Jūs, iespējams, nekad neesat dzirdējuši par " metabolisma sindromu ", taču šeit jums jāuztraucas par šo neparastu veselības stāvokli: tas nozīmē, ka jums ir lielāks risks nopietnām problēmām, piemēram, sirds slimībām un diabētu.
Pētnieki ir noskaidrojuši, vai pastāv saistība starp metabolisma sindromu un celiakiju ar jauktiem rezultātiem, lai gan viens pētījums liecina, ka bez glutenu lietošanas rodas vielmaiņas sindroma risks .
Tātad jā, ja šo pētījumu pamato ar turpmākajiem pētījumiem, tas varētu būt diezgan svarīgi.
No otras puses, citā pētījumā konstatēts, ka cilvēkiem ar celiakiju ir zemāks metabolisma sindroms, nekā līdzīgiem cilvēkiem, kam nav celiakijas. Tāpēc noteikti nav skaidrs, kā celiakija ietekmē jūsu risku vielmaiņas sindromam un vai lipekļa bez uzturs spēlē jebkādu lomu.
Kas pasaulē ir metaboliskais sindroms?
Metabolisma sindroms faktiski nav slimība, tā vietā ārstiem tiek dota zināma riska faktoru grupa, kas, konstatējot kopā, palielina jūsu izredzes ciest no sirds slimībām, insultiem vai diabētu.
Patiesībā ir iesaistīti pieci no šiem riska faktoriem, lai gan jums ir nepieciešams tikai trīs no tiem diagnosticēt ar metabolisma sindromu. Saskaņā ar Nacionālajiem veselības institūtiem, cilvēkam, kam ir metabolisks sindroms, ir divas reizes lielāka iespēja sirdskaiti attīstīt un piecas reizes ir iespējams attīstīt cukura diabētu kā tādu, kas to nedara.
Metabolisma sindroma riska faktori ir šādi:
- Liela jostasvieta. Cilvēkiem ar metabolisma sindromu bieži ir tauki, kur viņu siksna samazināsies, un tauki šajā vietā ir bīstamāki par taukiem, piemēram, jūsu gurniem.
- Augsts triglicerīdu līmenis. Triglicerīdi, tauku veids, kas cirkulē asinsritē, tiek mērīti kā daļa no holesterīna testēšanas.
- Zems līmenis tā sauktajā "labā" ABL holesterīna (atkal, mērot kā holesterīna testu daļu).
- Augsts asinsspiediens.
- Augsts cukura līmenis asinīs.
Ja jūs lietojat zāles, lai ārstētu kādu no šiem jautājumiem, viņi arvien tiek uzskatīti par risku saslimt ar metabolisma sindromu.
Tātad, kā šī saikne ar celiakiju?
Kā es teicu iepriekš, pētījums ir sajaukts, vai cilvēkiem ar celiakiju ir vidēji lielāks vai mazāks metabolo sindroma risks. Tomēr nesenajā pētījumā diemžēl nav lielu ziņu.
Pētījumā, kas publicēts 2015. gadā medicīnas žurnālā " Alimentary Pharmacy & Therapeutics" , tika aplūkots, cik cilvēku celiakijas slimniekiem celiakijas laikā ir bijis arī metabolisks sindroms, un tika pārbaudīts vēlreiz, lai redzētu, cik daudz gadu bija pēc metabolisma sindroma sākuma uztura bez lipekļa.
Pētnieki galu galā sekoja 98 cilvēkus ar nesen diagnosticētu celiakiju. Divas no tām atbilst diagnozes kritērijiem metabolisma sindroma brīdī, kad tās tika diagnosticētas, bet pēc 12 mēnešiem, kad ēst bez lipekļa, tika uzskatīts, ka 29 cilvēkiem ir vielmaiņas sindroms.
Bez tam, celiacu skaits, kuru viduklis bija metabolisma sindroma augsta riska diapazona diapazona, pieauga no 48 cilvēkiem ar diagnozi līdz 72 gadiem pēc tam, kad bija nonācis bez lipekļa.
Cilvēku skaits ar augstu asinsspiedienu četrkāršojies no četriem līdz 18 gadiem un skaits ar augstu cukura līmeni tukšā dūšā, kas ir vairāk nekā trīskāršojies, no septiņiem līdz 25 gadiem. Tie, kuriem bija augsts triglicerīdu līmenis, dubultojās, no septiņiem pēc diagnozes līdz 16 gadu pēc tam.
Par laimi, celiac diagnostika un pēc tam nesaturētu lipekli saturoša diēta, šķiet, neietekmēja ABL holesterīna līmeni - daudzi 32 cilvēki bija diagnosticējuši ar zemu ABL, un gadu vēlāk - 34. Bet citi riska faktoru mērījumi noteikti pārvietojaties nepareizā virzienā.
Vai tas nozīmē, ka uztura bez lipekļa ir neveselīga?
