneša krūts pašpārbaudes: Vienreizēju lomu agrīnā stadijā var uzlabot izredzes uzzināt vēzi agrīnās, mazāk mirušajās stadijās.
- Izmantojiet sauļošanās līdzekli: izmantojiet SPF 15 vai augstāku līmeni jebkurā laikā, kad esat ārā, un dienas laikā nedrīkstat atrasties ārā.
- Prakse drošai dzimumam: vienmēr lietojiet prezervatīvu, ja vien jums nav ilglaicīgas monogāmas attiecības!
Sievietes var ievērojami samazināt dzemdes kakla vēža risku, regulāri aplūkojot viņu ginekologus par Pap smērējumiem un fiziskiem izmeklējumiem. Dzemdes kakla vēzis ir viens no visbiežāk sastopamajiem letālajiem jauno sieviešu ļaundabīgiem audzējiem. Epidemioloģiskie pētījumi skaidri parāda, ka dzemdes kakla vēža risks palielinās, jo sievietes seksuāli aktīvi darbojas agrākā vecumā, viņiem ir vairāk seksuālo partneru un biežāk ir neaizsargāts dzimumakts. FDA apstiprināja vakcīnu, lai aizsargātu pret HPV un dzemdes kakla vēzi, ko sievietes var iegūt, pirms viņi kļūst seksuāli aktīvi.