Vai papildviela Co-Enzyme Q10 ir efektīvs migrēnas profilaksē?
CoEnzyme Q10, pazīstams kā CoQ10, ir dabīgi sastopamā viela gandrīz katrā ķermeņa šūnā mitohondrijā. Mitohondrija ir šūnu spēkstacijas - tie nodrošina enerģiju, kas nepieciešama ķermeņa šūnām, lai izdzīvotu.
Papildinājums ar CoQ10 tika pārbaudīts, lai novērstu un ārstētu vairākas dažādas slimības, īpaši tās, kas saistītas ar sirdi.
Ir arī daži pierādījumi, ka CoQ10 var palīdzēt novērst migrēnas.
Kā CoQ10 potenciāli novērš migrēnas?
Disfunkcija vai problēma ar cilvēka šūnu mitohondiju ir saistīta ar migrēnas veidošanos. Konkrēti migrēnas pacientiem var rasties nelīdzsvarotība starp oksidētājiem un antioksidantiem - tas rada oksidatīvā stresa stāvokli. Šī vielmaiņas traucējumi migrēnas smadzenēs var padarīt tos neaizsargātākus pret migrēnas izraisītājiem. Šīs metabolisma patoloģijas ir arī smagākas smagākiem migrēnas variantiem, piemēram, hemiplegiska migrēna .
Tā kā šo metabolisma nelīdzsvarotību konstatē ne tikai migrēnas uzbrukumu laikā, bet arī starp uzbrukumiem, papildināšana ar CoQ10 (kas satur antioksidantu aktivitāti) var uzlabot šo nelīdzsvarotību un vispārējo enerģijas metabolismu šūnās. Tas palīdzēs pārvarēt mitohondriju defektus un novērst migrēnas .
Amerikas amerikāņu galvassāpju biedrība un American Academy of Neurology vadlīnijas epizootijas migrēnas profilaksei ir uzskaitītas CoQ10 kā C līmeņa zāles vai "iespējams efektīvas" migrēnas profilaksei.
Vai CoQ10 faktiski darbojas?
Šajā brīdī nav skaidrs. Pāris nelieli pētījumi norāda uz CoQ10 potenciālo ieguvumu, samazinot migrēnas lēkmju skaitu .
Piemēram, vienā nedaudzajā 2005. gadā veiktā neiroloģijas pētījumā 43 pacienti ar migrēnu ar aurām un bez tās saņēma vai nu 100 mg CoQ10, vai placebo tabletes trīs reizes dienā 3 mēnešus. Pētījuma laikā dalībnieki reģistrēja migrēnas aspektus dienasgrāmatā, tostarp:
- galvassāpes smagums
- slikta dūša / vemšana
- akūtas migrēnas zāles
- galvassāpes ilgums
Pētījuma rezultāti parādīja, ka cilvēkiem, kuri lietoja CoQ10, 3 mēnešu beigās migrēnas lēkmju skaits bija samazinājies par 50% vai vairāk, salīdzinot ar cilvēkiem, kuri saņēma placebo.
Lielākajā daļā dalībnieku CoQ10 bija labi panesama, jo viena āda bija alerģiska.
Kādi ir CoQ10 avoti?
Pārtikas produkti, kas satur CoQ10, ietver taukainas zivis (piemēram, laši vai tunci) ar orgānu gaļu un veseliem graudiem. CoQ10 ir pieejams arī daudzās papildu veidlapās. Viens CoQ10 papildinošo aspektu vilinošs aspekts ir tā zemā blakusiedarbības profils - visbiežāk sastopamās ir slikta dūša, caureja, apetītes nomākums, grēmas un diskomforts augšējā vēderā.
Kā vienmēr, pirms izmēģināt jebkuru uztura bagātinātāju noteikti konsultējieties ar savu ārstu, jo CoQ10 mijiedarbojas ar vairākām zālēm.
Bottom Line
Dažas migrēnas var būt saistītas ar problēmām ar šūnu mitohondiju.
Būtu noderīgi vairāk pētījumu par CoQ10 un citām terapijām, kas uzlabo mitohondriālās funkcijas.
Avoti:
Loder, E., Burch, R., & Rizzoli, P. (2012). 2012. gada AHS / AAN pamatnostādnes epizodiskās migrēnas novēršanai. Kopsavilkums un salīdzinājums ar citām nesenajām klīniskās prakses vadlīnijām. Galvassāpes , 52: 930-45.
Lucchesi, C. (2015). Pierādījumi par samazinātu antioksidantu aktivitāti pacientiem ar hronisku migrēnu un galaktikas pārmērīgu lietošanu. Galvassāpes, 55 (7): 984-91.
Markley, HG (2012). CoEnzyme Q10 un riboflavīns: mitohondriālais savienojums. Galvassāpes, 52 Pielikums 2: 81-7.
Rozen, TD, et al. (2002). Koenzīma Q10 atvērtā marķējuma izmēģinājums kā migrēnas novēršana. Cephalalgia, 22 (2): 137-41.
Sándor, PS, et al. (2005). Koenzīma Q10 efektivitāte migrēnas profilaksē: randomizētā kontrolētā pētījumā. Neiroloģija , 22; 64 (4): 713-5.
Tepper, SJ, Rapoport, A., & Sheftell, F. (2001). Migrēnas patofizioloģija. Neirologs, 7 (5): 279-86.
Merilendas Universitātes Medicīnas Centrs. (Pārskatīts 2015). CoEnzyme Q10.
ATCELŠANA: šī vietne ir paredzēta tikai informatīviem nolūkiem. To nedrīkst lietot kā aizstājēju personīgai aprūpei no licencēta ārsta. Lūdzu, konsultējieties ar savu ārstu, lai saņemtu padomu, diagnosticētu un ārstētu jebkurus simptomus vai veselības stāvokli .