Nē, ne vienmēr - un, protams, ja jums ir celiakija, jums ir jābūt bez lipekļa, jo tas ir vienīgais veids, kā novērst turpmāku kaitējumu jūsu zarnu trakta slimībām .
Kopumā aptuveni trešdaļai no visiem ASV pieaugušajiem ir vielmaiņas sindroms, tāpēc šis pētījums (kas tika veikts Itālijā, kur metabolisma sindroma līmenis ir augstāks par 20 procentiem diapazonu) liecina, ka celiacs no zemāka riska diagnozi līdz vidējam riskam gadu vēlāk .
Tomēr, lai gan metaboliskais sindroms šajās dienās ir izplatīts, jūs joprojām nevēlaties to ... un pētījumā tika atklāts, ka vairāk nekā gadu pēc tam, kad lietojusi lipekli, tas bija celiacs.
Šajā pētījumā pētnieki apgalvo, ka viņi nezina, vai pati par sevi ir lipekli nesaturoša diēta, kas veicina liekā svara veidošanos cilvēkiem ar diagnosticētu celiakiju vai arī tas ir vēl viens faktors. Bet tas norāda uz diezgan akūtu nepieciešamību apzināties, ko jūs ēdat, un tā potenciālu ietekmēt visu jūsu veselības stāvokli, nevis tikai jūsu mazo zarnu.
Vairāki pētījumi liecina, ka "parastā" lipekli nesaturoša diēta (viena no tām, kas pildīta ar pārtikas produktiem ar kviešiem, piemēram, maize, cepumi, graudaugu produkti un uzkodas, kuri ir marķēti ar bez lipekļa, var nebūt uzturvērtības ziņā līdzsvaroti, jo pārtikas produkti bez lipekļa Vitamīni un minerālvielas nav bagātināti tikpat bieži, cik ir to lipekli pildījuši kolēģi.
2013. gads Pētījums liecina par samazinātu celiakiju risku
Kā jau teicu iepriekš, pētījums par šo tēmu ir bijis jaukts. Patiesībā pētījums no Beeth Israel Deaconess medicīnas centra Bostonā, kas publicēts medicīnas žurnālā " Gastroenteroloģija 2013", atklāja, ka celiakiem bija daudz zemāks metabolisma sindroma un 2. tipa cukura diabēts, salīdzinot ar līdzīgiem cilvēkiem bez celiakijas.
Šajā pētījumā, kurā piedalījās 840 cilvēki ar celiakiju, tikai 3,1 procents no tiem bija 2. tipa diabēts, salīdzinot ar gandrīz 10 procentiem līdzīgu cilvēku bez celiakijas. Tas arī konstatēja, ka tikai 3,5 procenti no celiakijas bija metabolisma sindroms, salīdzinot ar gandrīz 13 procentiem kontroles.
Daži no zemākajiem riskiem, šķiet, ir saistīti ar zemāko svaru cilvēkiem ar celiakiju, atrasti autori. Bet pat pēc svara atšķirības aprēķināšanas cilvēkiem ar celiakiju vēl arvien bija zemāks metabolisma sindroma biežums nekā cilvēkiem, kuriem nav gremošanas stāvokļa.
Tātad ar vienu pētījumu, kas liecina, ka celiakiju metaboliskā sindroma risks pieauga nākamajā gadā pēc diagnozes, un vēl viens celiakijas indikators, šķiet, ir mazāks metabolisma sindroma biežums nekā cilvēkiem ar līdzību bez celiakijas, ko tas viss nozīmē?
Tas nav skaidrs, un tas ir kaut kas, lai nākotnē izpētītu. Bet, ja ārsts Jums apgalvo, ka Jums ir vielmaiņas sindroms vai ka Jums ir risks to attīstīt, jūs varat apsvērt iespēju apspriesties ar dietologu. Faktiski 2015. gada pētījuma autori iesaka redzēt dietologu gan tad, kad pirmo reizi tiek diagnosticēta celiakija, gan vēl pēc vairākiem mēnešiem, lai pārliecinātos, ka jūs saņemat visas nepieciešamās uzturvielas, vienlaikus nepalielinot risku vielmaiņas sindromam.
Avoti:
Kabbani TA et al. Pacientiem ar celiakiju ir zemāka insulīnneatkarīgā cukura diabēta un metaboliskā sindroma izplatība. Gastroenteroloģija . 2013. gada maijs, 144 (5): 912-917.e1. doi: 10.1053 / j.gastro.2013.01.033. Epub 2013 24. janvāris.
Valsts sirds, plaušu un asins institūta faktu lapa. Kas ir metaboliskais sindroms? 2016. gada 26. aprīlis.
Tortora R et al. Metabolisks sindroms pacientiem ar celiakijas slimībām bez uzturs bez lipekļa. Alerģiskās farmakoloģijas un terapeitiskās publikācijas . 2015. gada februāris; 41 (4): 352-9. doi: 10.1111 / apt.13062. Epub 2015 8. janvāris.