Uzziniet par maksts sausuma cēloņiem un ārstēšanas iespējām
Lielākā daļa senioru joprojām vēlas un aktīvi sadzīvo ar saviem laulātajiem vai citiem nozīmīgiem. Aktīvās seksuālās dzīves uzturēšana reizēm var būt izaicinājums - nevis tāpēc, ka trūkst vēlēšanās, bet sakarā ar izmaiņām, kas saistītas ar novecošanu. Vecāka gadagājuma sievietēm vaginālais sausums var ietekmēt seksuālās vēlmes samazināšanos. Bet maksts sausums nenozīmē, ka jums ir jāatsakās no veselīgas seksuālās dzīves.
Maksts sausuma cēloņi
Sievietes reproduktīvos gados estrogēns palīdz saglabāt vaginālo audu veselību, sekrējot vagīnas eļļošanu. Šī mitrā vide palīdz saglabāt audu elastību, pareizu pH līmeni un aizsargā audus pret bojājumiem un infekcijām.
Seksuāla izturēšanās arī palielina maksts eļļošanu, kas nodrošina labvēlīgu vidi masturbācijai, priekšatnei un dzimumaktam.
Pēc menopauzes , kas pazīstams arī kā pēcmenopauzes periods, samazinās hormonu līmenis, samazinot dabisko eļļošanas procesu. Šajā brīdī sievietes, kam ir vagīnas sausums, ziņo par dažādiem neērtiem simptomiem, kas var ietekmēt seksuālo attiecību izjūtu un vēlmi seksuālās attiecībās, ieskaitot
- maksts infekciju palielināšanās
- diskomforta sajūta urinēšanas laikā
- sausāks, plānāks un mazāk elastīgs maksts audos vairāk pakļauti asarošana un asiņošana
Par laimi, sievietēm ir dažādas efektīvas ārstēšanas iespējas.
Tas, kas jums ir labākais, ir tas, kas darbojas.
Vaginālo sausuma ārstēšana bez hormoniem
Daudzas sievietes izvēlas sākt ar maksts sausuma ārstēšanas iespējām, kas nebalstās uz hormonu ievadīšanu ķermenī. Šeit ir daži apsverami:
- Izbaudi sevi! Regulāra seksuālā stimulācija, neatkarīgi no tā, vai jūs patika vai partneris, veicina eļļošanu un asinsrites plūsmu, kas var uzlabot maksts veselību. Sekss rotaļlietas, piemēram, vibrators, var padarīt sevi vieglāk stimulējošu un jūs to varat iegādāties diskrēti tiešsaistē.
- Runājiet ar savu partneri. Maksts sausums seksa laikā var būt arī tādēļ, ka tas nav pilnībā izraisīts. Sazinieties ar savu partneri par to, kā viņš vai viņa var labāk apmierināt jūsu vajadzības laikā priekštecim. Nepārvērtējiet savas vides spēku un nemēģiniet izdomāt mūziku vai aromātiskas sveces.
- Ūdenī šķīstošas smērvielas. Virs counter smērvielas var ievērojami samazināt diskomfortu berzes laikā seksa un masturbācija. Menopause.org iesaka ūdenī šķīstošos produktus, tostarp tautas zīmolus Astroglide, KY un Slippery Stuff. Jūs varat tos piemērot tieši jūsu maksts, jūsu partnera intīmās vietās vai dažām seksa rotaļlietām.
- Vaginālie mitrinātāji. Vaginālie mitrinātāji ir mitrinoši, tāpat kā tad, kad uz gultu uzklājiet krēmu uz sausām kājām. Atšķirībā no smērvielām, kas speciāli izstrādātas, lai izmantotu šobrīd, regulāri izmantojiet mitrinātājus saskaņā ar marķējuma un jūsu veselības aprūpes sniedzēja norādījumiem. Labi pazīstami produkti ietver Replens un KY Liquibeads.
- Izmēģiniet "Outercourse". Lai gan jūs, iespējams, iepriekš esat ieguvuši lielāko daļu no jūsu seksuālas izklaides no dzimumakta, kā jūs vecumā jūs varētu atrast "outercourse" var būt tikpat patīkami. Izbaudiet seksuālo prieku kopā, izmēģiniet orālo seksu vai savstarpēju masturbāciju. Jūs varētu arī pavadīt intīmas laika glāstīt un masēt viens otru , skatīties pieaugušo filmas, izklaidēt fantāzijas vai kaut ko citu, kas izklausās jautri jūsu un jūsu partneris.
Vaginālo sausuma ārstēšana ar hormoniem
Citas iespējas maksts sausuma ārstēšanai ir hormonālas ārstēšanas metodes, kuras var radīt papildu priekšrocības sievietēm, kas ir pēcmenopauzes periodā. Dažas no šīm iespējām ir šādas:
- Zema devas estrogēns. Šāda zemas devas estrogēna forma netiek lietota mutiski, bet nepieciešama recepte. Jūs to vienkārši lietojat tieši uz maksts, lai palielinātu audu biezumu un elastību, atjaunotu veselīgu skābumu un atbrīvotu maksts no sausuma, palielinot dabiskās sekrēcijas. Negaidiet tūlītējus rezultātus. Pirmajās nedēļās jums jāuzlabo, un simptomu pilnīga atvieglošana var ilgt vairākus mēnešus.
- Maksts gredzeni Gredzens tiek novietots maksts augšējā daļā, izdalās pastāvīgu estrogēna devu un ilgst apmēram 3 mēnešus - pēc tam jūs varat izlemt, vai vēlaties vēl vienu vai ne.
- Osfēns (ospemifēns). Ospemifēns ir tablete, kas darbojas līdzīgi kā estrogēns, bet nav estrogēns. Sievietes lieto šo tableti, lai atvieglotu sāpju izplatīšanos.
Paturiet prātā, tikai tāpēc, ka esat vecāks, nenozīmē, ka jūs varat attiecināt visus maksts simptomus menopauzes. Konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, ja jūsu problēmas ar ārstēšanu neuzlabojas.
Avoti
Nacionālie veselības institūti - Medline Plus: maksts sausums (2013).
Ziemeļamerikas menopauzes biedrība - Menopause.org: MenoNote (2015).